Tse ka Hare
- Baa u thetsa ha ba u joetsa hore hore u thabe u hloka feela maikutlo
- Psychology
- Litsebi tsa kelello Inés Santos le Silvia González, ba tsoang sehlopheng sa 'In Mental Balance' ba leleka e 'ngoe ea likhopolo-taba mabapi le psychology mme ba hlalosa hore na hobaneng ho ka ba kotsi kelellong ho totobatsa bohlokoa ba ho ba le maikutlo a matle.
Baa u thetsa ha ba u joetsa hore hore u thabe u hloka feela maikutlo
Psychology
Litsebi tsa kelello Inés Santos le Silvia González, ba tsoang sehlopheng sa 'In Mental Balance' ba leleka e 'ngoe ea likhopolo-taba mabapi le psychology mme ba hlalosa hore na hobaneng ho ka ba kotsi kelellong ho totobatsa bohlokoa ba ho ba le maikutlo a matle.
PM3: 02Ke tla tšepahala, ke na le maikutlo a mabe ka lentsoe leo boikutlo ba bona. Tšebeliso eo e e fuoang e nkhathatsa haholo. E sebelisoa mahala, joalo ka ha eka tsela eo re tobaneng le letsatsi la rona la letsatsi le letsatsi e loketse ebile e tsitsitse, joalo ka ha eka ho bonolo haholo ho bososela ka mathata a bophelo mme re thabela ho tsoha le ho bososela hoseng ho hong le ho hong.
Boikutlo bo ka hlalosoa e le ithutile ho ikemisetsa re lebile ketsahalong e ngoe. Kahoo, haeba re lula re e-na le tšekamelo e ntle nthong e 'ngoe le e' ngoe, re tlameha ho ba "batho ba nang le maikutlo a matle." Mme ke ipotsa hore na: hobaneng ha ka linako tse ling re tobana le maemo ka tsela e mpe? Na ke hore re bo-mahlo? Haeba boits'oaro e le boithuto bo ithutoang, ho bolela hore bo ipapisitse le boemo bo itseng ho maano a ho sebetsana ka katleho eo re e fumaneng, hore na ho thata hakae ho bona boemo le boemo ba ho se phutholohe kapa boiketlo boo re nahanang hore boemo boo bo tla re bakela bona.
Hona ho thoe'ng haeba ke e-na le maikutlo a mabe?
Haeba boemo bo le kotsi ho rona, ho tloaelehile hore re fete mekhahlelo. Ka mohlala, nahana ka ho sareloa ha motho eo u mo ratang. E ka ba ntho e ikamahanyang le maemo haeba, ka nakoana, motho eo a ka ba le tšepo ea hore o tla shoa. Ho re, "ho ba le maikutlo a matle, lefats'e le ntse le fetoha" ho ka etsa lefeela le ho etsa bohloko boo motho a bo utloang bo sa bonahale. Ho tla hlokahala hore a be le moea oa bohale ho ea ka se etsahalang le hore ka nako e 'ngoe, haeba duel e ntse e tsoela pele, e ka ba le chebahalo e nepahetseng.
Ke motlotlo ho ba le eona boikutlo bo bobe ho lebisa linthong tse ling, joalo ka maikutlo E mabifi malebana le ho hloka toka, maikutlo ho hloka tšepo ha lintho li sa tsamaee hantle 'me ke sa bone mokhoa oa ho tsoa, maikutlo tekolo botjha malebana le mathata a boitšoaro, maikutlo belaela ha ke sa tshepe ho hong kapa motho e mong. Kea tseba hore haeba ke itumella ho ikutloa ke le mobe mme ke ithuta ho se etsahalang ho nna, mahlo a ka a tla fetoha.
Ke nahana hore bothata ha se maikutlo ao re ka bang le ona ka motsotso o itseng, empa ke hore re lule re eme nqa e le 'ngoe, hore re se ke ra ithuta kapa ra batla litsela tse ling kapa tharollo. Mohlomong ka linako tse ling ho fumana mekhoa e meng e metle ea ho tobana le bophelo re tlameha ho feta mekhahlelong e meng e fetileng eo, ka tsela e itseng, e leng mpe ho rona.
Inés Santos o na le degree ea Psychology ho tsoa UCM mme o khethehile ho Bopaki bo thehiloeng ho Clinical Psychology, Therapy ea Boitšoaro ba Bana le Bacha le Therapy Family Therapy. Hajoale o ntse a etsa sengoloa sa hae ka phapang ea bong bothateng ba khatello ea maikutlo mme o nkile karolo likopanong tse ngata tsa naha le tsa machabeng. O na le boiphihlelo bo pharalletseng ba ho ruta, joalo ka mookameli oa PsiCall Telematic Psychological Attention Service ea UCM le motataisi ho Degree ea Master ho General Health Psychology ea UCM, hape le moprofesa Univesithing ea Europe. Ntle le moo, ke eena mongoli oa litataiso tse fapaneng tsa psychology psychology.
Silvia González, eo hape e leng karolo ea sehlopha sa 'In Mental Balance', ke setsebi sa kelello se nang le degree ea master ho Clinical and Health Psychology le degree ea Master ho General Health Psychology. O sebelitse Tleliniking ea Psychology Psychology ea UCM, moo hape e bileng motataisi ho baithuti ba Degree ea Master Master ho General Health Psychology. Lefapheng la thuto, o fane ka lithupelo tse rutang litsing tse ngata tse kang 'Kutloisiso ea maikutlo le thuto ea taolo', 'Workshop ho ntlafatsa tsebo ea ho bua phatlalatsa' kapa 'Seboka sa ho tšoenyeha ka litlhahlobo'.