Basali ba bang ba etsa qeto ea ho laola lithibela-pelehi tsa bona ka ho retelehela ho seo ho thoeng ke mekhoa ea tlhaho

Thibela pelehi ea tlhaho e hanyetsana le seo ho thoeng ke mekhoa e “tloaelehileng” ea ho thibela pelehi, e leng mekhoa e sebetsang ka lebaka la tšebetso ea lihomone (tse kang pilisi kapa ho kenngoe), koporo (e kang IUD, eo hangata e bitsoang “IUD”) kapa esita le ka khohlopo. Mekhoa ena, e sa hlokeng puisano ea bongaka, e ka sebelisoa ka ho toba lapeng. Ho na le mabaka a 'maloa a etsang hore basali ba retelehele ho thibela pelehi ea tlhaho.

Boholo ba nako, qeto ena e susumetsoa ke ho hana seo ho thoeng ke mekhoa ea khale e kang pilisi, hobane ha ba sa batla ho noa li-hormone le ho utloa bohloko ka litla-morao tsa morao-rao. Leha ho le joalo, mekhoa ea tlhaho ha e sebetse hakaalo ho feta IUD kapa pilisi. Ha e le hantle ho na le bakhachane ba bangata ba sa batleheng ba nang le mekhoa ena ea ho thibela pelehi ho feta e amoheloang le e khothalletsoang ke litsebi tsa bongaka. Bakeng sa basali ba seng ba sa batle ho noa lipilisi, IUD ea koporo, mohlala, e ka ba khetho e ntle e se nang li-hormone le e sebetsang haholo. Ho na le mekhoa e 4 ea mantlha ea tlhaho ea ho thibela pelehi, e thathamisitsoeng ka tlase.

Mokhoa ona oa ho thibela pelehi o rehiloe lebitso la Kyusaku Ogino, ngaka e buoang ea Japane le ngaka ea mafu a basali. E kenyelletsa ho se be le thobalano matsatsing ao mosali a emeng haholo. Ha e le hantle, nakong ea nako e 'ngoe le e' ngoe ea ho ea khoeling, ho na le matsatsi a seng makae ha monyetla oa ho ima o phahame, o lumellanang le nako ea pele ho nako (ka hona pele ho ovulation).

Mokhoa ona o hloka hore motho a be a ithutile lipotoloho tse 'maloa esale pele hore a tsebe ho tseba hore na ke nako efe eo motho a nonneng haholo. Ka hona, ho hlokahala hore ho be le nako e tloaelehileng haholo khoeli le khoeli, le ho ela hloko nako ea hau ea ovulation. Mekhahlelo ena e etsa hore mokhoa ona o se ke oa tšepahala. Sena ke hobane kotsi ea ho ima e batla e phahame ha u e sebelisa. Ho phaella moo, e ka ba e thibelang haholo, kaha e hloka nako ea ho ila khoeli le khoeli.

Mokhoa oa ho ikhula ke ho se lumelle ho tsoa ha botona ka botšehaling nakong ea thobalano. Pele a thabela, monna o tlameha ho ikhula e le hore peō ea botona e se ke ea kopana le lera la mucous, 'me kahoo ho na le kotsi ea ho emola. Mokhoa ona, o ka 'nang oa bonahala o tšepahala, ha e le hantle ha o sebetse haholo, ka lebaka la bothata ba oona ho sebetsa. Ha e le hantle, ho bolela hore monna o tseba ho laola takatso ea hae le thabo ea hae ka ho phethahetseng, le ho khona ho laola ho tsoa ha hae.

Ho phaella moo, ho ikhula ho ka ferekanya balekane: taba ea hore monna a itokolle qetellong ea erection ea hae e ka ba e ferekanyang, le ho mosali hape. Ho phaella moo, ho boetse hoa lokela ho eketsoa hore mokelikeli oa pele ho ejaculatory, o hlahisoang pele ho ejaculation, o ka boela oa e-ba le peō, kahoo o etsa hore ho tlosoa ka mor'a moo ho sa hlokahale.

Ha a le nakong ea ovulation, ke hore nako e ntle ka ho fetisisa ea ho emola, mosali o bona mocheso oa 'mele oa hae o eketseha hanyenyane ha o bapisoa le nako eohle. Hona joale ke likhato tse 0,2 0,5 holimo. Ka hona, mokhoa ona o kenyelletsa ho nka mocheso oa hae letsatsi le leng le le leng le ho rekota boleng letsatsi le leng le le leng, e le hore re tsebe ho tseba hore na re ovulating neng. Mona, bothata bo tšoanang le ba mokhoa oa Ogino: sena ha se amane feela le ho etsa boitšisinyo ba letsatsi le letsatsi, empa hape le ho ba le lipotoloho tse tloaelehileng. Ho phaella moo, hoa lokela ho hlokomeloa hore motho a ka ima esita le ka ntle ho nako ea ovulation, esita le haeba motho a sa tsoane, e leng se etsang hore mokhoa ona e be mokhoa o sa tšepahaleng oa ho thibela bokhachane bo sa atleheng. lakatsa.

Mokhoa ona oa ho qetela, o reheletsoeng ka lingaka tse 'maloa tsa Maaustralia, John le Evelyn Billings, o hloka tsebo e fokolang le tlhokomeliso e eketsehileng. E kenyelletsa ho hlahloba ho lumellana ha lera la popelo ea mosali. Ntho ena, e hlahisoang molomong oa pōpelo, e sebetsa e le tšitiso ea tlhaho ho peō ea botona 'me e thibela ho fetela pōpelong. Nakong ea nako ea ovulation, mucus ona o batla o le masoba, 'me o lumella peō ea botona hore e fete habonolo. Ka lehlakoreng le leng, e teteaneng ebile e sitisa tsela ea bona ea ho feta. Ka hona, mokhoa ona o kenyelletsa ho tšoara mucus hoseng ho hong le ho hong u sebelisa menoana ea hau ho hlahloba ho lumellana ha eona 'me kahoo u fumane nako ea potoloho eo u leng ho eona. Bothata bo boholo ke hore lintlha tse ling li ka fetola ponahalo ea mucus. Joalo ka mekhoa e fetileng, ha ho letho le ka tšeptjoang ka botlalo ka mokhoa ona.