Tse ka Hare
Thymus (thymusKe setho se senyane se boputswa bo bopinki, se boima ba ligrama tse 35-37. E fumaneha ka sefubeng se kaholimo, kamora sternum feela.
Khōlo ea setho e ntse e tsoela pele ho fihlela bongoaneng. Ebe ts'ebetso ea ho itšireletsa e qala 'me ka lilemo tse 75 boima ba thymus ke ligrama tse 6 feela.
The thymus e ikarabella bakeng sa tlhahiso ea li-T-lymphocyte le lihormone tsa thymosin, thymalin le thymopoietin.
Haeba thymus e sa sebetse hantle, palo ea li-lymphocyte maling ea fokotseha. Ka ho khetheha, sena ke lona lebaka la ho fokotseha ha boits'ireletso ho bana, batho ba baholo le maqheku.
Sena sea khahlisa:
The thymus e na le li-lobule tse peli. Karolo e ka tlase ea lobule ka 'ngoe e pharaletse ha karolo e kaholimo e le moqotetsane. Kahoo, thymus e tšoana le fereko e nang le mahlakore a mabeli, e le ho e tlotla ka lebitso la bobeli.
Lijo tse phetseng hantle bakeng sa thymus
Ka lebaka la hore thymus e ikarabella bakeng sa tšebetso e tloaelehileng ea boits'ireletso ba mmele, e e fa phepo ea boleng bo holimo, e tiisa bophelo ba mmele oohle. Lijo tse khothalletsoang bakeng sa thymus li kenyelletsa:
- Oli ea mohloaare. E na le vithamine E e ngata, e ikarabellang bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea tšoelesa ea thymus.
- Mackerel, herring, tuna. Li na le mafura a mafura a bohlokoa, e leng mohloli oa li-acid tsa nucleic bakeng sa thymus.
- Rosehip le litholoana tsa citrus. Li na le vithamine C e ngata, e nang le phello e ntle ho potoloho ea mali. Ho phaella moo, vithamine C ke antioxidant, e sireletsang thymus hore e se ke ea senyeha.
- Meroho e makhasi. Ke mohloli oa magnesium le folic acid, tse amehang ts'ebetsong ea neuro-endocrine.
- Sea buckthorn le lihoete. Mehloli e loketseng ea provitamin A, e susumetsang nts'etsopele le ts'ebetso ea thymus lobules. Ho feta moo, vithamine A e liehisa mokhoa oa ho tsofala.
- Khoho. E na le protheine e silehang habonolo, e hlokahalang e le thepa ea kaho bakeng sa lisele tsa tšoelesa. Ho phaella moo, khoho e na le tšepe e ngata, e leng ea bohlokoa bakeng sa ho potoloha ha mali.
- Mahe. Ke mohloli oa lecithin le palo e kholo ea likarolo tsa tšalo-morao. Ba na le bokhoni ba ho tlama le ho tlosa chefo e tsoang 'meleng.
- Mehlaka ya lewatle. Ka lebaka la iodine e teng ho eona, e susumetsa ts'ebetso ea metabolic ho thymus.
- Lihlahisoa tsa lactic acid. Li na le protheine e ngata, organic calcium le vithamine B.
- Peo ea mokopu le linate tsa phaene. E na le zinc, e hlohlelletsang ho ts'oaroa ha li-T-lymphocyte.
- Chokolete e lefifi. E kenya tšebetsong boits'ireletso ba mmele, e hlapolla methapo ea mali, e nka karolo phepelong ea oksijene ho thymus. Tsokolate e na le thuso molemong oa bofokoli ba maikutlo le ba 'mele bo bakoang ke ho hloka boroko le ho sebetsa ho feta tekano.
- Buckwheat. E na le li-amino acid tse 8 tsa bohlokoa. Ho feta moo, e ruile ka phosphorus, calcium, magnesium, beta-carotene, vithamine C, hammoho le manganese le zinki.
Litlhahiso tse akaretsang
E le ho boloka thymus e phetse hantle, ho lokela ho lateloa tataiso e latelang:
- 1 Fana ka tšoelesa ea thymus ka phepo e felletseng, e fapaneng le e leka-lekaneng. Ha u tšoeroe ke sefuba khafetsa, u lokela ho ela hloko lijo tse nang le vithamine C.
- 2 Boloka taolo e bonolo ea letsatsi, e sirelletsang thymus hore e se ke ea kenella haholo.
- 3 Se ke oa pepesetsa 'mele ho hypothermia.
- 4 Etela libaka tsa ho hlapela le li-sauna (kamora ho buisana le ngaka esale pele).
- 5 Bonyane hanngoe ka selemo, e-ea Lebopong la Boroa kapa sebakeng se seng sa phomolo se felletseng, moo moea o nang le matla a mangata a phelisang hantle hoo a tla lula likhoeling tse leshome le motso o mong tse tlang.
Litlhare tsa batho bakeng sa ho tloaela tšoelesa ea thymus
Mesebetsi ea ho thatafatsa khafetsa, ho ikoetlisa ka mokhoa o itekanetseng oa letsatsi le letsatsi ho hlokahala feela bakeng sa bophelo bo botle ba thymus gland ho batho ba baholo le bana. Ho khotsofatsa 'mele ka libaktheria tsa lactic acid tse nang le thuso (kefir ea tlhaho, yoghurt ea maiketsetso, jj.) Ho tla thusa ho boloka le ho matlafatsa bophelo ba setho sena.
Decoction ea thyme (Bogorodskaya joang) e na le phello e ntle haholo mesebetsing ea tšoelesa. E le hore ue lokise, u lokela ho nka khaba ea 1 ea setlama se bokelitsoeng nakong ea lipalesa 'me ue tšollele ka khalase ea metsi a belang. Tsitlella lihora tse 1,5. Nka ¼ khalase, halofo ea hora ka mor'a lijo, ka ho noa hanyane.
Hape, ho silila fornix e ka holimo ea mahalapa ho na le phello e ntle bakeng sa thibelo ea ts'oaetso ea thymus pele ho nako. Ho etsa sena, o hloka ho nka monoana o motona o hlatsoitsoeng ka hanong ebe o silila mahalapa ka thipa ka nako.
Lijo tse kotsi bakeng sa thymus
- lichipisi… Kaha e na le lebaka le bakang kankere, e khona ho baka tšitiso sebopehong sa lisele tsa tšoelesa.
- Lihlahisoa tse nang le fructose e ekelitsoeng… Li baka tšenyo ea methapo ea mali ea thymus.
- letsoai… E baka ho boloka mongobo 'meleng. Ka lebaka leo, methapo ea mali e imeloa haholo.
- Lijo life kapa life tse nang le lithibelo… Ba ba khona ho etsa hore fibrotic liphetoho tse tšoelesa.
- ho noa joala… E baka vasospasm, e tima thymus ea phepo e nepahetseng, hape e fokotsa boits'ireletso ba mmele ba mmele ohle.