Tšebeliso e feteletseng ea caffeine butle-butle e khathatsa litšoelesa tsa adrenal 'me e baka mokhathala le mokhathala.
Ha u sebelisa k'hafeine, ebang ke ka kofi kapa li-sodas, ka maiketsetso e susumetsa methapo ea boko 'me e etsa hore litšoelesa tsa adrenal li hlahise adrenaline. Adrenaline ke eona e u fang "ho phatloha ha matla" ka kopi ea hau ea hoseng ea kofi.
Caffeine e ama 'mele oa hau joalo ka sethethefatsi leha e le sefe. U qala ho e noa ka tekanyo e nyane, empa ha 'mele oa hau o ntse o e-na le mamello ho eona, o hloka ho feta le ho feta ho utloa liphello tse tšoanang.
Ho theosa le lilemo, caffeine e entse hore litšoelesa tsa hao li hlahise adrenaline e eketsehileng. Ha nako e ntse e ea, sena se khathatsa litšoelesa tsa adrenal le ho feta. Qetellong, 'mele oa hao o fihla moo u ke keng ua khona ho tsamaea ntle le k'hafeine, kapa u tla ba le matšoao a ho tlohela.
E ka ’na eaba u se u fihlile mothating oa hore u noe caffeine ’me ha e u etse hore u tsohe bosiu, ho fapana le motho ea robalang bosiu bohle le hoja a noele kopi e nyenyane feela ea kofi. E utloahala e tloaelehile? 'Mele oa hau o se o lemaletse ho susumetsoa ke caffeine. Komiki ea kofi ka letsatsi mohlomong e ntle. Empa, haeba o hloka ho feta kopi hore o ikutloe o tloaelehile, o ntse o phahamisa mokhathala oa adrenal. Nahana ka ho fetohela ho lijusi tse ncha.