Ho ea ka banyalani ba bang, tsela e molemohali ea ho emola ngoana ke ho kopanela liphate ho itlelang feela. Ba bang ba khetha ho rera mantsiboea a loketseng, ho etsa sepakapaka le ho itokisetsa ka hare. Bakeng sa banyalani bana, mekhoa ea tlhaho ea moralo oa bokhachane e tla ba molemo. Li ka thusa ho fumana nako e loketseng ka ho fetisisa ha 'mele ea rona e ka ba le monyetla oa ho ima.
Ke matsatsi afe a molemo ka ho fetisisa ao mosali a ka imang? matsatsi a nonneng, a ka khethoang ka ho bala letsatsi la ovulation. Bakeng sa morero ona, re ka sebelisa mekhoa e seng mekae e bonolo e kang ho boloka almanaka kapa ho lekanya mocheso oa 'mele.
almanaka
Ho ba bangata, mokhoa ona ha o tšepahale ka lebaka la tšusumetso ea lintlha tse ngata tse ka sitisang nako ea ho ilela khoeli. Kahoo, ho thata ho mosali ho bala matsatsi a ovulation. Haeba re e-na le mocheso o phahameng kapa re hatelloa, joale letsatsi la ovulation le ka khethoa feela ka mokhoa o lekanyelitsoeng, eseng ka ho nepahala ha re tsotella.
Thermal mokhoa
Ka mokhoa ona, mocheso o lokela ho nkoa letsatsi le leng le le leng ka nako e le 'ngoe le sebakeng se le seng' meleng. E le hore sephetho se nepahale, ho bohlokoa ho reka thermometer ea ovulation pharmacy, e bontšang mocheso ka ho nepahala ha likhato tse 1/100 tsa Celsius. Sena se tla u lumella ho tseba hantle ho phahama le ho theoha ha mocheso. Ha e le hantle, liphello li lokela ho ngoloa 'me ho etsoe graph, ka lebaka leo ho tla khoneha ho bona ho eketseha le ho fokotseha ha mocheso. Matsatsi a nonneng ke matsatsi a ka bang mararo pele mocheso o qhoma le matsatsi a ka bang 3-4 ka mor'a moo.
“Mokhoa oa Lipalo”
Haeba re sa batle ho sebelisa mekhoa e jang nako, re ka bala matsatsi a nonneng kapele. Fumana feela hore na letsatsi la ovulation ke lefe - ho tloha bolelele ba potoloho ea khoeli le khoeli, tlosa 14.
mohlala: Haeba potoloho ea rona ea khoeli le khoeli e le matsatsi a 25, re tlosa 14 ho tloha palo ena 'me matsatsi a ovulation a oela ka letsatsi la 11 la potoloho. Ka lehlakoreng le leng, haeba potoloho e nka matsatsi a 28, joale letsatsi la ovulation le tla ba ka la 14.
ea bohlokoa: nakong eohle ea potoloho, matsatsi a nonneng ha a oele ka letsatsi lena le le leng feela. Hangata li qala matsatsi a ka bang 5 pele ho ovulation 'me li tšoarella ho fihlela matsatsi a 3-4 ka mor'a hore e phethoe.
Ka kopo hlokomela hore mokhoa o hlahisitsoeng ha se kamehla o nepahetseng. Phello e ka 'na ea angoa ke phetoho ea lijo, mokhathala, khatello ea kelello, ho hloka boroko habonolo, sefuba.
Matšoao a ovulation
'Mele oa mosali o ka boela oa bontša matsatsi a hae a pelehi ka:
- seo ho thoeng ke ovulation spotting. E bonahala ka mali a fokolang ka har'a mucus
- matsoele a bohloko le a tsitsipano, li-nipples li ba le kutloelo-bohloko ha u li ama
– ho utloa bohloko ka tlase ho mpa
Ho shebella 'mele oa hau ho thusa haholo ha u rera ngoana. Leha ho le joalo, ho sa tsotellehe liphello tsa litekanyo tsa rona, ke habohlokoa ho hopola molao - hangata ha re etsa lerato, menyetla e mengata ea ho ima. Ka hona, ntle le ho kopanela liphate le molekane oa hau ka matsatsi a behiloeng, u tlameha ho hopola ho thabela linako tseo u le hammoho. Ka sebele ho phomola le ho phomola ho tla ba le phello e ntle khotsong ea thobalano le ho ba le bana.