Li-decoctions, li-tea, li-infusions tsa litlama ke lino tse molemo ka ho fetisisa, tseo melemo ea tsona, mohlomong, ke motho ea botsoa feela ea sa tsebeng. Empa ho thoe’ng ka bana? Na litlama tsohle li bolokehile hakaale, ho feta moo, li folisa ho tsona? Re tla sheba mefuta e mengata ea litlama e khothalletsoang bana ka ho khetheha.
Mullein ke semela se nang le phello e folisang maemong a kang ho khohlela, sefuba, bronchitis, pneumonia, ntaramane le litsebe. Li-tincture tsa mullein li boetse li sebelisoa bakeng sa letšollo, colic le mali a tsoang ka mpeng.
Bakeng sa ho pheha, teaspoon e le 'ngoe ea litlama e nkoa, e phehiloe ka hloko ka likhalase tse 2 tsa metsi bakeng sa metsotso e 10-15 ka mocheso o tlaase. Joale re sefa moro, re fe ngoana seno. U se ke ua eketsa lethal dose, kaha sena se tletse ho se thabise ka mpeng. Ntle le tee, mullein e ka sebelisoa e le marotholi bakeng sa mafu a litsebe.
Cardamom ke senoko seo peo ea sona le lipalesa li sebelisoang e le litlolo tse monate lijanang le lijong tse ngata tse theolelang. Peo e na le tatso e monate empa e hlaba. E sebelisoa e le tonic bakeng sa indigestion, flatulence, e imolla maikutlo a ho nyekeloa ke pelo, mafu a ho hema, le ho fokotsa phlegm.
Hangata tee ea cardamom e fumanoa peo. Peo e chitja, e ntšo e siloa hore e be phofo ea tee. Peo ea li-pods tsa cardamom tse 3-4 lia pshatleha ebe li belisoa ka likopi tse 2 tsa metsi bakeng sa metsotso e 10-15.
Ho kenngoa ha linoko tsena tse babatsehang ho ka fanoa ka mokhoa o sireletsehileng ho masea le bana ba baholo. Fennel e sebetsa hantle bakeng sa colic, mathata a tšilo ea lijo, e sebetsa joalo ka laxative ea tlhaho, 'me e na le litlamorao tsa antimicrobial. Hape ke mohloli o motle oa li-antioxidants.
Pheha teaspoon ea fennel ka 200 ml ea metsi bakeng sa metsotso e 15-20, sefa, tlohela ho pholile. Ho bohlokoa ho e pheha ka mocheso o tlase e le ho boloka thepa ea pholiso ea semela ka hohle kamoo ho ka khonehang.
E fana ka tšireletso khahlanong le tšoaetso ea kokoana-hloko, tomoso le baktheria, e matlafatsa tsamaiso ea methapo. E imolla bohloko hantle, e thusa ho fokotsa mathata a mala, e thusa ka lefu la ho hlobaela. Ho lekane ho noa makhasi a manyenyane a lemon balm metsing a belang ka metsotso e 15, ho koahela setshelo ka sekwahelo.