Lieta tse phahameng tsa basali tsa 20 tsa boikoetliso le boikoetliso: boikoetliso ka boiketlo

Lihlopha tsa boikoetliso li kenyelletsa mefuta eohle ea koetliso: Cardio, matla le karohano le tsoakane, tse khetholloang ke mefuta e mengata ea ho sisinyeha le ho jarisoa lihlopheng tsohle tsa mesifa.

Lieta tsa basali tse phethahetseng bakeng sa boikoetliso li tlameha ho kopanya likarolo tsa lieta tse mathang bakeng sa lipapali tsa lipapali le tsa sehlopha. Mefuteng e metle ka ho fetisisa ea boikoetliso e tšehetsa leoto le sirelelitsoeng likotsing, joalo ka basketball, ho tsukutleha ha ho matha, ho hata feela joalo ka lieta tsa bolo ea maoto.

Lieta tsa basali tse 20 tse holimo

Lieta tsa boleng bo phahameng bakeng sa lipapali le boikoetliso li tlameha ho ba le litšobotsi tse latelang:

• boiketlo le ho sebetsa ka bongata
• phefumoloho e ntle
• tokiso e phethahetseng ea leoto
• outsole e tenyetsehang e nang le ts'oaetso e nyarosang
• leoto la maoto.

Ka mehlala e bobebe ho bonolo ho etsa boikoetliso bo rarahaneng, hobane bo u lumella ho ikoetlisa nako e telele ntle le ho ikutloa u khathetse. Ho phefumoloha hantle ho tla fana ka matšeliso nakong ea pelo, 'me ho tsitsisoa ho tšepahalang ha leoto ho fokotsa menyetla ea kotsi. Flexible outsole e loketseng mofuta ofe kapa ofe oa mejaro, 'me leoto la maoto a anatomiki le tla netefatsa boiketlo nakong ea boikoetliso.

Barupeli ba holimo ba 50 ho YouTube

Lieta tsa basali tse 20 tse holimo bakeng sa boikoetliso

Re u fa lieta tse holimo bakeng sa ho ikoetlisa ka har'a boikoetliso le kantle bakeng sa mefuta e fapaneng ea mojaro le mananeo a fapaneng a koetliso. Khetha para ea hau 'me u ikoetlise ka boiketlo!

1. Demix Magus

• Mohlala oa tekanyetso ea boikoetliso le ho ikoetlisa lapeng

Bakeng sa ho ikoetlisa ka matla a mahareng sebakeng sa boikoetliso kapa lapeng bo bobebe, lieta tse phefumolohang, ho tšepahala, ho tšoarella le ho tsitsa. Liteki tsa basali tsa setaele bakeng sa ho phela hantle 'meleng Demix Magus o sebetsana ka katleho le mosebetsi oa eona.

Moetso o bobebe haholo ebile o phutholohile Demix Magus o loketse ho ikoetlisa leha e le efe jareteng kapa lapeng. Sebopeho se ka phefumolohang sa holimo sea hema ebile se fana ka matšeliso esita le linakong tse thata ka ho fetisisa. Li-notch tse ikhethileng ka nqa e le 'ngoe li lumella Seeta hore se kobehe habonolo, se fana ka matšeliso a maholo nakong ea lipapali. Lieta li tšoaneleha bokahohleng tikolohong efe kapa efe.

2. Row Florell

• Mohlala o loketseng oa bokahohle bakeng sa boikoetliso

Bakeng sa ho ikoetlisa ho hlokahala hore lieta tse tiileng, tse bobebe le tse phefumolohang li be le ponahalo e ntle, e loketseng mofuta ofe kapa ofe oa koetliso setsing sa boikoetliso. Lieta tsa basali tsa bokahohleng bakeng sa lipapali ke k'hamphani Fila.

Moetso o theko e tlase, o mabothobotho o nang le masela a kaholimo, a phefumolohang hantle, a loketse lipapali bakeng sa boikoetliso kapa kantle ka nako e futhumetseng ea selemo. Moralo o motle o tsamaisana hantle le seaparo leha e le sefe sa kantle le boea bo tšoarellang bo nang le cushioning bo bonolo bo o lumella ho sebelisa lieta tse mathang bakeng sa ho matha.

3. REEBOK Printa Elite ULTK

• E loketse ho ikoetlisa ka pelo

Moetso o tsoang ho REEBOK o phethahetseng bakeng sa ho bapala treadmill, aerobics, ho matha le ho ikoetlisa ka Cardio. Moralo oa feshene, ho hula habonolo, ho lekana hantle - lieta li ka apesoa ke baatlelete ba nang le Michaud ea sa jeleng paate.

Mahlale a morao-rao a ULTRAKNIT a etsa hore mofuta ona o be bobebe hape o phefumolohe hantle. Bolelele bo tlase le li-midsole tse tenyetsehang li fana ka matšeliso ha o ntse o tsamaea le phetoho e potlakileng ho tloha serethe ho ea monoaneng. Serethe se nang le marulelo se tiisa hore leoto le tšoaroe ka thata, 'me bohatong bo habeli bo nang le bohatong bo fana ka ts'ireletso.

4. PUMA Prowl 2

• Moetso o loketseng ho latela theko le boleng

Lieta tsa sejoale-joale bakeng sa boikoetliso - hangata ke lieta tse mabothobotho le tse bobebe tseo ho tsona u ka tsamaeang ka bongata. Khamphani ea PUMA ke mohlala o motle oa Prowl 2, o loketseng mofuta ofe kapa ofe oa koetliso jiming. Li-sneakers li ka apesoa lihlopha tsa boikoetliso ba sehlopha, boikoetliso, treadmill mme li sebelisoa ho ikoetlisa khafetsa jiming.

Moetso ke boima bo bobebe, ho lekana hantle, moralo oa mahlale a sa nke lehlakore le ts'ebetso ea lipapali. Sole e nang le mohatla o bobebe bakeng sa ho matha ho potoloha lebala la lipapali le ho ithuta ka li-simulators tsa Cardio, 'me tse ka phefumolohang li tla etsa hore boikoetliso bo be bobebe nakong e chesang.

5. ANTA

• Moetso o loketseng thupelo efe kapa efe ho denistone

Mohlala oa Demi 82837788 o tsoang ANTA ho koetlisa ka katleho kantle hoetla kapa selemo. Textile e kaholimo e nang le pente le metsi e fetisa moea hantle empa e thibela ho kenella ha metsi le mongobo. Li-sneakers li loketse koetliso e sebetsang kantle ho nako e batang.

Sekontiri se thata sa serethe se fana ka tšireletseho e sireletsehileng maotong le ho koaloa habonolo ha marang-rang le tabo e hulang ka morao e etselitsoeng moaparo o potlakileng. Sekoaelo se le seng se kentsoeng li-gel se hlokahalang bakeng sa ho khothaletsa ntlafatso nakong ea ho tlola, li-sprint le boikoetliso bo bong bo sebetsang.

6. SKECHERS Bokhabane

• E loketse koetliso e sebetsang setsing sa boikoetliso le lapeng

Bakeng sa ho ikoetlisa ka matla setsing sa boikoetliso, ho etsa mohlala, ho latela morero oa matla a pelo le 'mele, mofuta o motle ka ho fetesisa e tla ba SKECHERS e Boreleli. Li-sneakers tsa sejoale-joale bakeng sa lipapali tse loketseng mefuta eohle ea ho ikoetlisa ka jimi, ho kenyeletsoa bohato ba boikoetliso, boikoetliso bo nang le boima ba 'mele, cardio treadmill le mefuta e meng ea mesebetsi.

Moetso o na le menyetla e mengata: bobebe, sebopeho se ka phefumolohang sa e kaholimo, e nang le phomolo e hlakileng ea ho hata, ho lekana hantle. Li-sneaker li na le botsitso bo phahameng, boiketlo le moralo o sa jeleng paate o tsamaeang hantle le liaparo tsa lipapali.

7. LITLHAKU TSE KHOLO Kanmei MX

• Moetso oa bokahohleng oa ho ikoetlisa ka pelo.

Bakeng sa boikoetliso, boikoetliso ba 'mele le boikoetliso bo bong bo nang le mejaro e matla bo hloka lieta tse mathang ka mokhoa o ts'oanelang oa ts'oaetso le bohato bo tenyetsehang. Model e tsoang ho ASICS e etselitsoeng koetliso ea pelo le ho matha. E loketse bokahohleng bakeng sa mekhoa efe kapa efe ea sejoale-joale ea boikoetliso.

Ho tlatselletsa bohatong bo monyang maoto le foreimi e patisaneng ea ho lekana ka bomong, lieta li kentse lisebelisoa tsa masela tse sirelletsang leoto ho tsoa kotsi. Metsoako e phefumolohang e kaholimo, moralo o tenyetsehang, sethala se tlase sa ho ikopanya le bethe, mme sebopeho sa mongobo sa bokahare se etsa mohlala o loketseng koetliso e tloaelehileng.

8. REEBOK Flexile

• Mohlala o loketseng oa koetliso ea nako

Ho ikoetlisa khafetsa jimi ho hloka lisebelisoa tse loketseng. Moetso o bobebe, oa setaele o tsoang ho REEBOK o loketseng lithupelo tsa nako, koetliso ea potoloho, li-aerobics le motjeko oa pompo le lihlopha tse ling tse kopaneng ka holong.

Boima bo bobebe ha bo sitise ho sisinyeha, 'me boinotšing le tšireletso bo u lumella ho ikoetlisa ka lebelo lefe kapa lefe, ntle le ho ba le bothata. Letlole le letle le kaholimo le phefumoloha ho netefatsa boiketlo maemong ohle. Setulo sa maoto le sebopeho se ikhethileng sa foreimi se notlela leoto ka nepo, se etsa hore lieta li lule hantle leotong lefe kapa lefe.

9. Nike Air Zoom Fitness 2

• E 'ngoe ea mefuta e tsebahalang haholo ea boikoetliso.

E 'ngoe ea meetso e tsebahalang haholo bakeng sa boikoetliso e tiisa tšobotsi ea eona ea mahlale. Lieta tsa basali tse phefumolohang bakeng sa ho phela hantle 'meleng ha li shebahale feela li le fesheneng empa hape li fana ka ts'ehetso e ts'epahalang ho maoto a maoto, ts'ireletso ho tsoa likotsi, ho fetoha ha maemo mekhatlong eohle le ho sutumetsa ka mokhoa o phahameng.

Moralo oa litsebi, moralo oa setaele, lisebelisoa tsa theknoloji ea sethala se holimo le ho etsa mohlala hore e be khetho e ntle bakeng sa ho ikoetlisa boikoetlisong le mojaro.

10. Sefahleho sa Leboea

• Mohlala o loketseng batho ba nang le botenya bo boholo

Boholo ba mefuta ea The North Face e khetholloa ka ho hema haholo ebile e loketse koetliso e nang le mojaro o boima. Ka lebaka la litšoaneleho tsena, li-sneakers tsa mofuta ona li loketse batho ba nang le boima bo feteletseng ba 'mele, kaha bo tla u lumella ho ikoetlisa ka lebelo lefe kapa lefe ntle le bothata.

Melemong ea mohlala oa ho phela hantle 'meleng, ho lokela ho hlokomeloe litšobotsi tse phahameng tsa moea o kenang moeeng, ho nyaroha ho phahameng, ts'ehetso e ntle ea theknoloji ea leoto la Cradle, e ngotsoe feela bakeng sa ho ikopanya hantle le bokaholimo le ts'ebeliso e akaretsang. Ka lebaka la melemo ena, liteki li loketse ho ikoetlisetsa jiming le kantle ho pelo.

11. LITLHAKU TSE KHOLO TSE KHOLO 2

• Moetso o loketseng oa koetliso ea matla

Nakong ea lithuto, ho ikoetlisa ka matla ho bohlokoa ho ikutloa u phutholohile liphahlo le lieta, hobane ha ho letho le lokelang ho khelosa boikoetliso. Model Fit Yui 2 e tsoang ho ASICS e loketse thupelo ea matla, kaha e na le liphahlo tse phefumolohang le sebopeho sa letlooeng, foreimi e ntle e nang le likarolo tse ikhethileng bakeng sa tokiso e ntlafalitsoeng ea leoto le boreleli bo bobebe, bo tšoarellang bo sa imeleng liteki.

Moralo o sa nke lehlakore, li-outsole tse sa keneleng liaparo le tloaelo e loketseng li netefatsa boiketlo nakong ea koetliso ho li-simulators le koetlisong ea boima ba 'mele, koetliso ea matla a sehlopha kapa koetliso ea boima ba' mele.

12. NIKE Lunar Lux TR

• Mohlala o loketseng oa bokahohleng oa ho ikoetlisetsa jimi le lapeng

NIKE e hlahisa lieta tse ntle ho tšoaneleha ha basali, 'me mohlala Lunar TR Lux ke khang e ntle ka ho fetisisa e emelang polelo ena. Moralo o motle le likarolo tsa mahlale a morao-rao li netefatsa botumo le tlhoko ea mehlala lefatšeng ka bophara.

Likhechana tse phefumolohang tsa masela a marang-rang, matla a tlase a nang le lithupa tse matlafalitsoeng ka lera la kahare, tšehetso ea maoto ka ho kenya rabara kaholimo - sena sohle se etsa hore mofuta o be o phethahetseng bakeng sa ho ikoetlisa khafetsa jimi.

13. Adidas CrazyTrain Pro

• Mohlala o loketseng oa koetliso ea ho rarahana ho phahameng

Lieta tsa moqapi bakeng sa lipapali tse tsoang tšebelisanong ea Stella McCartney le Adidas li tla ba tse loketseng koetliso e matla joalo ka crossfit le lenaneo le leng le matla le nang le mojaro o boima. Moralo o entsoeng ka mahlale a morao-rao a sebelisoang ho hlahiseng lieta bakeng sa lipapali tsa litsebi.

Moralo o ikhethileng o fana ka tšireletseho maotong, e kaholimo e fana ka ts'ehetso bakeng sa libaka tse tlokotsing ka ho fetesisa, 'me seaparo sa thermopolyurethane sea hlokahala bakeng sa ts'ireletso e ts'epahalang ea liteki ho litšusumetso life kapa life tsa kantle. Sole technology Bounce e netefatsa ho ts'episoa ho ntlafalitsoeng nakong ea mejaro ea tšusumetso, e bohlokoa bakeng sa crossfit, moo likarolo tse ngata tsa ho tlola. Hape outsole o tla ba lerōle - le thepa e sa keneleng mabala mme o na le bokhoni bo phahameng ba ho tšoarella.

14. Skechers D'lites

• Mohlala o phethahetseng bakeng sa ba qalang ho phela hantle 'meleng

Lihlopheng tsa boikoetliso li tlisitse monyaka, ho kgothaletswa ho khetha lieta tse ntle tse loketseng mofuta ofe kapa ofe oa mejaro. Ba qalang ba lokela ho ela hloko mohlala oa Skechers D'lites, o etselitsoeng boikoetliso bo matla ba boikoetliso.

Moralo o ikhethileng oa holimo o lumella moea, ho ikoetlisa feela ho monya ts'oaetso nakong ea boikoetliso ba aerobic. Ka lebaka la liatomic insole sneakers li tla lula habonolo ka leoto lefe kapa lefe mme lacing e tšoarellang e thusa ho notlela leoto.

15. New Balance 711v3 Mesh Trainer

• Mohlala o loketseng thupelo ea sehlopha

Lieta tsa basali tsa boleng bo holimo bakeng sa boikoetliso li hloka ho ba bobebe, ho tenyetseha, ho phutholoha le ho hema. Moetso o tsoang ho New Balance o phethahetseng bakeng sa koetliso ea sehlopha, moo ho nahanoang hore phetoho ea boikoetliso khafetsa le ho fetoha ho tloha cardio ho ea ho matla, ho tloha matla ho isa ho otlolla, jj.

Li-sneakers li entsoe ka thepa ea sejoale-joale, e tsoetseng pele theknoloji e fanang ka matla le botsitso. Ka lebaka la ho kengoe ka har'a mofuta oa seqha ho na le maemo a mangata, a etsang hore e be ea bohlokoa nakong ea boikoetliso bo fapaneng le 'mele oa hau, ho tlola, ho otlolla kapa ho ikoetlisa. Lieta tse bobebe tse tsamaeang ka serethe se kopaneng le ho kenella ka mokhoa o ts'oarehang e tla ba khetho ea hau e ntle bakeng sa koetliso ea boikoetliso.

16. Tlas'a Lihlomo Aura Mokoetlisi

• Moetso o loketseng boemo ba ho ikoetlisa

Lieta tse tenyetsehang, tse mabothobotho tsa ho matha bakeng sa ho ikoetlisa le lipapali tse tsoang Under Armor joalo ka ba ikoetlisang ka lilemo tse 'maloa mme ba batla lieta tse ntle haholo. Letlooeng le holimo le nang le moea o kenang hantle, karolo e le 'ngoe feela e mahareng ho latela mahlale a Micro G,' me mosireletsi ea bobebe o fana ka ts'oaetso le ts'ireletso e ntle e koahetsoeng bakeng sa khokahano e ntle.

Karolo e 'ngoe ea mohlala ke marang-rang a tšepahalang a 3021907-001 ho tiisa leoto le boea bo tšoarellang bo entsoeng ka rabara ea boleng bo holimo. Moetso ke oa boleng bo holimo haholo le boemo bo phahameng ba matšeliso nakong ea boikoetliso ba mofuta ofe kapa ofe.

17.NIKE kopanetsoe Fusion X 2

• Mohlala o loketseng oa koetliso seterateng

Bakeng sa likopano tsa kantle lieta tse loketseng tse khanyang tse nang le moralo o fapaneng. Basali ba sebetsang ba mathang lieta bakeng sa boikoetliso le ho baleha ho tsoa NIKE - khetho e ntlehali bakeng sa koetliso e matla kantle. Ho matha ho sa khaotseng, ho matha ka lebelo, ho tlola, mats'oafo a matla le li-squats ho bonolo ho li etsa ka liteki Dual Fusion ea mohlala X 2.

Mahlale a morao-rao a sa sebeliseng mocheso o fokotsa menyetla ea ho hohla le ho fana ka maoto a loketseng hantle. Sebaka se thata sa serethe bakeng sa botsitso bo eketsehileng le menoana e bonolo bakeng sa ho tenyetseha e tiisa boiketlo ha o ntse o etsa mofuta ofe kapa ofe oa boikoetliso. Ho theoha ha thepa le mosireletsi ea sa keneng moeeng ha a khone ho itlhahisa.

18. REEBOK Crossfit Nano 8.0

• E loketse bakeng sa crossfit le boikoetliso bo bong bo matla haholo

Kajeno, crossfit ke e 'ngoe ea mananeo a tummeng ka ho fetisisa a koetliso. Bakeng sa sistimi ena o hloka lieta tse ikhethang - tse tšoarellang, tse mabothobotho, tse etselitsoeng tšusumetso e phahameng le ho ikoetlisa ka phephetso maemong a fapaneng.

Model Crossfit Nano 8.0 e loketse tšebetso ea sefapano le koetliso e sebetsang. Socked e nang le marang-rang e sireletsa leoto ho tsoa kotsi, bohatong bo le bong bo nang le ts'ehetso e matlafalitsoeng e o lumella ho qhomela le ho tlola ka mokhoa o sebetsang ka ho fetisisa ebile o entsoe ka mahlale a morao-rao, o o lumella ho lula ka maoto ka ho phethahala. Liteki tse bobebe, tse tšoarellang, tse sa keneleng liaparo e tla ba khetho e ntlehali bakeng sa ho tšela le ho ikoetlisa ka thata ho ikoetlisetsa le kantle.

19. Adidas Originals Swift Run

• Moetso o loketseng mmele le boikoetliso bakeng sa liketsahalo tsohle

Li-sneakers tse bobebe, tse nang le setaele Adidas Originals Swift Run li ke ke tsa sebetsa mohahong oa boikoetliso feela empa hape li tla u thusa le ho itlosa bolutu ka ntle. Moetso oa sejoale-joale o ts'oanang le moralo oa li-sneakers tsa ho matha o loketse Jogging, holo ea boikoetliso, ho ikoetlisa. Hape, mohlala o ka sebelisoa bakeng sa volleyball, basketball le ba bang.

Ho hema ka holimo, ts'ehetso e ntle ea leoto ho theknoloji ea Torsion, sock ea ts'ireletso, le serethe se tšepahalang sa serethe se etsa hore mohlala ona o phutholohe hape o be bonolo ho o sebelisa.

20. Mangeloi Dance L0913B

• Moetso o loketseng thupelo ea motjeko

Lieta bakeng sa koetliso ea motjeko li fapana le lieta tse tloaelehileng tsa boikoetliso ba 'mele le thepa e bonolo e kaholimo. Mmino oa Model Angel o nang le li-suede tse holimo o tla lekana mefuta eohle ea metjeko ea sejoale-joale, ho kenyeletsoa le hip hop, motjeko oa jazz funk le lipapali.

Phahamiso e phahameng le maemo a fetohang a boinotšing e u nolofalletsa ho etsa metsamao e mengata ntle le bothata. Lesela le boreleli le kaholimo le masela a phefumolohang le fana ka matšeliso nakong ea boikoetliso. Matla, ho ts'epahala le ho tšoarella ha mohlala ho tlatsetsoa ka lethathamo la litšobotsi.

Lieta tse phahameng tsa basali tse 20 tsa boikoetliso tafoleng