Mokhoa oa bophelo oa vegan o bolela ho felisa lihlahisoa tsohle tsa liphoofolo. Empa ka linako tse ling, leha ho na le ntoa khahlanong le tšebeliso e mpe ea liphoofolo, li-vegans ka tsela e sa tobang li tšehetsa temo ea liphoofolo ka ho lema lirapa tse tloaelehileng. Sepheo sa sengoloa sena ke ho hlokomelisa babali le ho thusa balemi ba lirapa ba ho itlosa bolutu ho qoba ho sebelisa lihlahisoa tsa liphoofolo le ho lema lijalo tsa bona ka mekhoa e metle.
, ’me sena ke sesupo sa hore na ho hlekefetsoa ha liphoofolo ho atile hakae lefatšeng la kajeno. Ho thata ho nahana hore na lihlahisoa tse ngata tsa liphoofolo li fella kae mobung. Ha hoa lekana ho tlosa nama ka sejana sa lijo tsa mantsiboea, hape e tlameha ho tlosoa ketane ea ho hōla meroho. Hangata, ts'ebetsong ea balemi ba lirapa ho na le lintho tse kang mali le masapo a liphoofolo, manyolo le mantle. Ho ea ka likhakanyo tse ling, 11,4% ea chelete eohle e kenang indastering ea nama e tsoa ho lihlahisoa tse kang masapo le lijo tsa mali. Manyolo a sa tsejoeng haholo empa a sebelisoa haholo a kenyelletsa masiba, likhetla tsa mahe, le li-fish offal. Li sebelisetsoa ho nontša mobu. Karolo ea tlatsetso ea hau lefats'eng le se nang pefo ho liphoofolo ke ho fetohela ho manyolo a litlama bakeng sa serapa sa hau.
Mapolasi a mang a se a ntse a sebelisa mekhoa ea agronomy ea limela. Lihlahisoa tsa bona hangata li ngotsoe "vegan". Empa ka bomalimabe, mokhoa oa temo ea vegan o sa le qalong. Ho reka lihlahisoa tse joalo neng kapa neng ha ho khoneha ke monehelo o molemo ka ho fetisisa ho atoloseng 'maraka ona. Ntle le moo, sesebelisoa se matla ka ho fetesisa sa ho ts'ehetsa temo ea vegan ke chelete ea hau. Botsa barekisi ba 'marakeng bakeng sa lihlahisoa tse joalo: tlhokahalo e baka phepelo. Bahoebi ba poraefete ba ka arabela likopo tsa bareki ka potlako ho feta lik'hamphani tse kholo. Ka tsela efe kapa efe, ho botsa ka lihlahisoa tsa vegan ho tla phahamisa tlhokomeliso le ho tlisa litholoana ha nako e ntse e ea.
Ho monate ha u itemela litholoana le meroho. Mabenkeleng, u ka reka menontsha ea meroho e nkang sebaka sa masapo le lijo tsa mali le manyolo. Sepheo sa ho sebelisa menontsha ke ho nontša mobu ka minerale e itseng. Lijo tsa masapo le moiteli li sebelisetsoa ho eketsa phosphorus, eo limela li e hlokang bakeng sa nts'etsopele ea metso le ho theha litholoana. Sebelisa phosphate kapa phosphate e bonolo. Ho boima ho feta, empa phello e ke ke ea tšoarella selemo se le seng. Lijo tsa mali li fana ka naetrojene, e khothalletsang kholo ea limela. E ka nkeloa sebaka ke phofo ea lesere. Potassium e susumetsa sebopeho sa liprotheine tsa semela mme e thusa ho laola phallo ea metsi semeleng. Ka kakaretso, mehloli ea potasiamo ke mehloli eo e seng ea liphoofolo e kang molora oa lehong, potash kapa likhapetla tsa citrus.
Trace elements ke tlatsetso ea bohlokoa ho ntlafatsa chai le boleng ba eona. Monontša oa maoatleng o na le limatlafatsi tse nyane haholo ho feta semela leha e le sefe sa mobu 'me ke ntho e ntle haholo ho fumanoa serapeng sa vegan. Mobu ke ntho e phelang. Mobu o phetseng hantle o na le limatlafatsi tse ngata, likokoana-hloko, likokoanyana le libaktheria. Manyolo a feteletseng, meriana e bolaeang limela kapa chefo e bolaeang likokoanyana e ka bolaea lintho tse phelang. Ho se leka-lekane ha minerale efe kapa efe ho ka lebisa phetohong ea asiti ea mobu le ho sitisa ho monya ha liminerale tse ling ke limela. Lekola mobu o serapeng sa hau ho fumana mefokolo leha e le efe. Mathata a mangata a ka rarolloa ka ho leka-lekanya liminerale tsa mobu hantle. Ka mohlala, ho kenya manyolo a mangata haholo ho ka eketsa maemo a naetrojene, e leng se ka lebisang ho holeng ha makhasi ka litšenyehelo tsa litholoana!
Manyolo a limela hangata a na le manyolo ka litlama, limela tsa leoatleng, furu le tee ea manyolo. Manyolo a nang le mekhoa e metle a ka etsoa ka mefuta e fapaneng ea lijalo tse lenngoeng ka ho khetheha ho nontša mobu. Ikemisetse ho hlahloba metsoako habeli ho etsa bonnete ba hore manyolo ha a na manyolo kapa likhetla tsa mahe. Ha u sheba sebopeho, ho molemo ho sebelisa likhahla tse phahameng tsa liminerale ka 'ngoe ka mekhahlelo e fapaneng ea nako ea ho hōla. Nakong ea selemo, tsepamisa maikutlo ho phosphorus, e hlahisang mekhoa ea metso. Ha limela tse nyenyane li hōla, ke nako ea naetrojene. Qetellong, ho butsoa ha litholoana ho hloka potasiamo e ngata. Li-trio N/P/K li sebetsa hantle serapeng sefe kapa sefe.
Qetellong, risepe ea bonase
- 6 likhalase tsa tsoekere
- ½ senoelo sa lipalesa tse omisitsoeng tsa lavender
- 1 senoelo sa sesepa sa metsi se sa nkheng
- 1 khalase ea oli ea mohloaare
- 12 marotholi a bohlokoa a lavender
- Marotholi a 12 a bohlokoa a oli ea lamunu
- Marotholi a 6 a oli ea bohlokoa ea sefate sa tee
Ka sekotlolo se seholo, kopanya tsoekere le lipalesa tsa lavender. Kenya sesepa sa metsi, oli ea mohloaare le oli eohle ea bohlokoa. Kopanya hantle. Sehlahisoa se hlahisoang se tla ba se teteaneng joaloka hlama. U ka eketsa zest ea lamunu bakeng sa tatso. Boloka ka nkho e nang le sekwahelo se koetsoeng ka thata.