Mokhoa ona, o hlahisitsoeng lilemong tsa bo-1920 le ho tloha ha o phatlalatsoa (le oa tsosolosoa) ka tekanyo e kholo, ke mofuta oa autosuggestion (kapa self-hypnosis) e thehiloeng ho pheta-pheta mokhoa oa bohlokoa: "Letsatsi le leng le le leng le ka linako tsohle. pono, ke ntse ke ntlafala. “

Kamora ho ithuta ka hypnosis le ho sebetsa le bakuli ba hae k'hemisteng letsatsi le leng le le leng, rakhemisi o hlokomela matla a autosuggestion mabapi le boitšoaro. Mokhoa oa eona o thehiloe ho:

• motheo o moholo, oo ka tsela e itseng o hlokomelang bokhoni boo re nang le bona ba ho laola le ho laola matla a rōna a ka hare;
• tse peli li re: “Mohopolo leha e le ofe oo re o nahanang oa phethahala. Mehopolo efe kapa efe e nkang likelello tsa rona feela e fetoha 'nete ho rona' me e atisa ho fetoloa ketso "le" Ho fapana le seo re se lumelang, ha se thato ea rona e etsang hore re nke khato, empa monahano oa rona (ho sa tsebe letho);
• Melao e mene:

1. Ha thato le menahano li thulana, kamehla ke monahano o hlolang, ntle le mokhelo.
2. Khohlanong pakeng tsa thato le monahano, matla a monahano a lekana ka ho toba le sekwere sa thato.
3. Ha thato le monahano li lumellana, e ’ngoe ha e ekeletsoe ho e ’ngoe, empa e ’ngoe e atisoa ke e ’ngoe.
4. Maikutlo a ka khannoa.

Ba bangata ba nka Émile Coué e le ntate oa monahano o nepahetseng le khōlo ea botho, kaha o pheha khang ea hore litumelo tsa rōna tse fosahetseng le litlhaloso tsa rōna li na le liphello tse kotsi.

Ka mokhoa o ts'oanelang, Émile Coué o ne a kholisehile ka bokhabane ba menahano le ho se tsebe letho ho feta thato.

Eena ka boeena o ile a hlalosa mokhoa oa hae, oo hape o bitsoang coueism, ka autosuggestion ea kelello, e tšoanang le ea ho itšeha.

Qalong, Émile Coué o fane ka mehlala ea mefuta ea mafu ao mokhoa oa hae o ka thusang ho a phekola, haholo-holo mafu a tlhaho kapa a kelello a kang pefo, neurasthenia, enuresis… O ne a ikutloa hore mokhoa oa hae o ka lebisa boiketlong le thabong. .

"Letsatsi le leng le le leng le ka litsela tsohle, ke ntse ke ntlafala le ho feta."

Émile Coué o etsa tlhahiso ea ho pheta polelo ena makhetlo a 20 ka tatellano, hoseng ho hong le ho hong le mantsiboea a mang le a mang haeba ho khonahala, u koetse mahlo. O eletsa ho bua ka lentsoe le le leng ha u ntse u pheta mokhoa ona, ha a ntse a lemosa khahlanong le ho tsitlella maikutlo (ho pheta-pheta ha foromo ha hoa lokela ho nka kelello letsatsi lohle).

O etsa tlhahiso ea ho sebelisa khoele e nang le lithupa tse 20 ho tsamaisana le moetlo ona le ho bala ho pheta-pheta.

Ho ea ka setsebi sa meriana, mokhoa ona o sebetsa haholoanyane haeba motho a kile a hlalosa merero ea phekolo.

Ha ho thuto e nang le protocol e thata e thehileng katleho ea mokhoa oa Coué. Avant-garde ka nako eo, Émile Coué mohlomong e ne e le setsebi sa kelello se hloahloa ebile e le motho ea khahlang, ea neng a utloisisa matla a autosuggestion. Leha ho le joalo, mokhoa oa hae ha oa thehoa bopaking leha e le bofe ba saense ’me o tšoana haholo le moetlo, hoo e batlang e le oa bolumeli, ho feta phekolo e tebileng.

Ka ho khutla ha thahasello ho intša hypnosis le nts'etsopele ea botho lilemong tsa bo-2000, mokhoa oa hae o ile oa khutlela pele 'me o ntse o e-na le balateli. Ho na le ntho e le 'ngoe e tiileng: e ke ke ea ntša kotsi. Empa hypnosis, eo metheo ea saense e qalang ho netefatsoa le ho amoheloa, mohlomong ke mokhoa o sebetsang haholoanyane.