Tse ka Hare
Tlhahiso e tsoang lenaneong la Boiketlo ba Bophelo bo Botle bo phetoa ke Anne-Laure Benattar, setsebi sa kelello ea 'mele. Ke na le Zoe, ngoanana ea lilemo li 7 ea somang ka linako tsohle ...
Zoe ke ngoananyana ea khahlehang le ea ratang ho bonya, ea buang haholo, ea soabileng ha a botsoa potso. 'M'e oa hae o bua ka taba ea hore Zoe, ho tloha ha a kena CE1, o ntse a nyenyelepa li-snacks tse ngata ha a tsoa sekolong.
Ho hlakoloa ha Anne-Laure Benattar
Hangata takatso ea ho ja ka linako tsohle e senola mofuta o itseng oa ho se leka-lekane maikutlong, joalo ka ho lefella boemo kapa motsoako oa maikutlo.
Seboka le Louise, se etelletsoeng pele ke Anne-Laure Benattar, setsebi sa kelello sa 'mele
Anne-Laure Benattar: Ke kopa ho utloisisa Zoe, letsatsi la hau le joang sekolong le hore na u khutlela lapeng neng.
Zoe : Ha ke le sekolong, kea ikitlaetsa, kea mamela 'me ke leka ho nka karolo, 'me ka linako tse ling ke fumana hore ho tsamaea kapele, haholo ha ke ntse ke qoqa ... ebe ka mor'a moo ke ikutloa ke imetsoe kelellong 'me ke tšaba ho se fihle moo. Ha ke fihla hae, kea e latsoa, ’me ka mor’a moo ke lula ke batla ho ja. Joale ka mor'a nakoana ke ikutloa ke khutsitse, kahoo e ea.
A.-LB: Haeba ke utloisisa hantle, lintho li tsamaea kapele ka phaposing, 'me ka linako tse ling ua qoqa ebe ua lahleha? A na u ile ua bua le tichere ka eona?
Zoe : E, ho joalo… Tichere e mpoleletse hore ke se ke ka qoqa, empa o lula a potlakile… kahoo ha ke lahlehile, kea bua ’me seo sea nkhothatsa...
A.-LB: Ho lokile, kahoo ke nahana hore ’mè oa hao a ka kopana le tichere ’me a e hlalosetsa se etsahalang ho etsa hore u ikutloe u phutholohile haholoanyane ka tlelaseng. 'Me joale bakeng sa ntlo, mohlomong ho ne ho tla ba le ntho e' ngoe e tla u phutholoha ha u fihla ka mor'a seneke sa hau? O na le mohopolo?
Zoe : Ke rata ho taka, ho nkhothofatsa, le ho ea holong ea boikoetliso, ho otlolla, ka mor'a moo ke ikutloa ke le betere.
A.-LB: Kahoo, ha u fihla hae, u ka fumana seneke se senyenyane ebe u etsa boikoetliso ba 'mele nakoana, mosebetsi oa hao oa sekolo o etsetsoang hae, ebe oa taka…
Zoe : Ke mohopolo o motle, ha ke nahane ka hona, empa ke ntse ke tšaba ho lapa…
A.-LB: Haeba, ehlile, ke ne ke batla ho u fa mokhoa oa boselamose oa ho its'ireletsa… U batla?
Zoe : Oh ho joalo! Ke rata boselamose!
A.-LB: Holimo ! Kahoo koala mahlo a hao, ipone u etsa mosebetsi oo u o ratang haholo, sebaka sa boikoetliso, kapa eng kapa eng eo u ratang ho e etsa, 'me u utloe phomolo eo, thabo eo, khotso eo ka hare ho uena. O teng?
Zoe : E, ha e le hantle, ke tantša ka sehlopheng sa ka sa tantši 'me ke na le motho e mong le e mong ea haufi le 'na, ho ikutloa ho le monate ... ke ikutloa ke le bobebe ...
A.-LB: Ha u ikutloa u le motle haholo, u phefumoloha ka botebo ho eketsa boiketlo bona 'me u etsa boitšisinyo ka matsoho a hao ka mohlala, ho koala feisi kapa ho tšela menoana ea hau ho boloka boikutlo bona.
Zoe : Ke phetho, ke qetile, ke beha letsoho la ka pelong ea ka. Ho utloahala hantle! Ke rata papali ea hau ea boselamose!
A.-LB: E kholo! Ke ketso e ntle hakaakang! Hantle neng kapa neng ha u e hloka, haeba u ikutloa u imetsoe kelellong kapa u khathetse, kapa u batla ho ja ka ntle ho lijo, u ka etsa boitšisinyo ba hau 'me u ikutloe u khatholohile!
Zoe : Ke thabile haholo ! Kea leboha !
A.-LB: Kahoo, ha e le hantle, u tla khona ho kopanya malebela ana kaofela 'me u bone le mosuoe e le hore u ka latela habonolo ka tlelaseng e le hore u se ke ua imeloa kelellong haholo!
Joang ho thusa ngoana hore a khaotse ho ja lijo tse bobebe? Keletso e tsoang ho Anne-Laure Benattar
Qolla mantsoe: Hoa thahasellisa ho hlahloba hore na letšoao le qalile neng le boemo boo bo bo bontšang. Ho Zoe, puisano e lefella le ho matlafatsa ho se utloisisane ka tlelaseng, e baka khatello ea maikutlo e lokolloang ka lijo. Ho qoqa hangata ho amahanngoa le boikutlo bo bobe, empa hape ka linako tse ling ho bontša ho teneha kapa ho se utloisisane.
Boiketsi ba ho ema : Sesebelisoa sena sa NLP se sebetsa hantle haholo ho bopeng boemo ba boiketlo nakong ea khatello ea maikutlo.
Mekhoa e Mecha : Ho fetola mekhoa ea ho nka litlhoko tsa ngoana ho etsa hore ho khonehe ho lokolla mekhoa ea matšeliso. Gym le ho taka ke lisebelisoa tse ntle tsa ho imolla khatello ea maikutlo, leha e le ka nako e khuts'oane. U se ke ua tsilatsila ho buisana le setsebi sa kelello kapa setsebi sa phekolo haeba matšoao a ntse a tsoela pele.
Etsa bolotsana : Tloaelo e nka bonyane matsatsi a 21 hore e be teng hantle. Khothalletsa ngoana oa hao ho beha lisebelisoa tsa hae tsa boiketlo (mesebetsi / ho itšebeletsa) khoeli, e le hore e be ea tlhaho.
* Anne-Laure Benattar o amohela bana, bacha le batho ba baholo mosebetsing oa hae oa "L'Espace Thérapie Zen". www.therapie-zen.fr