Re phela mehleng ea khauta ea letoto la TV: ke khale ba khaolitse ho nkoa e le mofuta o tlase, baetsi ba lifilimi ba molemo ka ho fetisisa molokong ba ntse ba sebetsa pÅpong ea bona, 'me sebopeho se u lumella ho pheta lipale ka botlalo le ka botlalo, ka tsela e itseng. seo ha se etswe cinema. Leha ho le joalo, haeba re nkeha maikutlo haholo ke ho shebella, re ipeha kotsing ea ho ikarola lefatÅ¡eng la sebele le mathata a lona le thabo ea lona. Blogger Eloise Stark o na le bonnete ba hore bao boemo ba bona ba kelello bo sa rateheng ba kotsing ka ho khetheha.
Ke tÅ¡aba ho ba mong le 'na. Mohlomong, ho motho ea e-s'o ka a hlokofatsoa ke ho tepella maikutlong, khatello ea kelello e feteletseng kapa ho tÅ¡oenyeha, ho thata ho utloisisa sena le ho nahana hore na ke lintho life tseo boko bo ka li lahlang. Lentsoe le ka hare lea ntshebela: âHa o na thuso. U etsa ntho e 'ngoe le e 'ngoe e fosahetseng." "Na u ile ua tima setofo? o botsa ka nako e sa lokelang. "Mme u na le bonnete ba seo ka botlalo?" 'Me ho joalo ka lihora tse' maloa ka tatellano selikalikoe.
Series e nthusitse ho fokotsa lentsoe lena le khopisang ho tloha lilemong tsa ka tsa bocha. Ke ne ke sa li shebelle, empa ho e-na le hoo ke li sebelisitse e le semelo ha ke ntse ke lokisetsa lithuto tsa ka, kapa ho etsa ntho e itseng, kapa ho ngola - ka lentsoe, ke entse ntho e 'ngoe le e' ngoe e neng e lokela ho ba ngoanana oa lilemo tsa ka. Joale ke na le bonnete: lena ke le leng la mabaka a entseng hore ke se ke ka hlokomela ho tepella maikutlo ha ka ka lilemo tse ngata. Ke ne ke sa utloe maikutlo a ka a fosahetseng. Leha ho le joalo, ke ne ke ikutloa ke se na thuso ka hare le tlhoko ea ho e tlatsa ka ho hong. Hoja feela nka nahana ka se etsahalang ...
Ho ne ho ntse ho e-na le matsatsi ao ke neng ke hula kapa ke etsa ntho e itseng ka lihora tse 12 ka tatellano, ke metsa ketsahalo ka mor'a sekhetho sa letoto, 'me ka letsatsi lohle ha ho mohopolo o le mong o ikemetseng o ileng oa hlaha hloohong ea ka.
LipontÅ¡o tsa thelevishene li tÅ¡oana le lithethefatsi leha e le life: ha u ntse u li sebelisa, boko ba hao bo hlahisa hormone ea thabo dopamine. Setsebi sa kelello René Carr se re: â'Mele o fumana molaetsa o reng, 'Seo u se etsang se nepahetse, tsoela pele ka mosebetsi o motle.' - Ha u itlopa joala ho shebella lenaneo leo u le ratang, boko bo hlahisa dopamine e sa khaotse, 'me' mele o ba le phihlelo e phahameng, e batlang e tÅ¡oana le ho noa lithethefatsi. Ho na le mofuta oa ho itÅ¡etleha ka letoto - ha e le hantle, ehlile, ho dopamine. Litsela tse tÅ¡oanang tsa methapo ea kutlo li thehoa bokong joaloka mefuteng e meng ea bokhoba ba tahi.â
Baetsi ba letoto ba sebelisa maqheka a mangata a kelello. Ho thata ka ho khetheha hore batho ba nang le bokooa ba kelello ba hanele tsona.
Batho bao boemo ba bona ba kelello bo sa sireletsehang ka ho feletseng ba lemalla mananeo a TV ka tsela e tÅ¡oanang le eo ba lemallang lithethefatsi, tahi kapa likamano tsa botona le botÅ¡ehaliââme phapang feela ke hore mananeo a TV a fumaneha haholoanyane.
E le hore re khomarele li-skrini ka nako e telele, baetsi ba lihlopha ba sebelisa maqheka a mangata a kelello. Ho thata ka ho khetheha hore batho ba nang le bokooa ba kelello ba hanele tsona. Ha re qaleng ka hore na mananeo ana a nkuoa filimi le ho hlophisoa joang: ketsahalo ka mor'a e 'ngoe, khamera e tlola ho tloha ho sebapali ho ea ho sebopeho. Ho hlophisa ka potlako ho etsa hore setÅ¡oantÅ¡o se thahasellise haholoanyane, ho batla ho le thata ho arohana le se etsahalang. Mokhoa ona ke khale o sebelisoa papatsong ho hapa maikutlo a rona. Ho bonahala eka haeba re sheba ka thÅko, re tla fetoa ke ntho e ângoe e thahasellisang kapa ea bohlokoa. Ho phaella moo, "slicing" ha e re lumelle ho hlokomela kamoo nako e fofang kateng.
E 'ngoe «hook» hore re oela ke morero. Letoto lena le fella sebakeng se khahlang ka ho fetesisa, 'me re labalabela ho bula e latelang ho tseba hore na ho tla etsahala'ng ka mor'a moo. Bahlahisi ba tseba hore mmohi o emetse pheletso e monate, hobane o ikamahanya le mophetwa wa sehlooho, ho bolelang hore ha mophetwa a le mathateng, mmohi o tla hloka ho fumana hore na o tla tswa jwang ho yona.
Ho shebella TV le letoto la lipapali ho re thusa ho fokotsa bohloko le ho tlatsa bosaoana bo ka hare. Re fumana maikutlo a hore rea phela. Ho ba nang le khatello ea maikutlo, sena ke sa bohlokoa haholo. Empa taba ke hore ha re ntse re baleha mathata a nnete, aa bokellana mme boemo bo mpefala.
Ngaka ea mafu a kelello Gaiani DeSilva oa hlalosa: "Boko ba rona bo kenyelletsa phihlelo leha e le efe: se hlileng se re etsahaletseng, le seo re se boneng skrineng, re se balile bukeng kapa re se nahanne, e le sa sebele 'me se romela mehopolo e mengata ea mehopolo." - Ha re ntse re shebile letoto la boko, libaka tse tšoanang li sebelisoa joalo ka ha ho etsahala liketsahalo tsa 'nete tse re etsahallang. Ha re ikamahanya le sebapali, mathata a bona e ba a rona, hammoho le likamano tsa bona. Empa bonneteng, nako ena kaofela re ntse re tsoela pele ho lula sofeng re le bang.
Re oela boemong bo bobe: TV e baka ho tepella maikutlo, âme ho tepella maikutlo ho etsa hore re shebelle TV.
Takatso ea ho "haha ka har'a khetla ea hau", ho hlakola merero le ho khutlela morao ho tloha lefats'e ke e 'ngoe ea litloloko tsa pele tse tšosang tsa khatello ea maikutlo e tlang. Kajeno, ha mananeo a TV e se e le mokhoa o amohelehang sechabeng oa ho itšehla thajana, ho bonolo haholo ho a fosa.
Le hoja ts'ebetso ea dopamine e ka etsa hore u ikutloe u le betere 'me ea tlosa kelello ea hau mathateng a hau, qetellong, ho shebella ho itlopa joala ho kotsi bokong ba hau. Re oela boemong bo bobe: TV e baka ho tepella maikutlo, âme ho tepella maikutlo ho etsa hore re shebelle TV. Bafuputsi ba Univesithi ea Toledo ba fumane hore batho ba itlopang bolutu ba shebella mananeo a TV ba ba le khatello ea maikutlo, matÅ¡oenyeho le khatello ea maikutlo.
Se etsahalang ho rona kajeno sea utloahala: mosebetsi oa ho apara (hangata o sa rateheng) o siea nako e fokolang ea ho buisana le baratuoa le mesebetsi ea ka ntle. Mabotho a sala feela bakeng sa boikhathollo bo sa reroang (li-serial). Ke ânete hore e mong le e mong oa ba tÅ¡oeroeng ke ho tepella maikutlo o na le pale ea hae, leha ho le joalo ho ke ke ha khoneha hore re se ke ra hlokomela tsela eo sechaba se tsamaeang ka eona. "Nako ea khauta" ea li-skrini tse nyenyane tse panyang le eona ke mehla ea ho fokotseha ha bophelo ba kelello. Haeba re tloha ka kakaretso ho ea ho motho ea itseng, ho ea ho motho ea itseng, joale ho shebella filimi e sa feleng ho re arohanya le ba bang, ho re thibela ho itlhokomela le ho etsa se ka re thusang ho thaba.
Ka nako e 'ngoe kea ipotsa hore na hlooho ea ka e ka be e bile le maikutlo a makae hoja ke ne ke tlohelletse kelello ea ka hore e lelere 'me e tenehe le ho inahanela. Mohlomong senotlolo sa pholiso se ne se le ka hare ho 'na ka nako ena eohle, empa ha ho mohla nkileng ka itumella ho se sebelisa. Ha e le hantle, ha re leka ho "thibela" ntho e 'ngoe le e' ngoe e mpe e etsahalang hloohong ea rona ka thuso ea thelevishene, re thibela le tse ntle.
Mabapi le mongoli: Eloise Stark ke moqolotsi oa litaba.