Ho na le mekhoa e mengata ea ntlafatso ea botho ho tloha ha e hlaha lilemong tse 'maloa tse fetileng. Tse ling li hloka ho tsamaea le mokoetlisi, tse ling li ka ithutoa ka thuso ea buka.

Hape ho na le ntho e le 'ngoe e tiileng: ho e mong le e mong mokhoa oa hae! Motho ea tsamaeang le motho, ea khahlisang motho, ha ho hlokahale hore a lumellane le mosebetsi-'moho le eena, motsoalle, mong ka eena kapa moahelani. 

Re behile ka boomo ka thoko mona mekhoa e hlokang koetliso, hangata ka li-module tse 'maloa. Ka sebele, mekhoa ena, ka sebele e sebetsang, e nyahamisa ho feta e le 'ngoe, hobane ka linako tse ling ho nka nako e telele ho boloka liphello tsa pele tse kholisang. Ho feta moo, mekhoa e meng le eona ka linako tse ling e sebelisetsoa merero e kotsi, joalo ka ho qhekella e meng. Ho joalo, mohlala, ka neuro-linguistic programming (NLP) eo barekisi ba bang ba e ratang ... 

Ka lehlakoreng le leng, mekhoa e meng e bonolo, e hlileng e leng "ea botho" ka kutloisiso ea hore thato ea hau feela, le melao eo u lumellanang le ho ipeha tlas'a eona, e kenella. Hangata li fana ka liphello tse potlakileng le tse putsang. Leha ho le joalo, ha li nke sebaka sa mekhoa e boima le e boima haholo, e mpa e le "ntho e 'ngoe", e ka etsang hore u batle ho fetela pele! 

Hoseng ha mohlolo, kapa ho tsoha hoseng ho atleha

Mokhoa ona, o qapiloeng ke Moamerika, Hal Elrod, o feshene haholo morao tjena. E ne e tumme Fora ka buka ea eona e hatisitsoeng ka 2016: "Mohlolo oa Hoseng" e hatisitsoeng ke First.

E na le tlisa alamo ea hau pele metsotso e 30, kapa hora pele ho nako ea hau e tloaelehileng ea ho tsoha. E, u tla tlameha ho bontša boikemisetso bakeng sa seo! Empa hlokomela. Ha ho mokhoa oa ho robala hanyane. Hal Elrod o khothalletsa ho robala pele ho nako, kapa esita le ho robala motšehare. 

Ho tsoha hoseng, bakeng sa eng? Iphe nako ea hau. Haeba u beha alamo ea hau pele ka hora, o khothaletsa ho arola hora eo ka li-increments tsa metsotso e 10. Metsotso e 10 ea ho ikoetlisa, metsotso e 10 ho boloka bukana, metsotso e 10 ea ho thuisa le metsotso e 10 ho ngola mehopolo e nepahetseng bukeng e nyane. Metsotso e meng e 10 e lokela ho sebelisoa ho bala (eseng buka ea lihloela, empa buka e bobebe, e pholileng). Qetellong, metsotso e 10 ea ho qetela e reretsoe ho thuisa ka khutso.

Ha e le hantle, "mesebetsi" ena e ka hlophisoa ka tatellano leha e le efe eo ue batlang. E le hore mokhoa ona o atlehe, o tlameha ho leka ho ba kamehla, eseng ho beha lipapali kapa ho thuisa, kapa ho ngola mehopolo e ntle ka thōko nako e telele haholo. 

Mokhoa oa Ho'oponopono, kapa oa Mopapa Francis

Mokhoa ona o qapiloeng ke setsebi sa kelello sa Hawaii, Ihaleakala Len, ho bonahala o bululetsoe. Mopapa Francis ea lulang a pheta sena: ha ho letsatsi le lokelang ho fela ntle le hore a bolelle beng ka eena, lelapa la hae, empa hape le basebetsi-'moho le eena, "kea leboha", "masoabi" kapa "sorry", 'me ka holim'a tsohle, "Ke rata uena”.

Ihaleakala Len o re mantsoe ana a lokela ho phetoa ho uena, joaloka mantra, letsatsi lohle, haholo-holo ha u tobane le bothata, empa le pele u robala. Ke mofuta oa lenaneo le lenyenyane la li-neuro-linguistic, esita le ho itšeha kelellong, empa ho bonolo ebile ho le molemo. 

Mokhoa oa Kaïzen, kapa phetoho e nyane letsatsi le leng le le leng

Mokhoa ona o romelloang ho tsoa Japane le ona o bonolo ho o sebelisa ka bo oona. Ho bonolo haholo ho ipehela pakane ea ho fetola ntho e le 'ngoe e nyenyane letsatsi le leng le le leng. Mehlala ? U tseba hantle hore ha u hlatsoe meno nako e telele. Joale, kajeno, sheba oache ea hau, 'me u kenye metsotsoana e seng mekae ho nako ea hau e tloaelehileng ea borashe. Ka letsatsi le leng, u tla fihla metsotso e 'meli e tummeng e khothalletsoang. 'Me u tla khomarela ho eona.

Mohlala o mong: o batla ho qala ho bala hape, empa o seke oa fumana nako. Ho thoe'ng haeba u qala ka ho bala buka habeli ka bosiu pele u robala? U tla bona ka potlako hore ho bala bosiu ho tla fetoha tloaelo, esita le haeba u robala ka morao, 'me nako ea ho etsa moetlo ona e tla "fumanoa" ka tlhaho. 

Ehlile, mokhoa ona o khahla ha feela re ipehela pakane e "nyane", e ncha, letsatsi le letsatsi ... le hore re khona ho e boloka! 

Ho e mong le e mong mokhoa oa hae oa ntlafatso ea botho

Ho hlakile hore ho na le mekhoa e meng e mengata, joalo ka "molao oa metsotsoana e 5", o phatlalalitsoeng ka 2018 ke Mel Robbins, Moamerika. O buella feela etsa liqeto ka metsotsoana e 5, u bala ka hlooho ea hau ! 

Ntho ea bohlokoa, hape, ke hore u hlahlobe mokhoa oo u o ratang, ha u sheba ka lekhetlo la pele, oo u lumellanang le ho o latela, e le hore u se ke ua ngola, ho romela. Mme hang ha e qala… itumelle ho makala! 

Jean-Baptiste Giraud

U ka boela ua rata: U ka ba uena joang lithutong tse tharo?