Psychology

Ho ipapisa le ba bang, ho hlahlobisisa lintho tseo u li finyeletseng ka leihlo la ho bona seo ba bang ba se finyellang, ke tsela e tiileng ea ho senya bophelo ba hao. Setsebi sa kelello Sharon Martin mabapi le mokhoa oa ho tlosa tloaelo ena e mpe.

Hangata papiso ha e thabise. Ha ke le sekolong se phahameng, ausi oa ka e moholo o ne a bapala lipapali ’me a tumme—tseo ho neng ho ke ke ha buuoa ka tsona ka ’na.

Hona joale kea utloisisa hore ke ne ke boetse ke e-na le melemo e mengata, empa joale ba ne ba sitoa ho lefella ho se ratoe ha ka le ho se rate lipapaling. Nako le nako ha motho e mong a ne a re bapisa, ke ne ke hopotsoa ka mefokolo ea ka likarolong tsena tse peli. Papiso ena ha ea ka ea ama makhabane a ka ka tsela leha e le efe, empa e ile ea hatisa feela mefokolo ea ka.

Re hōlela sechabeng moo ho tloaelehileng ho bapisa motho e mong le e mong le ntho e 'ngoe le e' ngoe, kahoo re ithuta hore rona ka borōna ha re "ba ntle joaloka ...". Re bapisa ho bona hore na re betere kapa re mpe. Sena sohle se tiisa tšabo ea rona le ho ikhalala.

Ho tla lula ho e-na le motho ea fokolang ho re feta, ea thabileng lenyalong, ea atlehileng haholoanyane. Re batla batho ba joalo re sa hlokomele, 'me, ka mohlala oa bona, re ikholisa hore re babe ho feta ba bang kaofela. Papiso e kholisa feela "inferiority".

Ho etsa phapang efe ho seo ba bang ba nang le sona le seo ba se etsang?

Joale ho thoe’ng haeba moahelani a khona ho chencha likoloi selemo le selemo ’me mor’abo rōna a sa tsoa phahamisetsoa mosebetsing? Ha e amane le wena ka letho. Ho atleha kapa ho hlōleha ha batho bana ha ho bolele hore u ka tlaase ho bona kapa u ba phahametse.

E mong le e mong ke motho ea ikhethang ea nang le matla le mefokolo ea hae. Ka linako tse ling re itšoara joalokaha eka ho na le phepelo e fokolang ea "boleng ba motho" lefatšeng 'me ha e lekane bakeng sa mang kapa mang. Hopola hore e mong le e mong oa rona o bohlokoa.

Hangata re ipapisa le ba bang ka litekanyetso tseo e seng tsa bohlokoa haholo. Re itšetlehile feela ka matšoao a ka ntle: ponahalo, katleho e hlophisitsoeng le boleng ba lintho tse bonahalang.

Ho thata haholo ho bapisa seo e hlileng e leng sa bohlokoa: mosa, ho fana, mamello, bokhoni ba ho amohela le ho se ahlole, botšepehi, tlhompho.

Joang ho felisa ho hloka botsitso? Mehopolo e meng ke ena.

1. Lipapiso li pata ho ikhalala

Ho 'na, tsela e bonolo ka ho fetisisa ke ho ikhopotsa ho se kholisehe ho bakoang ke takatso ea ho ipapisa. Ke ipolella, “U ikutloa u sa sireletseha. U itlhahloba ka ho bapisa "boleng" ba hau le ba motho e mong. U ikahlola ka litekanyetso tse sa reng letho ka ho feletseng, 'me qetellong u fihlele qeto ea hore ha u tšoanelehe. Sena se fosahetse ebile ha se na toka."

E nthusa ho lemoha seo ke se etsang le hore na ke hobane'ng. Phetoho kamehla e qala ka tlhokomeliso. Hona joale ke khona ho fetola tsela eo ke nahanang ka eona le ho qala ho bua le 'na ka tsela e fapaneng, ho e-na le ho ahlola, ho fana ka kutloelo-bohloko le tšehetso ho karolo e sa sireletsehang ea ka.

2. Haeba u batla ho ipapisa, ipapisa le uena feela.

Sebakeng sa ho ipapisa le mosebetsi-'moho kapa morupeli oa yoga, leka ho itlhahloba hona joale le uena khoeling kapa selemo se fetileng. Re tloaetse ho batla bopaki ba bohlokoa ba rona lefats'eng le kantle, empa ha e le hantle ho bohlokoa ho itlhahloba.

3. Hantle, ahlola thabo ea batho ka linepe tsa bona tsa litaba tsa sechaba.

Motho e mong le e mong inthaneteng o shebahala a thabile. Ikhopotse hore lena ke lekhapetla le ka ntle le benyang, karolo ea bophelo ba batho bana eo ba batlang ho e bonahatsa ho ba bang. Ho ka etsahala hore ebe ho na le mathata a mangata bophelong ba bona ho feta kamoo motho a ka nahanang kateng ka ho sheba lifoto tsa bona ho Facebook (mokhatlo o feteletseng o thibetsoeng Russia) kapa Instagram (mokhatlo o feteletseng o thibetsoeng Russia).

E le hore re khaotse ho ipapisa le ba bang, re lokela ho tsepamisa maikutlo ho rōna. Ho bapisa ho ke ke ha re thusa ho hlola ho se sireletsehe - ena ke ka kakaretso tsela e fosahetseng le e sehlōhō ea ho "lekanya bohlokoa ba hau." Bohlokoa ba rōna ha boa itšetleha ka seo ba bang ba se etsang kapa seo ba nang le sona.


Mabapi le mongoli: Sharon Martin ke setsebi sa kelello.

Leave a Reply