Tse ka Hare
Nakong ea lijo, leino le monate ha lea lokela ho ba monate ka mokhoa o mong le o mong o ka khonehang. Na ke motlae ho tela lipompong tseo u li ratang, likuku, buns, likuku le lintho tse ling tse monate tsa bophelo. Empa u se ke ua nyahama pele ho nako. Ho na le lipompong lefatšeng tse sa senyeng palo ho hang mme li bile li tlisa melemo ho 'mele o mosesaane. Mokhoa oa ho nkela litlolo tse kotsi lijong, bolella litsebi tsa mofuta oa lijo tse phetseng hantle "Semushka".
E baba, empa e monate
Bakeng sa phomolo e kholo ea li-sweetmeats, u ke ke ua tlameha ho arohana le chokolete. Tlhaloso ea bohlokoa ke hore likahare tsa linaoa tsa cocoa ho eona e lokela ho ba bonyane 75%. Ha e le hantle, ha ho li-additives le li-fillings. Chokolete e babang e na le tsoekere e nyane le likhalori, ha e bapisoa le lebese le bosoeu. Lintho tse sebetsang ka har'a sebopeho sa eona li phahamisa molumo, li ntlafatsa mohopolo le mohopolo, li hlasimolla ho feta kofi. Ho phaella moo, chokolete e babang e na le magnesium e ngata, e sebetsang e le moriana o thibelang ho tepella maikutlo 'me e thusa ho loantša maikutlo a mabe. 'Me ntho ena ka bonolo e imolla mesifa ea mesifa, e leng ntho e sa tloaelehang ha u etsa lipapali. Ntho e thata ka ho fetisisa ke hore u se ke ua khelosoa ke monate ona. Bao ka boitelo ba theolang boima ba 'mele, litsebi tsa phepo e nepahetseng ha lia lumelloa ho ja chokolete e fetang 20 g ka letsatsi.
Litholoana tse nang le botsofali
Litholoana tse omisitsoeng ke poloko ea 'nete bakeng sa barati ba monate. Ho netefatsa sehlahisoa se phetseng hantle ntle le litlatsetso tsa lik'hemik'hale, khetha litholoana tse omisitsoeng "Semushka". Taba ea hore tsena ke litholoana tsa tlhaho tsa boleng bo phahameng ka ho fetisisa li bontšoa ke monko o monate oa tlhaho le tatso e khanyang e ruileng. Matsatsi a borena a nang le fructose e ngata a tla nkela lipompong sebaka. Ba thusa ho matlafatsa enamel ea meno le ho ba le phello e molemo tsamaisong ea methapo. U ka li fetola ka li-apricot tse omisitsoeng. Ho pakoa hore bongata ba livithamine le liminerale ka li-apricot tse omisitsoeng bo phahame haholo ho feta litholoana tse ncha. Ho phaella moo, li tlosa chefo 'meleng' me li sebetsa e le thibelo ea khaello ea mali. Li-raisin tsa mefuta eohle li tumme ka litaba tsa tsona tse phahameng tsa livithamini tsa B, tse hlokahalang bakeng sa ho theola boima ba 'mele pele. Li susumetsa mosebetsi oa mala, li thusa ho sebetsana hantle le khatello ea maikutlo, ho nka karolo ho metabolism ea matla. Litholoana tsena le tse ling tse ngata tse omisitsoeng li ka fumanoa moleng oa "Semushka". Li loketse ho ja lijo tse bobebe tse phetseng hantle. Ntho e ka sehloohong ke hore karolo ha e fete 30-40 g.
Li-cookie tse nang le melemo e hloekileng
Litholoana tse omisitsoeng li boetse li ntle hobane li etsa likuku tse monate ka ho fetisisa tse tlaase. Luba libanana tse 2 tse butsoitseng ka har'a makhasi. Eketsa 80 g ea chisi e bonolo e tlaase ea mafura, likhaba tse 3 tsa yoghurt ea tlhaho le semolina, tšela 200 g ea oat flakes, u kopa hantle 'me u tsamaee metsotso e 10. Ho sa le joalo, tšela metsi a belang holim'a 50 g ea "Semushka" ea prunes, e omeletseng holim'a thaole ea pampiri, e khaole ka likhoele tse tšesaane ebe o kopanya setsing sa banana-oatmeal. Haeba ho se na monate o lekaneng, o ka eketsa mahe a linotši kapa sirapo ea maple. Boima bo hlahisoang bo kenngoa ka sehatsetsing ka halofo ea hora, ka mor'a moo re bōpa li-cookie ka matsoho a metsi, li li ala holim'a pampiri ea ho baka ka pampiri ea letlalo ebe u chesa ka ontong ka 180 ° C ka metsotso e ka bang 10-15. U ka iphelisa ka likuku tse joalo bakeng sa lijo tsa hoseng kapa joaloka seneke pele ho lijo tsa motšehare.
Kako ea moea
Li-marshmallows tsa tlhaho ha li bake litletlebo ho litsebi tsa phepo e nepahetseng. Empa e-ba hlokolosi ha u e khetha ka lebenkeleng. Marshmallow ena e entsoe ka litholoana kapa melee puree ka ho eketsoa ha liprotheine tse shapuoa le li-thickeners tsa tlhaho - pectin, agar-agar kapa gelatin. Fana ka khetho ho monate oa 'mala o mosoeu, oa tranelate kapa o mosehla o mosehla. Ena ke tiiso ea hore ha ho lidae tsa maiketsetso tse kentsoeng marshmallows. Sehlahisoa se joalo ha se monate feela, empa se boetse se na le thuso. Hoa tsebahala hore pectin ka bonolo e kokobetsa mucosa ea mala e halefileng mme e fetola mosebetsi oa tsamaiso eohle ea tšilo ea lijo. Kaha e na le matla a ho monya, e tšoana le seponche se monyang ka botebo lintho tse kotsi ebe se li ntša ’meleng. Karolo e khothalletsoang ea marshmallows ka letsatsi ha ea lokela ho feta 50-60 g.
Nako e monate e ile ea hoama
Haeba u tlosa protheine sebopehong sa marshmallow, u tla fumana monate o mong o monate - marmalade. E boetse e itšetlehile ka litholoana tsa tlhaho le berry puree. E na le melemo ea mantlha ka mokhoa oa livithamini, li-micro-le macronutrients, li-antioxidants, li-organic acid. Li-additives tsa tlhaho tsa gelling li eketsa thepa ea bohlokoa ho marmalade. Pectin e potlakisa metabolism, e ntlafatsa ts'ebetso ea sebete le manyeme. Agar-agar e eketsa tlhahiso ea iodine 'meleng. Gelatin e fokotsa ho thehoa ha libaktheria tse kotsi ka hanong, e matlafatsa manonyeletso le lisele tse sebetsang. Hopola, marmalade ea sebele e na le moriti oa tlhaho, eseng o khanyang haholo. Ke lidae tsa tlhaho feela, tse kang komine, beta-carotene, chlorophyllin kapa carmine, tse lumelloang ka har'a eona.
Ntho e bonolo
Monate o mong oa bohlokoa o tsoang litholoana le monokotsoai ke pastila. Litholoana tsa lavash "Semushka" li ka kenyelletsoa lijong esita le ke ba balang khalori e 'ngoe le e' ngoe ka nepo. Mohala oa marang-rang o kenyelletsa litlolo tse tharo tsa lavash ea tlhahiso ea eona: li-apricot tse omisitsoeng, plums le cranberries tse nang le plum. Kaofela ha tsona li lokiselitsoe ho latela theknoloji ea khale 'me li na le litholoana tse omisitsoeng tsa tlhaho le metsi feela. Seo e leng sa bohlokoa ka ho khetheha, ha ho na tsoekere kapa li-substitutes tsa eona ho hlophisoa ha pastille e joalo. Hape u ke ke ua fumana li-preservatives tsa maiketsetso, li-flavor enhancers, flavorings le dae mona. Litholoana tsa lavash "Semushka" li phethahetse bakeng sa seneke sa morao-rao, ha tlhaselo ea tlala e itlhahisa ka tšohanyetso ka mor'a lijo tsa mantsiboea, 'me ha u batle ho senya puso. Thepa e le 'ngoe ea lavash e lekane feela ho khutsisa takatso e matla ea lijo le ho se lekehe ke limenyemenye tse kotsi.
Khahleho e batang ea monokotsoai
Ha lehlabula le qala, ho theola boima ba 'mele ho ka kenyelletsa lijo tse ling lijong tsa lijo - mefuta eohle ea sorbet ea maiketsetso. Kaha li entsoe ka litholoana tse ncha le monokotsoai, thepa eohle ea bohlokoa e bolokiloe ka mokhoa oa eona oa pele. Likahare tse tlase tsa khalori le tsona li ka se khone empa ka kopo. Mona ke risepe e bonolo le e sebetsang haholo bakeng sa sorbet. Kopanya 400 g ea tse tala, likhaba tse 2-3 tsa mahe a linotši a metsi le 2 tsp ea lemon zest ka sekotlolo sa blender, tšela tsohle 60-70 ml ea lero la lemone le 250 ml ea yoghurt ea Segerike. Otla ntho e 'ngoe le e' ngoe ka blender ho fihlela u fumana boima ba homogeneous. Re e fetisetsa ka setshelo ebe re e beha ka sehatsetsing ka lihora tse 3. U se ke ua lebala ho kopanya boima hantle ka spatula metsotso e meng le e meng e 30. Sebeletsa sorbet ka likotlolo tsa tranelate, tse khabisitsoeng ka li-raspberries tse feletseng le makhasi a koena.
Esita le lijo tse thata ka ho fetisisa hase lebaka la ho tlohela lijo tseo u li ratang haholo. Ka lebaka la "Semushka", u ke ke ua tlameha ho etsa sena. Litholoana tse omisitsoeng le bohobe ba pita ba litholoana tse hlahisitsoeng moleng oa brand ke lihlahisoa tse nepahetseng tsa lijo tse khotsofatsang 'mele ka likarolo tsa bohlokoa' me li thabisa ba theolang boima ba 'mele ka litatso tsa tlhaho tse ke keng tsa lekanngoa. Lijoana tsena tse nyenyane tse monate li tla u thusa hore u fetise habonolo mathata a lijo 'me u atamele haufi le palo e ratoang ka sekala ka potlako.