Meroho ea Cilantro e na le tatso ea boselamose 'me e tsejoa e le molekane ea molemo ka ho fetisisa bakeng sa lijana tsa linaoa. Empa menyetla ea botala bona bo nkhang hamonate e atoloha ho feta meeli ea ho pheha. Greece ea boholo-holo, oli ea cilantro e ne e sebelisoa e le setlolo se nkhang hamonate. Mehleng e Bohareng, Baroma ba ne ba sebelisa coriander ho loantša monko o mobe. Kajeno, cilantro e sebelisoa haholo ke li-naturopaths, 'me lithuto tse ngata tse tebileng li nehetsoe ho thepa ea botala bona.
Coriander (peo ea cilantro) e na le bokhoni ba ho ntša litšepe tse chefo 'meleng, e leng se etsang hore e be detox e matla. Lik'hemik'hale tse tsoang ho cilantro li tšoara limolek'hule tsa tšepe ebe li li tlosa liseleng. Batho ba pepesehetseng mercury ba hlokometse ho fokotseha ha maikutlo a ho ferekana ka mor'a ho ja cilantro e ngata khafetsa.
Tse ling tsa melemo ea bophelo bo botle ba cilantro:
E thibela mafu a pelo.
Bo-rasaense ba Tamil Nadu, India, ba hlokometse hore cilantro e ka nkoa e le pheko ea lefu la tsoekere.
Cilantro ke antioxidant e matla.
Green cilantro e na le phello e khutsitseng.
E khothaletsoa ho ntlafatsa boleng ba boroko.
Oli ea peo ea Coriander e nkuoa ho fokotsa khatello ea oxidative.
Lipatlisiso tse entsoeng Sekolong sa Meno sa Piracicaba, Brazil li ile tsa bontša hore oli ea cilantro e na le antifungal 'me ea e kenyelletsa mekhoeng ea molomo.
Ts'ebetso ea cilantro khahlano le libaktheria tse ngata tsa pathogenic e fumanoe.
U ka lema cilantro ka bouena
Esita le haeba u se molemi e moholo, ha ho hlokahale tsebo e ngata ho lema cilantro. Ha a hloke sebaka se seholo, empa o rata letsatsi. Hopola hore limela tse tala li ka ba theko e boima, kahoo u tla khona ho boloka chelete e itseng. Ho phaella moo, ho loketse ho lula u e-na le lihlahla tse ncha tsa linoko.