Tse ka Hare
Matšoao le batho ba kotsing ea ho hlobaela (Mathata a ho robala)
Matšoao a lefu lena
- Ho thata ho robala.
- Ho tsosoa ha nakoana ka nako ea bosiu.
- Ho tsoha pele ho nako.
- Ho kgathala ha motho a tsoha.
- Mokhathala, ho teneha le bothata ba ho tsepamisa mohopolo motšehare.
- Ho fokotseha hoa ho falimeha kapa ho sebetsa.
- Tebello e tšoenyehileng ea ho fihla ha bosiu.
Batho ba kotsing
- The basali ba ka ba le bothata ba ho hlobaela ho feta banna, har'a lintho tse ling ka lebaka la liphetoho tse itseng tsa li-hormone pele ho khoeli (sheba leqephe la rona la Premenstrual Syndrome), le nakong ea lilemo tsa pele le ka mor'a ho ilela khoeli.
- Maqheku a 50 le ho feta.