Nkhono oa ka o sebelisa eiee ho phekola mafu ana a 13 ka katleho

Meriana ea tlhaho e tsejoang haholo ke bo-nkhono ba rona, onion e na le makhabane a mangata a sa lebelloang. Motsoako oa 'nete oa limatlafatsi, ke oona feela o nang le livithamini tse 11, liminerale tse 5, likarolo tse 4 tsa mohlala le li-macronutrients tse 3.

Melemo ena bophelong ba rona e mengata, hobane onion e na le li-antioxidant, anti-inflammatory, anti-bacterial, lithibela-mafu le li-antiseptic properties. Sehlahisoa sa 'mele oa ho itšireletsa mafung, meroho ena e ntle haholo e fokotsa mofetše le ho matlafatsa metabolism.

Mona ke mafu a 13 a tloaelehileng ao onion e ka sebetsang hantle khahlanong le eona.

1) Khahlanong le khohlela, mafu a ho hema, ho tsubella sefuba le ho ruruha ha 'metso

- Ka sirapo kapa joalo ka gargle : Ebola 'me u khaole onion ka halofo. Beha khaba ea tsoekere e sootho selae ka seng ebe u koahela. Ka mor'a hora, bokella lero le hlahisoang 'me u noe likhaba tse 2 habeli ka letsatsi. U ka eketsa mahe a linotsi le lemon.

- Joalo ka setlolo : Senya onion, etsa peista ka oli ea coconut. Beha setlolo sefubeng u sebelisa thaole e hloekileng ea tee.

Ka lebaka la thepa e khahlanong le baktheria ea sebabole e nang le onion, e tla fokotsa ho khohlela, ho lokolla chefo, ho fokotsa ho ruruha, le ho matlafatsa sesole sa 'mele.

2) Khahlanong le thrombosis, khatello ea mali le ho ruruha maoto

Ho ja onion letsatsi le leng le le leng (ka ho khetheha e le e tala kapa e le infusion) ho thusa ho fokotsa mali le ho nolofatsa phallo ea mali, e thibelang ho koala lijana le ho thehoa ha li-clots. Ka hona ke letlotlo le leholo khahlano le thrombosis, khatello ea mali le maoto a ho ruruha.

3) Khahlanong le botsofali ba methapo le letlalo

Ka lebaka la thepa ea eona ea antioxidant, onion e sireletsa methapo ea mali le letlalo ho tsofala pele ho nako haeba e jeoa khafetsa. Bokhoni ba eona ba ho nchafatsa lisele ha bo sa lokela ho netefatsoa hape bo etsa hore ho khonehe ho emisa litlhaselo tsa metheho ea mahala 'meleng ea rona. Ka hona, onion e thibela maloetse a mangata, ho kenyelletsa mofetše.

4) Khahlanong le li-acne, liso tse batang le ho longoa ke likokoanyana

Tabeng ea ho longoa ke likokoanyana kapa lisosa tse batang, ho lekane ho itlotsa ka bonolo halofo ea onion ho eona ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi.

Tabeng ea li-acne, etsa mask ka onion e tsoakiloeng, 1/2 senoelo sa oats le teaspoon e 1 ea mahe a linotši. Sebelisa maske ena a "iketselitsoeng" sefahlehong 'me u eme metsotso e 10 pele u hlatsoa. Ho nchafatsa makhetlo a 2 kapa a 3 ka beke.

Ka lebaka la matla a ho nchafatsa a lisele tse nang le onion, litholoana li netefalitsoe!

5) Khahlanong le ts'oaetso le bohloko ba tsebe

Beha selae sa onion ka lesela le behiloeng tsebeng e bohloko. Sebelisa sekhafo kapa sekhafo ho se tšoara 'me u se boloke ho fihlela bohloko bo felile.

Lintho tsa eona tse khahlanong le ho ruruha le likokoana-hloko li tla sebetsa haholo maemong a otitis.

6) Slimming ally, khahlanong le cellulite, lefu la tsoekere le cholesterol

Motsoalle oa 'nete ea fokotsang' mele ebile o na le lik'hilojule tse tlase haholo, eiee e kenyellelitsoeng lijong e thusa ho chesa mafura, ho fokotsa 'mele le ho sebetsa e le khatello ea' nete ea takatso ea tlhaho. E boetse e thusa ho fokotsa ponahalo ea "peele ea lamunu" e bakoang ke cellulite le ho theola boemo ba k'holeseterole e mpe.

E boetse e matla khahlanong le lefu la tsoekere. Khato ea eona ea ho hula le ho tlosa 'mele haholo e thusa ho fokotsa boima ba' mele.

7) Khahlanong le bothata ba ho robala le ho hlobaela

Kaha onion ka tlhaho e na le L-Tryptophan, amino acid e nang le matla a sedative, u hloka feela ho fofonela onion e khaotsoeng ka halofo ea 5 ho isa ho makhetlo a 6 pele u robala ho robala joaloka lesea!

8) Khahlano le ho senyeha le ho lahleheloa ke moriri

Li-vithamine tse ngata tse nang le meroho ena ea mohlolo li thusa ho holisa le ho ntlafatsa moriri. Ho phaella moo, ka ho kopanya lero la onion le Aloe Vera, u fumana lotion eo u e sebelisang pele u hlatsoa ka shampoo: e sebetsa haholo khahlanong le dandruff!

9) Khahlanong le ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa

Ka lehlakoreng le leng, tšela eiee ebe u bokella lero. Ka lehlakoreng le leng, pheha tee e batang ea koena. Ha ho e-na le ho nyekeloa ke pelo kapa ho hlatsa, noa likhabapo tse 2 tsa lero la onion 'me, metsotso e 5 hamorao, likhaba tse 2 tsa tee ea koena. Pheta hape ha ho hlokahala.

10) Khahlanong le feberu

Mokhoa ona o makatsang oa baholo-holo leha ho le joalo o sebetsa haholo ho fokotsa feberu:

Beha oli ea kokonate maotong 'me u tlotse lilae tsa onion ka holimo. Koahela maoto ka filimi ea lijo ebe u apara likausi. Ka ho tlohela onion ka tlas'a leoto ka tsela ena bosiu bo le bong, e tla felisa chefo le likokoana-hloko, 'me feberu e tla fela hoseng ho hlahlamang!

11) Khahlanong le ho khaola, maqeba, ho chesa le ho chesoa ke letsatsi

Ka ho sebelisa lekhapetleng la onion khahlanong le maqeba, sebolaya-mafu se se fupereng se tla emisa ho tsoa mali kapele haholo, se thibele mafu, 'me lithibela-mafu le lithibela-mafu li potlakisa ho fola.

12) Khahlanong le lefu la ho fokola ha masapo

Quercetin eieeng, haholo-holo ka eiee e khubelu, e thusa ho loantša lefu la masapo le ho fokotsa haholo tahlehelo ea masapo. Bakeng sa sena, e lokela ho jeoa letsatsi le letsatsi, ka ho khetheha e tala.

13) Khahlano le colic ho masea

Ka ho fa masea lero la onion e phehiloeng ka mor'a lihora tse ling le tse ling tse peli ha a e-na le colic, a tla kokobetsa bohloko ba bona ka lebaka la bokhoni ba eona ba ho phomola mesifa ea mpa le ho thusa tšilo ea lijo.