Tse ka Hare
Ke moimana, na nka jara?
Ehlile. Ke mosebetsi o monate, 'me re se ke ra lebala hore baholo-holo ba rona ba ne ba sebetsa masimong ho fihlela qetellong ea boimana ... Joale ke hobane'ng ha re itima mokhoa oo oa ho itlosa bolutu?
Ke keletso efe pele o qala?
Ho qoba mask a bokhachane (pigmentation ea sefahleho), re qoba letsatsi. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e ntle: SPF 50 se sireletsang letsatsi, katiba… Liatlana li khothaletsoa haholo-holo haeba u sa sireletseha ho toxoplasmosis, le haeba kotsi e batla e le zero (sheba potso ea 5). Tšebeliso leha e le efe ea lihlahisoa tsa phytosanitary (ho tlosa mofoka le likokoanyana serapeng) e qojoa. 'Me re hlatsoa matsoho a rona hantle ka mor'a ho lema.
Ke liemo life tseo u ka li nkang? Joang ho jara thepa e hlokahalang?
Moimana kapa che, ergonomics ea mosebetsi e bohlokoa. Kahoo re sebelisa monyetla oa ho ima ho boloka (kapa ho tsosolosa) mekhoa e metle: re squat ho khumama, re khumama fatše (ka lebokose la lebokose ...) ka pel'a libethe tsa lipalesa. Ho sireletsa mokokotlo oa hau, o ka khetha li-planters ka maoto. Meroalo e boima e huloa (ho e-na le ho jara), e lula e khumama mangole. Li-reflex tsena li qoba ho fokolisa perineum (e ka bakang mathata a ho lutla ha moroto ka mor'a tsoalo)!
Na lihlahisoa tsa jareteng li kotsi ho 'na le lesea la ka?
Ho qoba ho sebelisa lik'hemik'hale, re ikakhela ka setotsoana libukeng tse ngata: temo ea limela, permaculture, tšebeliso ea litloaelano tsa limela, liphoofolo tse jang liphoofolo tsa tlhaho ... e mong ho ba qhekella. Re khetha ho hlaola ka letsoho kapa ka manyolo (metsi a belang, mohlala!). Re rata lisebelisoa tsa tlhaho (moiteli oa metsi, manyolo, algae, joalo-joalo).
Ke kotsi efe ea ho fetisetsa toxoplasmosis?
Kajeno, kotsi e nyenyane. Ho e tšoara, li-droppings tsa katse e silafalitsoeng li tlameha ho ba teng mobung 'me li kenelle ka meroho e sa hlatsuoang hantle ... Leha ho le joalo, likatse li ja kibble e ommeng ho feta liphoofolo tse phelang. Great Britain, toxoplasmosis ha e sa le bothata ba bophelo bo botle ba sechaba ’me ho lateloa ha eona ho fokotsehile!