Bohlale ba boholo-holo ba Ayurvedic bo khothalletsang ho hloekisa leleme la letsatsi le letsatsi hoseng hangata bo hlokomolohuoa. Ho sa le joalo, molomo oa molomo ke e 'ngoe ea likamano tse ka sehloohong pakeng tsa' mele le tikoloho, kahoo bophelo bo botle le bohloeki ba eona (ho kenyeletsoa le leleme) hase tsa bohlokoa bo fokolang. Temaneng ea Charaka Samhita, lengolo la Ayurvedic, ho boleloa: “Ho hloekisa leleme ho felisa monko o mobe, ho se latsoehe, ’me ka ho hloekisa plaque, ho u fa monyetla oa ho latsoa lijo ka ho feletseng.” 'Me sena se ka tiisoa ke mang kapa mang eo ho hloekisa leleme letsatsi le leng le le leng ho fetohileng tloaelo. Ho phaella moo, ho tlosa ho bokella ho feteletseng ho tsoa lelemeng ho thusa ho leka-lekanya Kapha dosha. Ho totobetse hore ho hlokomoloha ho hlatsoa leleme letsatsi le leng le le leng ho lebisa ho bokelleng ha palo e kholo ea libaktheria tse lulang ho eona. Ena ke e 'ngoe ea litsela tsa ho felisa ama' meleng. Ama ke ho bokellana ha masala a chefo 'meleng, kelellong le 'meleng, a hlahang ka lebaka la ho ja ho sa lokelang, ho se sebetse hantle ha tšilo ea lijo. Li-receptor tsa leleme le hloekisitsoeng li utloa tatso ea lihlahisoa tsa tlhaho hantle haholo. Sena ha se u tlatse feela ka lijo tse fokolang, empa hape se felisa tlhokahalo ea ho eketsa tsoekere, letsoai le linoko tse eketsehileng ho thabela lijo tsa hau. Ho kopana ha lijo le leleme ho bohlokoa haholo, li-receptors ke tsona tsa pele tsa ho fetolela le ho fetisetsa tlhahisoleseling mabapi le litšoaneleho tsa lijo bokong. Ho ea ka lengolo Charaka Samhita, sekhola sa leleme se lokela ho etsoa ka khauta, silevera, koporo kapa thini. Ha ea lokela ho ba bohale haholo e le hore e se ke ea lematsa leleme. Ho ikamahanya le 'nete e teng, hoa amoheleha ho sebelisa scraper ea tšepe e sa hloekang. Leleme ke seipone se bonahatsang boemo ba litho tsohle tsa 'mele. E lokolle ho chefo 'me u shebelle kamoo letsatsi le leng le le leng letlapa le sa batleheng lelemeng le fokotsehang!
2022-11-11