Moeti ea hloahloa Carolyn Scott-Hamilton o boletse lintho tse 14 tseo ntle le tsona a sa tloheng monyako oa ntlo ea hae.
“Ha ke tsamaea lefatšeng, ke tlameha ho lula ke le malala-a-laotsoe ke sutuk’heise ea ka. E na le lintho tsa bohlokoa ka linako tsohle, kahoo nka lahlela liaparo tsa ka moo ebe ke tloha kapele. Empa lethathamo lena ha lea hlaha ka bosiu bo le bong. Lilemo tsa ho lelera lefatšeng ka bophara li ile tsa feta pele ke hlokomela hore na moroalo o monyenyane o lokela ho ba ofe, ho e-na le ho paka ntho e ’ngoe le e ’ngoe e ka tlung. Nka arolelana lilemo tsa ka tsa boiphihlelo mabapi le lintho tse phetseng hantle, tsa vegan le tsa tikoloho tseo u lokelang ho tsamaea le tsona ho fapana le ho jara lik'hilograma tse sa hlokahaleng ho potoloha boema-fofane, liteishene tsa terene le lihotele. Maeto a monate!”
E-ba le lisebelisoa tsa hau tsa lijo tsa mantsiboea tseo u ka li sebelisang hape e le hore u ka ja ha u le leetong ntle le ho qhala polanete ka polasetiki. U tla be u hlometse 'me u ke ke ua lapa ha u ntse u bona libaka. Khetho e babatsehang e ka ba lisebelisoa tsa bamboo - lithupa, lifereko, likhaba le lithipa. Fumana lijana tseo u ka behang lijo tse bobebe ho tsona le lijo tse felletseng.
Hase kamehla ho ka khonehang ho ja hantle ha u ntse u tsamaea le ho fumana lijo tse hlano tse hlokahalang tsa meroho. Ka ho eketsa limela tsa koro lijong, u ka etsa hore ho be le khaello ea meroho le litholoana, ho matlafatsa sesole sa 'mele le ho matlafatsa ho ba le matla a lekaneng bakeng sa maeto a malelele.
Ntle le ho sireletsa tikoloho, u tla ba le monyetla oa ho boloka chelete ka ho se reke metsi a turang boema-fofaneng. Khalase ke thepa e ntle ka ho fetisisa ea ho boloka lino, ha e na chefo, ha e chese, 'me molomo o sephara o etsa hore ho be bonolo ho hloekisa. Ka botlolong e joalo, o ka kopanya metsi le litlama kapa litholoana bakeng sa hydration e eketsehileng le hydration ea 'mele.
Ho tloha ho jet lag le mathata a ho ja, mpa e ka fetohela nakong ea maeto, kahoo ke habohlokoa ho noa li-probiotics kamehla. Ba tla etsa bonnete ba mosebetsi oa tšilo ea lijo, ho sa tsotellehe hore na sefofane se se se le morao hakae, le hore na se feptjoa hampe hakae boema-fofane. Khetha li-probiotics tse ka bolokoang mochesong oa kamore ho e-na le leqhoa.
E le hore motsamai a robale hantle bosiu ka sefofaneng, o hloka feela maske a matle a mahlo. Mask ea bamboo e ntle hobane ha e lumelle leseli feela, empa hape le likokoana-hloko, kaha bamboo ke antiseptic ea tlhaho.
Boemo ba molala bo lekanya hore na boroko bo botle kapa bo bobe. E-ba le mosamo o tšehetsang molala oa hau ka har'a thoto ea hau.
Nakong ea phetoho ea libaka tsa nako, boleng ba boroko bo qala ho sotleha, kahoo ho bohlokoa haholo ho itšireletsa lerata le tsoang kantle ho naha. Reka li-earplug tsa hau ka har'a sets'oants'o se kentsoeng zipi hore li se ke tsa silafala kapa tsa lahleha ka har'a thoto ea hau. Tsoha u phomotse 'me u tsoele pele, u hapele litoropo le linaha!
Mokotla o tšoarellang oa vegan o na le sebaka se ngata sa polokelo bakeng sa phasepoto ea hau, botlolo ea metsi, mohala le litlolo. Ho bonolo ho e hlatsoa ebile e shebahala e le setaele haholo!
Li lokela ho ba tse sa thelleng, tse menang ka bonngoe ho nka sebaka se senyenyane ka mokotleng, e leng sa bohlokoa ho motsamai.
Pashmina ke sekhafo se seholo seo ka tloaelo se entsoeng ka boea. Bamboo pashmina ha e futhumetse ebile e le setaele feela, empa hape e ka sebelisoa e le kobo sefofaneng. Ha u palama, e phuthele joalo ka sekhafo, 'me nakong ea sefofane, e phutholle 'me u tla ba le kobo ea hau e hloekileng le e monate.
Ena ke poloko bakeng sa ba khanna le bakeng sa mekotla. Ho na le mehlala e sebetsang ntle le WiFi. Ke khothaletsa CoPilot App.
Select Wisely Cards ke tataiso ea reschorenteng ka lipuo tse fetang 50. E loketse vegan, hobane e hlalosa ka botlalo hore na re ka ja eng le hore na re ka ja eng. Litšoantšo tse mebala-bala li tla u lumella ho etsa khetho e nepahetseng le ho tlohela lijana tse sa lokelang.
Ha ke tsamaea, ke leka ho lula ke buisana, kahoo u lokela ho ba le tjhaja e ka thusang ha ho se na mohloli oa motlakase haufi.
Ena ke ntho e ntle eo u ka eang le eona ha u le leetong. Oli ea lavender e na le lintho tse ngata tsa bohlokoa. Ka mohlala, e fafatse betheng ea hau hoteleng ho itšireletsa ho likokoanyana tse sa batleheng, kapa u e sebelise e le deodorant ea tlhaho ha u tsamaea ka mafolofolo.