Ho bokellana ha tartar menong ho khothalletsa nts'etsopele ea mafu a mangata a nako e kang gingivitis le periodontitis, hammoho le phefumoloho e mpe le leino le opang.

A bohloeki bo botle ba meno 'me ho ja hantle ke mehato e ka sehloohong e thibelang ho bokellana ha letlapa la meno 'me kahoo ho thehoa ha tartar.

• Hlatsoa meno bonyane habeli ka letsatsi e nang le borashe ba meno bo sa pharallang molomong mme bo akga tse bonolo, tse chitja. Sebelisa sesepa sa meno sa fluoride.
• Fapha kamehla, hantle habeli ka letsatsi.
• Kamehla buisana le ngaka ea meno kapa setsebi sa bohloeki ba meno bakeng sa a tlhatlhobo ya molomo le ho hloekisa meno.
• E ja hantle le ho fokotsa tšebeliso ea tsoekere e khothalletsang ho bola ha meno.
• Qoba ho tsuba.
• Khothalletsa bana ho hlatsoa meno ka makhetlo a 2-3 ka letsatsi. Haeba ho hlokahala, fana ka thuso ka borashe ho fihlela ba e etsa ba le bang.