Tse ka Hare
Ho emela motho ea khopisitsoeng, ho paka nyeoe ea hae, ho thibella boor - ho bonahala eka ho na le mabaka a lekaneng a ho kena khang ho marang-rang a sechaba. Na ho khahloa ke likhang tsa Inthanete ha ho kotsi hakaalo, kapa liphello tsa hona ha li felle feela mahlapa a amohetsoeng?
Ka sebele u tloaelane le hoo e ka bang maikutlo a 'mele a ho nyonya a tlang ha motho a ngola leshano le pepenene mecheng ea litaba tsa sechaba. Kapa bonyane seo u se nahanang ke leshano. U ke ke ua khutsa 'me ua siea maikutlo. Lentsoe ka lentsoe, 'me haufinyane ntoa ea 'nete ea Marang-rang e qala lipakeng tsa hau le mosebelisi e mong.
The squabble e fetoha habonolo liqoso le mahlapa, empa ha ho letho leo u ka le etsang ka eona. Joalokaha eka u bona koluoa e etsahala ka pel'a mahlo a hau - se etsahalang se tšabeha, empa u ka sheba hole joang?
Qetellong, ka ho tsieleha kapa ho teneha, u koala leqephe la Marang-rang, u ipotsa hore na ke hobane'ng ha u tsoela pele ho kopanela likhang tsena tse se nang thuso. Empa nako e se e le morao haholo: Metsotso e 30 ea bophelo ba hau e se e lahlehile ka mokhoa o ke keng oa khutlisoa.
“Joaloka mokoetlisi, haholo-holo ke sebetsa le batho ba kileng ba lapa. Nka u tiisetsa hore likhang tse se nang litholoana le ho rohakana Inthaneteng ha ho kotsi ho feta ho khathala ka lebaka la ho sebetsa ho feta tekano. 'Me ho tlohela mosebetsi ona o se nang thuso ho tla tlisa melemo e meholo bophelong ba hau ba kelello, "ho bolela Rachelle Stone, setsebi sa taolo ea khatello ea maikutlo le ho hlaphoheloa ka mor'a ho khathala.
Kamoo Phehisano ea Marang-rang e Amang Bophelo bo Botle Joang
1. Ho tšoenyeha hoa etsahala
U lula u tšoenyehile ka hore na poso kapa maikutlo a hau a tla arabela joang. Ka hona, nako le nako ha u bula marang-rang a metsoalle, lebelo la pelo ea hau lea eketseha 'me khatello ea mali ea hao ea phahama. Ehlile, sena se kotsi bophelong ba rona ka kakaretso. “Ho na le mabaka a lekaneng a ho tshosa maphelong a rona. E 'ngoe ha e na thuso ho rona, "ho hatisa Rachelle Stone.
2. Ho eketsa khatello ea maikutlo
Ua hlokomela hore u ntse u teneha le ho feta le ho fela pelo, ka lebaka leha e le lefe u senya ba bang.
"U lula u le tlas'a khatello ea kelello, 'me tlhahisoleseding leha e le efe e kenang - ho tloha liwebsaeteng tsa sechaba kapa li-interlocutors tsa sebele - e romeloa hang-hang ho "bohareng ba maikutlo a khatello ea kelello" ea boko. Sebakeng sena, ho thata haholo ho khutsa le ho etsa liqeto tse nang le tsebo, "ho hlalosa Stone.
3. Ho hlobaela hoa hlaha
Hangata re hopola le ho sekaseka lipuisano tse sa thabiseng tse ileng tsa etsahala - sena se tloaelehile. Empa ho lula re nahana ka likhang tsa Inthanete le batho bao u sa ba tsebeng ha ho re tsoele molemo oa letho.
Na u kile ua itahlela betheng bosiu 'me u sitoa ho robala ha u ntse u nahana ka likarabo tsa hau ka khang e seng e felile inthaneteng, joalokaha eka seo se ka fetola sephetho? Haeba sena se etsahala hangata, joale ka nako e itseng u tla fumana liphello tse ngata - ka bobeli ho hloka boroko ho sa feleng, le ho fokotseha ha ts'ebetso ea kelello le ho tsepamisa mohopolo.
4. Ho hlaha mafu a sa tšoaneng
Ha e le hantle, sena ke tsoelo-pele ea ntlha ea bobeli, hobane khatello ea kelello e sa khaotseng e sokela mathata a sa tšoaneng a bophelo bo botle: liso tsa ka mpeng, lefu la tsoekere, psoriasis, khatello ea kelello, botenya, ho fokotseha ha libido, ho hloka boroko ... Ha u tsebe le ka litšenyehelo tsa bophelo ba hau?
“Ka Pulungoana 2019, ke ile ka etsa qeto ea ho emisa likhohlano tsa mefuta eohle le likhohlano le batho bao ke sa ba tsebeng Marang-rang. Ho feta moo, ke ile ka khaotsa le ho bala lintho tse ngotsoeng le melaetsa ea batho ba bang. Ke ne ke sa rera ho tlohela marang-rang a batho ka ho sa feleng, empa ka nako eo ke ne ke e-na le khatello e lekaneng lefatšeng la 'nete,' me ke ne ke sa batle ho tlisa khatello e eketsehileng ea lefats'e bophelong ba ka.
Ho phaella moo, ha kea ka ka hlola ke bona litšoantšo tsena tse sa feleng tse hoeletsang "Bona kamoo bophelo ba ka bo babatsehang kateng!", 'Me ke ile ka iketsetsa qeto ea hore Facebook e na le lihlopha tse peli tsa batho - baikhohomosi le bo-boors. Ke ne ke sa inke ke le e mong, kahoo ke ile ka etsa qeto ea ho phomola liwebsaeteng tseo batho ba etsang metsoalle ho tsona.
Liphello ha lia ka tsa fihla nako e telele: boroko bo ile ba ntlafala, matšoenyeho a fokotseha, esita le ho nyekeloa ke pelo ho ile ha fokotseha. Ke ile ka kokobela haholoanyane. Qalong, ke ne ke rerile ho khutlela ho Facebook le marang-rang a mang ka 2020, empa ke ile ka fetola maikutlo ha motsoalle oa ka a mpitsa a le boemong ba khatello e tšabehang.
O boletse kamoo a lekileng ho ba le puisano e tsoetseng pele sebakeng sa marang-rang, 'me ha a araba o ile a fumana bokhopo le "ho thella". Ho tsoa moqoqong, ho ile ha hlaka hore o ne a le boemong bo bobe, 'me ke ile ka iketsetsa qeto ea hore nke ke ka hlola ke kena likhohlanong le batho bao ke sa ba tsebeng Inthaneteng, "ho bolela Rachel Stone.