Leqaqailana le ruruhileng le ka bakoa ke leqeba le kopaneng, empa le ka amana le bothata ba ho potoloha ha mali.

Leqeba le ruruhileng, kapa edema ea maqaqailana, le baka ho ruruha ha lenonyeletso, le ka tsamaeang le bohloko, maikutlo a mofuthu le bofubelu.

Re ka khetholla maemo a mabeli a mantlha, leha ho ka ba le litlhahlobo tse ling tse ka bang teng:

• edema e amanang le kotsi ho lenonyeletso (trauma, sprain kapa strain, tendonitis, jj);
• kapa edema e amanang le bothata ba ho potoloha ha mali.

Tabeng ea pele, ho ruruha (ho ruruha) hangata ho latela ho tšoha, ho oa, motsamao o fosahetseng… Leqaqailana le ruruhile ebile le bohloko, le ka ba putsoa (kapa la ba le lefubelu), la chesa, 'me bohloko bo ka qala. Kapa u tsoele pele.

Tabeng ea bobeli, maqaqailana a ruruha ka lebaka la phallo e mpe ea mali maotong le maotong. Sena se bitsoa venous insufficiency. Ho ruruha hangata ha ho bohloko, leha ho ka ba bohloko. E tsamaea le maikutlo a "boima" maotong mme ka linako tse ling le cramp.

Se ke oa lieha ho bona ngaka haeba e ka ruruha maqaqailana, hobane hase letšoao le lenyenyane.

Leqaqailana le ruruhileng le lokela ho lebisa ho lipuisano. Etsa bonnete ba kamora ho ts'oha kapa ho sithabela maikutlo hore ha ho letho le robehileng, kapa, haeba ho na le ho ruruha ho sa hlalosoang, hore ha se lefu le ka bang kotsi la ho potoloha ha mali, pelo kapa liphio.

Joalokaha re bone, ho ruruha ha maqaqailana ho ka latela khatello ea maikutlo: khatello, ho robeha, ho robeha, joalo-joalo Maemong ana, leqaqailana le ruruhileng le bohloko ebile tšimoloho ea bohloko e ka ba:

• hlalosa hantle;
• lesapo;
• kapa e amanang le li-tendon (ka mohlala, ho phatloha ha tendon ea Achilles).

Ngaka e ka laela x-ray mme e hlahlobe ho tsamaea ha maqaqailana, haholoholo:

• se kopaneng se bitsoang "tibio-tarsal" se kopaneng, se lumellang ho phunya le ho eketsa maoto;
• lenonyeletso (metsamao e ka letsohong le letšehali).

Nyeoe ea bobeli ke ho ruruha leqaqailaneng, kapa edema, ka lebaka la lefu la ho potoloha ha mali. Mali a phalla ka tloaelo ho tloha maotong ho ea pelong ka lebaka la sistimi ea li-valve tse nang le venous tse e thibelang ho khutlela morao, mme ka lebaka la khatello ea mesifa ea namane har'a ba bang. Maemo a mangata a ka lebisa ho hlokeng maqhubu, a sitisang phallo ea mali mme a lebisa ho emeng ha maroana maotong. Tse ling tsa lintlha tsena li kenyelletsa:

• lilemo;
• ho ima (ho boloka metsi);
• ho lula kapa ho ema nako e telele (maeto, ofisi, jj.).

Boteng ba ho ruruha maqaqailaneng kapa maotong le hona ho ka supa ho hloleha ha pelo kapa liphio, ke hore, ho se sebetse hantle ha pelo kapa liphio.

Kamora nako, maqaqailaneng, bohloko (hangata ntle le ho ruruha, leha ho le joalo) bo ka boela ba hokahanngoa le lefu la masapo a mabeli, le atisang ho hlaha kamora likotsi tse phetoang (mohlala ho baatlelete ba mehleng ba ileng ba thunya maqaqailana makhetlo a mangata.). Leqaqailana hape e ka ba sebaka sa ho ruruha, maemong a ramatiki ea ramatiki kapa ramatiki e meng ea ho ruruha. Qetellong, gout kapa spondyloarthropathies le tsona li ka ama maqaqailana 'me tsa baka bohloko ba ho ruruha.

Leqaqailana le ruruhileng le lokela ho lebisa ho lipuisano, molemong oa ho thibela tlhahlobo ea pelo le liphio. Ha ho ka hlaha kotsi, taolo e lekaneng le eona ea hlokahala. Leqaqailana ke lenonyeletso le senyehang habonolo, le ka lemaloang habonolo. Ka hona ho bohlokoa hore leqeba le fole ka nepo ho thibela ho ipheta.

Kalafo ka ho hlakileng e ipapisitse le sesosa sa motheo.

Ha ho ka ba le khatello kapa ho sosobana, ho sebelisoa hoa leqhoa, ho phahama ha leoto le ho noa meriana e thibelang ho ruruha hangata ho khothaletsoa. Ho robeha ho tebileng kapa ho robeha ho hloka ho hlongoa samente kapa orthosis.

Hang ha bohloko bo kokobela, ho bohlokoa hore u qalelle ho tsamaea kapele ka ho sireletsa ligament e amehileng (mohlala, bandage kapa semi-rigid orthosis) le ho qoba bohloko.

Ts'ebeliso ea molamu kapa melamu e ka hlokahala ho nolofalletsa ho tsamaea.

Physiotherapy, ntlafatso kapa li-physiotherapy li ka ba molemo bakeng sa lenonyeletso ho khutlisa botsitso le ho matlafatsa mesifa e fokolisitsoeng ke ho holofala nako e telele.

Maemong a ho haella ha venous, ho ka ba bohlale ho roala li-stock kapa lisokisi ho fokotsa edema. Lithethefatsi tse ling li ka rekoa hape li-pharmacy, empa ts'ebetso ea tsona ha e so bontšoe semmuso.

Ha ketsahalo ea pelo kapa ea renal e hloleha, ho tla hlahlojoa bongaka. Ho na le liphekolo tse 'maloa ho fokotsa matšoao le ho boloka tšebetso ea litho ka hohle kamoo ho ka khonehang.