Ho Thuisa ka Lefatše: Tsebo ea Kelello eo U ka Ithutang Sona

E tšoana haholo le kamoo re ileng ra ithuta puo esele re sa le ngoana. Mona re lutse thutong, re bala buka - re hloka ho bua sena le sane, mona re ngola holim'a letlapa, 'me mosuoe oa hlahloba hore na ke' nete kapa che, empa re tloha sehlopheng - 'me Senyesemane / Sejeremane se ile sa sala moo. , ka ntle ho monyako. Kapa buka e ngotsoeng ka mokotlaneng oa libuka, e sa hlakang hore na e ka sebelisoa joang bophelong - ntle le ho otla seithuti-'moho le eena se tenang.

Hape ka ho thuisa. Kajeno, hangata e ntse e le ntho e "abisitsoeng" ka mor'a mamati a koetsoeng. Re ile ra kena "ka tlelaseng", e mong le e mong a lula tafoleng ea hae (kapa bencheng), re mamela tichere e reng "kamoo e lokelang ho ba kateng", re leka, re itlhahloba ka hare - e ile ea atleha / ha ea ka ea atleha. sebetsa 'me, ha re tloha holong ea ho thuisa, re tlohela mokhoa oo, ka mor'a monyako. Re ea setopong kapa tseleng e tsamaeang ka tlas’a lefatše, re halefela letšoele le monyako, re tšosoa ke bao re ba hlolohetsoeng ho mookameli, hopola seo re lokelang ho se reka ka lebenkeleng, re tšohile ka lebaka la likoloto tse sa lefelloeng. Bakeng sa ho ikoetlisa, tšimo ha e lengoe. Empa re ile ra mo siea MOO, ka limmete le mesamo, lithupa tsa monko le mosuoe ea boemong ba lotus. Mme mona re tlameha hape, jwaloka Sisyphus, ho phahamisetsa lejwe lena le boima thabeng e moepa. Ka lebaka le itseng, ho ke ke ha khoneha ho "qosa" setšoantšo sena, mohlala ona ho tloha "holong" ka moferefere oa letsatsi le letsatsi. 

Ho thuisa ka ketso 

Ha ke ea yoga, ke qetella ka shavasana, maikutlo a mang ha aa ka a ntlohela. Mona re bua leshano le ho phomola, re sheba maikutlo, 'me ka mor'a metsotso e leshome le metso e mehlano, ka kamoreng ea ho lokisa, kelello e se e hapiloe ke mesebetsi e meng, ho batla tharollo (seo u lokelang ho se etsa bakeng sa lijo tsa mantsiboea, ho ba le nako ea ho nka taelo, qeta mosebetsi). 'Me leqhubu lena le u isa sebakeng se fosahetseng, moo u lakatsang, u etsa yoga le ho thuisa. 

Ke hobane'ng ha ho etsahala hore "lintsintsi li arohane, le li-cutlets (li-chickpeas!) Li arohane"? Ho na le polelo e reng haeba u sa khone ho noa kopi ea tee ka hloko, u ke ke ua khona ho phela ka hloko. Ke etsa bonnete ba hore "kopi ea tee" e 'ngoe le e 'ngoe ea ka - kapa, ka mantsoe a mang, ketso efe kapa efe ea letsatsi le letsatsi - e etsahala boemong ba tlhokomeliso? Ke ile ka etsa qeto ea ho ikoetlisa ha ke ntse ke phela maemong a letsatsi le letsatsi, mohlala, ho ithuta. Ntho e thata ka ho fetisisa ho itloaetsa ke ha boemo bo bonahala bo oela taolong ea hau le tšabo, khatello ea maikutlo, ho lahleheloa ke tlhokomelo ho bonahala. Boemong bona, ntho e thata ka ho fetisisa ha se ho leka ho laola kelello, empa ho itloaetsa ho shebella le ho amohela linaha tsena. 

Ho ’na, e ’ngoe ea maemo ao e ne e le ho ithuta ho khanna. Ho tšaba tsela, ho tšaba ho khanna koloi e ka bang kotsi, ho tšaba ho etsa liphoso. Nakong ea thupelo, ke ile ka feta methating e latelang - ho tloha ho leka ho latola maikutlo a ka, ho ba sebete ("Ha ke tšabe, ke sebete, ha ke tšabe") - ho fihlela qetellong, ho amohela liphihlelo tsena. Ho shebella le ho lokisa, empa eseng ho hana le ho nyatsa. “Ee, tšabo e teng joale, kea ipotsa hore na ho tla nka nako e kae? E sa le teng? E se e ntse e fokola. Joale ke khobile matšoafo.” Feela boemong ba ho amoheloa e ile ea e-ba ho feta litlhahlobo tsohle. Ha e le hantle, eseng hang-hang. Ha kea ka ka feta sethaleng sa pele ka lebaka la thabo e matla ka ho fetisisa, ke hore, ho khomarela sephetho, ho hana boemo bo bong, tšabo ea Ego (Ego e tšaba ho timetsoa, ​​​​ho lahleheloa). Ka ho etsa mosebetsi oa ka hare, mohato ka mohato, ke ithutile ho tlohela bohlokoa, bohlokoa ba sephetho. 

O ile a amohela feela likhetho tsa nts'etsopele esale pele, ha aa ka a haha ​​litebello mme ha aa ka a khanna le bona. Ho tlohela mohopolo oa "hamorao" (na ke tla feta kapa che?), Ke ile ka tsepamisa maikutlo ho "joale" (ke etsa'ng hona joale?). Ha ke se ke fetotse maikutlo - mona ke ea, ke ea joang le hore na ke ea hokae - litšabo tse mabapi le boemo bo bobe bo ka 'nang ba e-ba teng li ile tsa qala ho nyamela butle-butle. Kahoo, ka ho iketla ka ho feletseng, empa ka boemo ba ho ela hloko ka ho fetisisa, ka mor'a nakoana ke ile ka feta tlhahlobo. E ne e le tloaelo e babatsehang: Ke ithutile ho ba mona le hona joale, ho ba teng hona joale le ho phela ka hloko, ke ela hloko se etsahalang, empa ntle le ho kenyelletsa Ego. Ho bua 'nete, mokhoa ona oa ho ba le kelello (e leng liketso) o ile oa mpha ho hongata ho feta li-shavasana tsohle tseo ke neng ke e-na le tsona le tseo ke neng ke le ho tsona. 

Ke bona ho thuisa ho joalo ho sebetsa ho feta mekhoa ea kopo (lisebelisoa), ho thuisa ka kopanelo ka holong ka mor'a letsatsi la ho sebetsa. Ena ke e 'ngoe ea lipheo tsa lithuto tsa ho thuisa - ho ithuta ho fetisetsa boemo bona bophelong. Eng kapa eng eo u e etsang, eng kapa eng eo u e etsang, ipotse hore na ke ikutloa joang hona joale (ho khathetse, ho teneha, ho khahlisoa), maikutlo a ka ke afe, ke hokae. 

Ke tsoela pele ho ikoetlisa ka ho eketsehileng, empa ke hlokometse hore ke fumana phello e matla ka ho fetisisa ha ke itloaetsa ka mokhoa o sa tloaelehang, maemo a macha, moo nka khonang ho ba le boikutlo ba tšabo, ho lahleheloa ke taolo holim'a boemo boo. Kahoo, ha ke se ke fetisitse litokelo, ke ile ka ea ithuta ho sesa. 

Ho ne ho bonahala eka ntho e 'ngoe le e' ngoe e qalile hape 'me "Zen" eohle ea ka e ntlafalitsoeng mabapi le maikutlo a fapa-fapaneng a bonahala a fetoha mouoane. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e ne e tsamaea ka selikalikoe: tšabo ea metsi, botebo, ho se khone ho laola 'mele, tšabo ea ho khangoa ke metsi. Liphihlelo li bonahala li tšoana, joalo ka ha ho khanna, empa li ntse li fapane. 'Me e boetse e ntšusumelletsa fatše - e, mona ke boemo bo bocha ba bophelo mme mona hape ntho e' ngoe le e 'ngoe e tloha qalong. Ho ke ke ha khoneha, joaloka tafole ea ho atisa, hang feela ho "ithuta" boemo bona ba ho amohela, ho ela hloko nako eo. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e fetoha, ha ho letho le sa feleng. "Kickbacks" morao, hammoho le maemo a ho itloaetsa, a tla etsahala khafetsa bophelong bohle. Maikutlo a mang a nkeloa sebaka ke a mang, a ka 'na a tšoana le a seng a ntse a le teng, ntho e ka sehloohong ke ho e hlokomela. 

Tlhaloso ea litsebi 

“Bokhoni ba ho ba le kelello (ho ba teng bophelong) bo tšoana haholo le ho ithuta puo esele kapa thuto e ’ngoe e rarahaneng. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho hlokomela hore batho ba bangata ba bua puo esele ka seriti, ka hona, tsebo ea ho ba le kelello e ka boela ea ithutoa. Ntho e tiileng ka ho tseba tsebo leha e le efe ke ho ela hloko mehato e menyenyane eo u seng u e nkile. Sena se tla fana ka matla le maikutlo a ho tsoela pele.

Ke hobane'ng ha u sa khone ho e nka 'me u be motho ea hlokolosi ea lulang a utloana? Hobane re nka tsebo e thata haholo (mme, ka maikutlo a ka, hape le ea bohlokoa ka ho fetisisa) bophelong ba rona - ho phela bophelo ba rona boteng. Haeba ho ne ho le bonolo hakaalo, bohle ba ka be ba se ba phela ka tsela e fapaneng. Empa ke hobane’ng ha ho le thata ho elelloa? Hobane sena se kenyelletsa mosebetsi o boima ho uena, oo ke ba seng bakae feela ba itokiselitseng. Re phela ho latela sengoloa se tšoaroang ka hlooho se hlahisitsoeng ke sechaba, setso, lelapa - ha ua tlameha ho nahana ka letho, u tlameha feela ho tsamaea le phallo. 'Me joale tlhokomeliso e fihla ka tšohanyetso,' me re qala ho nahana hore na ke hobane'ng ha re itšoara ka tsela e 'ngoe kapa e' ngoe, ke eng e hlileng e bakang ketso ea rona? Bokhoni ba ho ba teng hangata bo fetola bophelo ba batho haholo (ledikadiko la puisano, mokhoa oa bophelo, phepo e nepahetseng, boithabiso), mme ha se bohle ba tla be ba itokiselitse liphetoho tsena.

Ba nang le sebete sa ho tsoela pele ba qala ho hlokomela liphetoho tse nyenyane ’me ba itloaetsa ho ba teng hanyenyane letsatsi le leng le le leng, maemong a tloaelehileng a sithabetsang (mosebetsing, ha ba feta tlhahlobo ea ho khanna, likamanong tse thata le tikoloho).”