Chlorella ke eng mme hobaneng e le bohlokoa haholo

Chlorella ke bolele bo tsebahalang bo “super super,” bo nang le phepo bo tšepisang ho felisa mathata a mangata a bophelo. Melemo ea Chlorella ke efe, 'me ke hobane'ng ha e le bohlokoa ho kenyelletsa lijong tsa hau?

Ho tlisa molemo o moholo, Chlorella e tlameha ho lengoa maemong a nyopa, ho tlosa lintho tse chefo, tse kotsi 'meleng ea rona. Ka hona, algae ea viridian e beha bophelo kotsing lapeng - Chlorella e joalo mohlomong e tla ba le li-nitrate le lihlahisoa tse bolang tse entsoeng nakong ea temo ea semela sena.

Boleng ba phepo ea Chlorella

• Ha ho makatse hore ebe o thathamisitsoe lijong tse ntle haholo - e tlaleha limatlafatsi tse ngata-60% Chlorella protein, e nang le li-amino acid tse 9 tsa bohlokoa.
• Chlorella ke mohloli oa tšepe; o ka fumana karolo ea 40 lekholong ea boleng ba letsatsi le letsatsi ba ntho ena ea bohlokoa. Hape, algae ena e na le vithamine C e ngata, e monyang aene ea AIDS.
• Chlorella ke mohloli oa magnesium, zinki, calcium, potasiamo, folic acid, le livithamine tsa sehlopha B. 3 dikgerama tsa algae - 100 mg omega-3.
• Chlorella e na le fiber e ngata haholo, e thusang mala.

Mokhoa oa ho sebelisa

Chlorella e rekisoa ka mefuta e mengata - ka mokhoa oa phofo e tala, matlapa le lino. Li fumaneha habonolo mabenkeleng a khethehileng a HLS kapa ho odara inthaneteng. Fans superflow hangata e sebelisoa phofo Chlorella e le tlatsetso e molemo ho lijo. U ka eketsa phofo ho muesli, smoothies-bowl, lijo-thollo, smoothies, yoghurt le granola. Ka botsona, bolele ha bo na tatso le monko ho hang e le hore bo se ke ba senya tatso ea lijo le lino tseo u li ratang haholo.

Melemo ea Chlorella

• Ka lebaka la bokhoni ba eona ba ho monya lintho tse chefo, Chlorella e thusa 'mele ea rona ho tlosa lintho tse kotsi. Mohlala, dioxin, e kenang ka mpeng ka lijo tse mafura.
• Chlorella e eketsa ts'ebetso ea lisele tsa 'mele ea ho itšireletsa mafung, e leng bohlokoa haholo nakong ea mafu a phehellang le a sa foleng.
• Chlorella e thusa ho fokotsa boemo ba k'holeseterole maling le ho fokotsa khatello ea mali.
• E na le lintho tsa antioxidant tse thusang ho loants'a mafu a sa foleng. Li-algae tsena li thusa ho phekola lefu la tsoekere, mofetše, atherosclerosis, maloetse a liphio.
• Chlorella e na le phello e ntle pelong. Ka hona, e baka khatello ea mali hore e tloaelehe.
• Ts'ebeliso ea Chlorella e fokotsa maemo a phahameng a tsoekere maling, e ba thibela ho oela tlase ho tloaelehileng.

Litlhaloso tse amanang le tšebeliso ea Chlorella

• Chlorella e na le potasiamo e ngata, ka hona, e haneloa bakeng sa ho koala mali ho phahameng.
• E ne e tla thusa haeba le uena u ne u hlokomela bao 'mele ea bona e se nang iodine.
• Nakong ea bokhachane le ho anyesa, Chlorella e ka sebelisoa feela kamora ho buisana le ngaka ea hau.