Tse ka Hare
Ha u tšoaroa ke sefuba, ho bohlokoa ho etela kichineng. Ha u le moo u tla fumana lihlahisoa tse ngata tse sebetsang e le lithibela-mafu tsa tlhaho 'me li tla sebetsana ka potlako le matšoao a pele a sefuba. Tsebo ena ke ea bohlokoa ka ho khetheha qalong ea hoetla le mariha, ha tšoaetso e re hlasela ka mahlakoreng 'ohle.
Mazurka Sheba setsi sa pokello ea litšoantšo 6
- Litlama bakeng sa tšoelesa ea senya. Joang ho lokisa infusion?
Katoloso e ntle ea tšoelesa ea senya, eo hape e tsejoang e le benign prostatic hyperplasia, e ka baka matšoao a ferekanyang le a sa thabiseng. Hangata e baka mathata ka ...
- Pholoso ea Mabele
Lihlahisoa tsa lijo-thollo li bolaea k'holeseterole ea sebele. Leha ho le joalo, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho li ja li sa hloekisoa. Bophelo bo botle ka ho fetisisa…
- Joang ho theola boima ba 'mele sefahlehong sa hau? Mekhoa e mehlano e bonolo ea ho fokotsa sefahleho
Ha re qala ho theola boima ba 'mele, re shebella lisenthimithara tsohle tsa' mele ea rona. Re hlahloba hore na re lahleheloa ke mafura a 'mele. Litlamorao tsa pele li ka bonoa, hara tse ling, ho ...
1/ 6 Konofolo
Garlic e 'nile ea nkoa e le ea bohlokoa meriana ea tlhaho ka lilemo tse makholo. 'Me ho nepahetse - ho na le bopaki ba saense bo thusang ho loantša likokoana-hloko. Allicin e hlahisoa ha clove ea konofolo e senyeha ka mokhoa oa mochine - mohlala, nakong ea ho hatella -. Ke ntho e nang le thepa ea bactericidal. Hape ke allicin e ikarabellang bakeng sa monko oa konofolo, o ke keng oa ferekanngoa le tatso leha e le efe e 'ngoe. Konofolo e jeoa hantle ka ho fetisisa e le tala, mohlala e le motsoako oa ho roala salate kapa ho qoelisoa. Photo Shutterstock / meaofoto
2/ 6 Eiee
Allicin e boetse e na le onion, ka hona e na le thepa ea antibacteria e tšoanang le konofolo. Ka tšohanyetso ho hlaha hore sirapo ea onion hase feela tumela-khoela ea mahaeng, empa ha e le hantle e na le thepa ea ho folisa. Setšoantšo sa Shutterstock / Alena Haurylik
3/ 6 Setlolo sa peo ea morara
E se e le ka 2002, "Journal of Alternative and Complementary Medicine" e tlalehile liphetho tsa phuputso e ileng ea paka hore peo ea morara oa morara e loantša baktheria. Ho ile ha sebelisoa mefuta e 'maloa ea likokoana-hloko tekong, 'me ntho e lekiloeng e ile ea sebetsana le e 'ngoe le e 'ngoe ea tsona. Setšoantšo: Shutterstock / flil
4/ 6 Manuka mahe a linotsi
Mahe a linotsi a na le melemo e mengata ea bophelo bo botle. E 'nile ea sebelisoa ka nako e telele eseng ka kichineng feela, empa hape le ka ntle ho phekola maqeba a letlalo. Tsohle li leboha taba ea hore mahe a linotsi a na le livithamine tse ngata haholo. Leha ho le joalo, har'a mahe a linotši, mahe a linotši a Manuka a na le thepa e khethehileng. Hoa etsahala hore ntle le melemo e tloaelehileng, e boetse e na le thepa ea antibacterial. Photo Shutterstock / mama_mia
5/ 6 Turmeric e telele
Turmeric, kapa turmeric, e leng linoko tse ratoang lijong tsa Maindia, li ka thibela ho ata ha mofetše oa matsoele le metastasis ea oona. Re kolota ho sibolloa ha thepa ena e sa tloaelehang ho bo-rasaense ba Amerika ba tsoang Univesithing ea Houston e Texas. Ba pakile hore curcumin - motsoako o sebetsang oa turmeric, o susumetsa lefu la ho ipolaea la lisele tsa mofetše. Phello ena e kholo ka ho fetisisa ka pel'a pepere e ntšo kapa paprika, haholo-holo chilli. Maamerika a pakile hore curcumin e thibela nts'etsopele ea mofets'e oa matsoele, colon, mala, sebete, esita le mae a bomme le leukemia. Ba boetse ba etsa lipatlisiso ho bona hore na curcumin e na le phello e tšoanang kalafong ea mofetše oa pancreatic le myeloma e mengata.
6/6 Wasabi
Wasabi paste e lokisitsoe ho tloha Japanese horseradish, ho seng joalo e tsejoa e le Japanese wasabia. Wasabi ke tlatsetso eo u tlamehang ho ba le eona ho sushi ka lebaka. 'Me ha e bue ka litšoaneleho tsa tatso ea setlolo se chesang haholo. Mofuta ona oa horseradish o na le thepa ea antifungal le antibacterial. Majapane esale a e eketsa lijong tse tala tsa leoatleng ka makholo a lilemo ho qoba chefo ea lijo. Setšoantšo sa Shutterstock / matin