Seo u lokelang ho se etsa ha ngoana a tsoha bosiu?

Ke hobane'ng ha lesea le lla bosiu 'me le tsoha le hoeletsa?

Nakong ea tsoalo le likhoeli tse tharo, masea a seng makae a khona ho robala lihora tse 'maloa bosiu. 'Mele oa bona, o phetseng ka lebelo la oona, o futhumetse ka mpeng ka likhoeli tse robong, ka sebele o tlameha ho tloaelana le morethetho o bitsoang "circadian", o re lumellang ho sebetsa ka mafolofolo motšehare le ho phomola bosiu. Hangata ho ikamahanya le maemo ho nka libeke tse 'nè ho isa ho tse robeli. Ho sa le joalo, boroko ba bana ba banyenyane bo arotsoe ka nako ea lihora tse tharo ho isa ho tse 'nè, bo sitisoa ke litlhoko tsa bona tsa lijo. Likhoeli tsa pele ka hona, ho ho rona, batsoali ho ikamahanya le maemo morethetho oa ngoana ! Ha ho hlokahale hore u leke ho etsa hore lesea le “robale masiu a lona” haeba e se nako e loketseng bakeng sa lona.

Seo u lokelang ho se etsa ha ngoana a tsoha, ka linako tse ling hora e 'ngoe le e 'ngoe?

Ka lehlakoreng le leng, u ka lokisetsa lesea la hao ho robala bosiu kaofela. Ntlha ea pele, ha re mo tsoseng ka lebaka la hore “ke nako ya ho ja” kapa “ho tlameha ho fetolwa”. Joale, a re lekeng ho fana ka lintlha tse ngata kamoo ho ka khonehang ho khetholla mots'eare le bosiu: nakong ea ha ho robala motšehare, tlohela leseli le lenyenyane le phunyeletse 'me u se ke ua qobella khutso ka tlung. Ka lehlakoreng le leng, mantsiboea, re ka theha e nyenyane moetlo wa ho robala (lullaby, 'mino, ho haka, pale ea mantsiboea hamorao ...) ka sena, ka hohle kamoo ho ka khonehang, ka linako tse tloaelehileng. 'Me ha lesea le tsoha bosiu, a re boloke khutso le lefifi, haeba ho hlokahala ka thuso ea leseli le lenyenyane la bosiu, e le hore a ka robala habonolo hape.

Ke hobane'ng ha lesea le lula le tsoha likhoeling tse 3, 4, 5 kapa esita le tse 6?

Esita le bana ba “robalang masiu a bona” ho tloha likhoeling tse tharo, ke hore ba robalang lihora tse tšeletseng ka nako e telele, ka linako tse ling ba tsoha bosiu. Ela hloko u se ke ua ferekanya ho tsosoa ha bosiu le mekhahlelo ea ho robala e sa phomole, moo ngoana a bulang mahlo a hae ’me a lla kapa a lla.

Ke mekhoa efe e lokelang ho etsoa khahlanong le ho robala ho sa phomole le ho tsosoa ha bosiu?

Ha ngoana oa hau a tsoha, re ka leka ho ema metsotso e seng mekae pele re potlakela ho ea hae kamoreng, kapa esita le ho leka mokhoa oa 5 - 10 - 15. Ho thata haholo ho tseba ka tsebe hore na ho lla ha ho pate bothata bo boholoanyane, kahoo ho eletsoa ho buisana le ngaka ea bana ho fumana hore na ke nako ea ho lumella ngoana hore a lle hanyenyane. E le hore ngoana oa rona a amahanye bethe ea hae le sebaka sa phomolo le khutso, re ka rata ho robala betheng ea hae ho e-na le ho robala matsohong a rona. Ela hloko hape ka libotlolo tsa masea har'a bosiu: mokelikeli o feteletseng ke e 'ngoe ea lisosa tse ka sehloohong tsa ho tsosoa ha bosiu. Re ka hlahloba feela hore na ngoana oa rona ha a chese haholo, le hore ha a hlajoe ke lihlong, ntle le ho mo tsosa bakeng sa botlolo kapa ho mo fetola.

Ho robala hantle ke habohlokoa bakeng sa khōlo ea ngoana. Pakeng tsa lilemo tse 0 ho isa ho tse 6, mehato e fapaneng e tla latela e 'ngoe e le hore lesea la rona le qetelle le robala bosiu bohle, ebe le amohela nako ea ho robala' me qetellong le robale ka khutso le ho phomola ho tsamaisana le matsatsi a mangata a sekolo ... 'Me haeba malebela a seng makae a ka sebetsa. bakeng sa rona batsoali, ka bomalimabe ha ho na diresepe tsa mohlolo pele re fihla moo!