Melemo le likotsi tsa lebese la khomo bakeng sa 'mele oa motho

Lebese la khomo Ke sehlahisoa sa lebese se atileng haholo 'marakeng' me se ratoa ke ba bangata ka melemo ea sona e mengata ea bophelo bo botle. Ho na le lipuisano tse ngata mabapi le melemo le likotsi tsa lebese la khomo kajeno, mme boramahlale ha ba e-so ka ba le maikutlo a le mang.

Ka sebele bohle ba utloile kamoo ba neng ba bina lebese setšoantšong se seng se tummeng sa Soviet: "Noa, bana, lebese - le tla phela hantle! “. Mme o ke ke oa ngangisana le taba ea hore lebese, haholo lebese la khomo, le bohlokoa ho bana. Empa na batho ba baholo ba hlile ba hloka lebese la khomo? Ntle le moo, ho na le menyenyetsi e mengata ea hore ke bana feela ba khonang ho mamella sehlahisoa sena.

Melemo ea lebese la khomo

• Ho noa lebese la khomo khafetsa ho molemo bakeng sa bophelo bo botle ba mpa… Sehlahisoa sena se thusa ho sebetsana ka katleho le liso tsa ka maleng le gastritis. Ntle le moo, lebese la khomo le fokotsa esiti ea ka mpeng mme le thusa ho kokobetsa lesokolla.
• E ntlafatsa mosebetsi oa methapo ea pelo… Lebese la khomo ke mohloli o khabane oa khalsiamo. Sesebelisoa sena se na le phello e ntle ho kholo ea bana, se matlafatsa masapo le meno, hape se ntlafatsa botsitso ba methapo ea mali. Ntle le moo, ka lebaka la karolo ena, lebese la khomo le thibela nts'etsopele ea lefu la pelo. Nakong ea lipatlisiso, bo-rasaense ba fumane hore haeba u noa khalase e le 'ngoe ea lebese letsatsi le leng le le leng, kotsi ea ho otloa ke setorouku kapa lefu la pelo e fokotseha ka 40%. Ntle le moo, ts'ebetso e tloaelehileng ea mesifa ea pelo ea bolokoa.
• E matlafatsa tsamaiso ea methapo… Lebese la khomo le tsejoa e le pheko e ntle e thusang ho phekola maloetse a methapo ea kutlo. Ho sebelisoa ha lebese la khomo letsatsi le leng le le leng hoseng ho matlafatsa kelello le ho fa 'mele matla, ho fa motho matla. 'Me haeba u noa lebese pele u robala, u tla fuoa boroko bo botle le bo phetseng hantle.
• E boloka boima ba 'mele bo phetse hantle… Ho na le likhopolo-taba tse ngata ka lebese la khomo, ba re, ho thoe e khothaletsa ho nona, ke ka hona bongata ba ba batlang ho theola boima ba 'mele bo hanang ho nka sehlahisoa se sebetsang joalo, ba tšaba ho nona. Empa lipatlisiso tsa bo-rasaense ba Canada li hanne menyenyetsi ena. Nakong ea teko, ho ile ha pakoa hore, ha ba ntse ba latela lijo tse tšoanang, batho ba fuoeng lebese ba lahlile likilogeramo tse 5 ho feta ba sa noeng seno sena.
• Protheine ea lebese e monngoa ke 'mele ho feta tse ling… Kaha liprotheine li na le li-immunoglobulin, tse sebetsang hantle ho loants'eng tšoaetso ea vaerase, lebese la khomo le monyang habonolo le le lumella hore le nooe kalafong ea sefuba. E boetse e ratoa haholo ke baatlelete.
• E kokobetsa matšoao a hlooho 'me e na le phello ea diuretic… Haeba u na le hlooho e tloaelehileng, migraine kapa hlooho e opang khafetsa, ebe ho nka mokete oa beke le beke oa lebese la khomo le phehiloeng ka lehe le tala ho tla u thusa ho lebala ka bothata bona nako e telele. Hape, ka lebaka la phello ea diuretic, lebese la khomo le fokotsa khatello e phahameng ea mali - pheko e ntle ea bakuli ba nang le khatello ea mali e phahameng.
• E sebelisoa ka nepo ho cosmetology… Lebese la khomo le nosetsa letlalo, le fokotsa ho teneha le ho ruruha. Bakeng sa phello e ntle e nchafatsang, o ka nka libaka tsa ho hlapela lebese, joalo ka ha Cleopatra le eena a kile a etsa.

Kotsi lebese la khomo

Lebese ha se pheko ea mafu ohle, 'me ho ba bangata ha le khothaletsoe hore le ka sebelisoa.

• Ho noa lebese la khomo ho ka lebisa ho lets'ollo… Sena se bakoa ke 'mele oa batho ba bangata o na le enzyme e nyane e khonang ho senya lactose. Ka lebaka leo, batho ba bang ba sitoa ho cheka lebese la khomo ho hang.
• Lebese la khomo ke allergen e matla… Tabeng ena, bakuli ba nang le allergy ba lokela ho qoba ho noa lebese la khomo. Matshwao a alejiki a kang ho hlohlona, ​​ho nyekeloa, pelo, ho ruruha esita le ho hlatsa a ka baka antigen ea lebese “A”. Bakeng sa ba nang le ts'oaetso, ho kgothaletswa ho fumana mekhoa e meng ea lebese la khomo, e kenyeletsang yogurt, chisi ea kottage, chisi kapa lebese la poli.
• E na le lintho tse bakang atherosclerosis… Ke ka hona ho sa khothaletsoang ho noa lebese la khomo bakeng sa batho ba tsofetseng ba lilemo li 50 kapa ho feta, hobane ke hona lilemong tsena moo menyetla ea ho ba le tšoaetso ea atherosclerosis e eketsehang.

Haeba u latsoitse lebese la khomo 'me ha u na boiphihlelo, ha ua ka ua ba le lets'ollo le litulo tse tšoeu, ha u kotsing ea kotsi ea lebese la khomo' me u ka e sebelisa ka polokeho. Haeba u lula u sebelisa seno sena sa tlhaho sa liphoofolo, u tla ntlafatsa bophelo ba hau haholo, hobane melemo ea lebese la khomo e totobetse.

Video e buang ka melemo le likotsi tsa lebese la khomo

Boleng ba phepo e nepahetseng le lik'hemik'hale tsa lebese la khomo