Hoa tsebahala, thobalano e molemo bakeng sa bophelo bo botle: pilisi ea tlhaho ea ho robala, e thibelang khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo ka lebaka la ho lokolloa ha lihomone tse kang serotonin, dopamine le endorphin, tse molemo bakeng sa pelo, tse sebetsang hantle khahlanong le migraine ... Ho na le lithuto tse ngata tse rorisang melemo ea somersaults. Empa likarolo tsa maoto moeeng, haholo-holo ha li le teng hangata, kapa li le matla, li ka boela tsa kenyelletsa likotsi tse itseng. Re nka setoko.

Marathone ea thobalano e ka baka ho teneha ho basali. Dr. Benoît de Sarcus, hlooho ea lefapha la gynecology-obstetrics sepetleleng sa pelehi sa Nanterre, o re: “Nakong ea ho kopanela liphate, ntho e sireletsang ka ho fetisisa ke takatso. “Ho tlotsa ho sireletsa setho sa botona le botshehadi kgahlanong le ho omella. Haeba mosali a ithabisa, ka kakaretso ntho e 'ngoe le e' ngoe e tsamaea hantle haholo. “

Linako tse ling li atisa ho tsamaea le khaello ea lubrication: nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli ka lebaka la khaello ea estrogen, kapa nakong ea ho anyesa, mohlala. "Tsela e bonolo ke ho sebelisa litlolo tse nang le metsi, ke tsona tse sebetsang hantle ho thusa ho etsa thobalano. “

Ho omella ho haufi-ufi ho ka etsa ho fetang ho halefisa, ho ka lebisa ho taboha ha botšehali, ka mantsoe a mang, ho senya lesela. Ho kenella ka mollo haholo ho ka boela ha ikarabella. Hape, u se ke ua tsilatsila ho sebelisa lubricant (ka gel, kapa mahe), le ho eketsa nako ea foreplay. "Haeba e tsoa mali, ho molemo ho buisana," ho khothaletsa Ngaka de Sarcus.

'Me u qobe ho kopanela liphate ka matsatsi a seng makae, ha sebaka seo se fola le bohloko bo kokobela. Ho etsa lerato ha u ntse u utloisa bohloko, leha e le hanyane, ho beha kotsi ea ho baka tšitiso.

Litakatso tse matla tsa ho ea ntloaneng, ho chesa ha u ntse u ntša metsi ... Hoo e ka bang mosali a le mong ho ba babeli o tla ba le matšoao ana a sa thabiseng bophelong ba hae. Li-UTI tse ngata li latela thobalano. Haholo-holo qalong ea thobalano, kapa ka mor'a nako e telele ea ho ila thobalano. Molekane ha a amane le eona: khohlopo ha e sireletse khahlanong le cystitis, 'me tšoaetso ena ha e tšoaetsanoe.

Empa ho tsamaea ka morao le ka morao ho khothalletsa ho phahama ha libaktheria ho senya. E le ho qoba cystitis, u lokela ho noa metsi a mangata letsatsi lohle, u ee ho sesa hang ka mor'a ho kopanela liphate, 'me u qobe ho kenella ka botšehali ka mor'a ho kopanela liphate ka morao, e le hore likokoana-hloko li se ke tsa tsamaea ho tloha ka anus ho ea ka botšehaling. Ka lebaka le tšoanang, ka ntloana, u lokela ho hlakola ho tloha ka pele ho ea morao, eseng ka tsela e 'ngoe. Tabeng ea cystitis, e-ea ho ngaka, e tla fana ka lithibela-mafu.

Frenulum ke karoloana e nyenyane ea letlalo e kopanyang glans le letlalo la setho sa botona. Ha monna a otlolohile, khohlano e ka etsa hore e robehe ... haholo ha e le khutšoanyane haholo. “Sena se etsahala ka seoelo,” ho tiisa Dr. de Sarcus. Kotsi ena e ile ea baka bohloko bo boholo le ho tsoa mali ho tsotehang. Empa ha ho na taba.

Ha sena se etsahala, o tlameha ho hatella sebaka ka metsotso e seng mekae ka compress, kapa ho hlōleha ho etsa joalo, sakatuku. Ho tsoa mali ho ile ha emisa, re hloekisa ka metsi le sesepa, pele re bolaea likokoana-hloko, ka sehlahisoa se se nang joala, e le hore re se ke ra hoeletsa ka bohloko. Matsatsing a latelang, ho molemo ho buisana le urologist. Haeba ho hlokahala, a ka u fa brake plasty. Tlas'a anesthesia ea sebakeng seo, ts'ebetso ena ea metsotso e leshome e etsa hore ho khonehe ho lelefatsa frenulum, e tla fana ka matšeliso a sebele, 'me e tla thibela ho pheta-pheta.

Ho ea ka WHO, ho kopanela liphate ho molemo bakeng sa bophelo bo botle ba kelello le 'meleng. Myocardial infarction nakong ea thobalano "e teng, joalo ka boikoetliso bo bong le bo bong ba 'mele, empa ke ntho e sa tloaelehang haholo", e tsitlella Dr. de Sarcus. "Haeba u khona ho nyolohela mokatong o le mong ntle le ho khathala, u ka etsa thobalano ntle le tšabo. “

French Federation of Cardiology e bontša hore “phuputso e khōlō ka ho fetisisa tabeng ena e tlaleha hore karolo ea 0,016 0,19 lekholong ea batho ba shoang ka lebaka la ho tšoaroa ke pelo e amahanngoa le ho kopanela liphate ha basali khahlanong le XNUMX% bakeng sa banna. "Le Federation ho tsitlallela, ka lehlakoreng le leng, liphellong tse molemo tsa thobalano pelong. Ntho ea ho atleha tlas'a duvet ntle le tšabo.