Tse ka Hare
“Basali ba rutiloe ho pata makhabane a rona”
Teresa Baró
Setsebi sa puisano ea botho lefapheng la litsebi, Teresa Baró, o hatisa "Imparables", tataiso ea puisano bakeng sa basali "ba hatakelang ka thata".
Teresa Baró ke setsebi mabapi le hore na puisano ea botho e etsahala joang le hore na e sebetsa joang lefapheng la litsebi. E 'ngoe ea merero eo a e phehellang letsatsi le leng le le leng e hlakile: ho thusa basali ba litsebi hore ba bonahale haholoanyane, ba be le matla a mangata le ho finyella lipakane tsa bona.
Ka lebaka lena, o hatisa buka ea “Imparables” (Paidós), eo ho eona a hlahlobang phapang lipakeng tsa banna le basali. basali ba sebelisa matla a puisano mosebetsing, ’me e rala motheo oa hore basali ba khone ho itlhalosa le ho etelletsa pele seo ba se batlang, ba khone ho nka sebaka se tšoanang le seo lithaka tsa bona li se nkang. «Basali ba na le mokhoa oa rona oa puisano o sa utloisisoeng hantle kapa o sa amoheleheng ka linako tsohle
khoebo, tikoloho ea lipolotiki le, ka kakaretso, sechabeng ”, ho bolela sengoli ho hlahisa buka. Empa, sepheo ha se ho ikamahanya le se seng se le teng, empa kgaola maikutlo a batho le ho thea mokgwa o motjha wa puisano. "Basali ba ka etella pele ka mokhoa oa bona oa puisano 'me ba fumana tšusumetso e eketsehileng, ponahalo le tlhompho ntle le ho hloka ho ba banna." Re buile le setsebi sa ABC Bienestar mabapi le puisano ena, mabapi le "siling ea khalase" e tummeng, ka seo re se bitsang "impostor syndrome" le hore na ke makhetlo a makae a ithutoang a sa sireletsehang a ka fokotsang mosebetsi oa setsebi.
Ke hobane'ng ha tataiso bakeng sa basali feela?
Ho pholletsa le phihlelo ea ka ea setsebi, ho eletsa banna le basali lefapheng la litsebi, ke bone hore ka kakaretso basali ba na le mathata a sa tšoaneng, ho se sireletsehe ho re tšoaeang haholo le hore re na le mokhoa oa puisano oo ka linako tse ling o sa utloisisoeng kapa o sa amoheleheng khoebong, esita le lipolotiki. Ea bobeli, re fumane thuto e fapaneng, banna le basali, 'me seo se re behile maemong. Ka hona ke nako ea ho elelloa, le hore e mong le e mong a thehe litataiso tsa puisano kamoo a nahanang hore o tlameha ho li etsa. Empa bonyane u tlameha ho tseba liphapang tsena, u tsebe hore na ke hobane’ng ’me u tsebe ho hlahlobisisa e mong le e mong oa rōna, haholo-holo basali, ho tseba hore na mokhoa ona oa puisano oo re ithutileng oona o re thusa joang kapa hore na o re ntša kotsi joang.
Na ho sa ntse ho e-na le litšitiso tse eketsehileng bakeng sa basali lefapheng la litsebi? Li ama puisano joang?
Litšitiso tseo basali ba kopanang le tsona mosebetsing, haholo-holo tsa banna, li na le sebopeho ka tlhaho: ka linako tse ling mosebetsi ka boeona ha oa etsoa ke basali kapa basali. Ho ntse ho na le leeme ka bokhoni ba basali; mekhatlo e ntse e etelletsoe pele ke banna 'me e khetha banna… ho na le lintlha tse ngata tseo e leng litšitiso. See se re ama joang? Ka nako e ‘ngoe re qetella re itokolla mosebetsing re nahana hore boemo ke bona boo re tlamehang ho bo amohela, empa ha re nahane hore ka ho buisana ka tsela e ’ngoe, mohlomong re ka finyella ho feta. Libakeng tse nang le banna haholo, ka linako tse ling banna ba khetha basali ba nang le mokhoa o tiileng, o tobileng, kapa o hlakileng haholoanyane, hobane ka tloaelo mokhoa ona o 'nile oa nkoa e le oa setsebi, kapa o etella pele kapa o na le bokhoni, ha ba ntse ba sa utloisise mokhoa o nang le kutloelo-bohloko, mohlomong o mosa. , kamano e eketsehileng, kutloisiso, le maikutlo. Ba nka hore sena ha sea lokela likhoebo tse itseng kapa lintho tse itseng mosebetsing. Seo ke se hlahisang bukeng ke hore re ithute mekhoa e fapaneng, mekhoa e mengata, ho khona ho ikamahanya le motho ea kenang lipakeng, ho ea tikolohong eo re sebetsang ho eona, 'me kahoo re finyelle merero ea rona habonolo haholoanyane. Ke ho fumana tlaleho e nepahetseng boemong bo bong le bo bong.
Na mosali ea ikemiselitseng, ea matla 'me ka tsela e itseng a tsoa ho mokhoa oo sechaba se mo nahanang ka oona o ntse a "otloa" lefapheng la setsebi, kapa na hoo ho batla ho tsofala?
Ka lehlohonolo, sena sea fetoha, 'me ha re bua ka moetapele oa mosali, ho utloisisoa hore o tlameha ho ba le makhaola-khang, a tiileng, a itlhalose ka ho hlaka, hore a bonahale a se ke a tšaba ponahalo eo. Empa, le kajeno basali ka bobona ha ba amohele hore mosali o amohela mekhoa ena; sena se ithutoa hantle. Motho ea ikarolang ho baokameli ba sehlopha sa hae, tabeng ena eo re buang ka eona ka basali, ha a nkoe hantle ke sehlopha, ’me oa otloa. Joale basali ka bo bona ba bua ka batho ba bang hore ba rata maemo, hore ke bo-rakhoebo, seo ba tlamehang ho se etsa ke ho sebetsa hanyane mme ba tsepamise maikutlo ho malapa a bona, ho bonahala ho le mpe hore ba rata maemo kapa ba fumana chelete e ngata ...
Empa na ho boetse ho bonahala ho le mpe hore mosali a be le maikutlo a matle kapa a utloelang bohloko?
E, 'me ke seo re se fumanang. Banna ba bangata ba koetlisitsoeng ho tloha bongoaneng ho pata maikutlo a bona kapa ho se sireletsehe, ha ba bone ho le molemo kapa ho loketse hore mosali a bontše mefokolo ea hae, ho se sireletsehe kapa maikutlo a hae a matle kapa a fosahetseng. Hobaneng? Hobane ba nka hore sebaka sa mosebetsi se hlahisa litholoana, kapa ka linako tse ling ke tekheniki, le sebaka seo maikutlo a se nang sebaka. Sena se ntse se otloa, empa hape re fetotsoe. Hona joale e boetse e nkoa e le ea bohlokoa ho banna le baetapele ba banna ba nang le kutloelo-bohloko haholoanyane, ba bonolo le ba monate, re bile re bona monna ea llang sebokeng sa boralitaba, ea bolelang mefokolo eo ... re tseleng e nepahetseng.
U bua karolong ea taolo ea maikutlo le boitlhompho, na u nahana hore basali ba rutoa ho se sireletsehe haholoanyane?
Sena se rarahane. Re ntse re hōla ka tšireletseho likarolong tse ling tsa bophelo ba rona. Re khothalletsoa ho sireletseha karolong e itseng: ea ’mè, mosali, motsoalle, empa ka lehlakoreng le leng, ha rea rutoa hakaalo ka polokeho ea ho etella pele, ea ho bonahala k’hamphaning kapa ho fumana chelete e eketsehileng. Chelete ke ntho eo ho bonahalang eka ke ea lefatše la batho. Re sebetsa haholo tšebeletsong ea ba bang, ea lelapa … empa hape le ea bohle ka kakaretso. Mesebetsi ea basali ka ho fetisisa hangata e kenyelletsa ho ba tšebeletsong ea motho e mong: thuto, bophelo bo botle, joalo-joalo. Ka hona, se etsahalang ho rona ke hore re rutiloe ho pata matla a rona, ke hore, mosali ea ikutloang a sireletsehile hangata. o tlameha ho e pata hobane, haeba ho se joalo, e ea tšosa, hobane, haeba ho se joalo, e ka baka likhohlano ka mohlala le banab'abo ha e sa le ngoana, joale le molekane oa hae le basebetsi-'moho le eena. Ke ka lebaka leo re tloaetseng ho pata seo re se tsebang, tsebo ea rona, maikutlo a rona, katleho ea rona, esita le seo re se finyeletseng; hangata re pata likatleho tseo re bileng le tsona. Ka lehlakoreng le leng, banna ba tloaetse ho bontša tšireletso le haeba ba se na eona. Ka hona, ha se taba ea hore na re na le ts'ireletso kapa che, empa ke taba ea seo re se bontšang.
Na imposter syndrome e atile haholo ho basali ho feta ho banna?
Lipatlisiso tsa pele tabeng ena li entsoe ke basali ba babeli, le ho basali. Hamorao ho ile ha bonahala hore ha e ama basali feela, ho na le banna ba nang le mofuta ona oa insecurity empa le ’na ka boiphihlelo boo ke nang le bona, ha ke le lithutong tsa ka re bua ka taba ena ebe re feta litekong, basali kamehla. mpolelle: "Ke li phethahatsa kaofela, kapa hoo e batlang e le tsohle". Ke e phetse hangata. Boima ba thuto le mehlala eo re bileng le eona li re susumelitse haholo.
U ka sebeletsa ho e hlōla joang?
Ho bonolo ho bua, ho thata ho etsa joalo, joalo ka litaba tsena tsohle tsa maikutlo le boitlhompho. Empa ntho ea pele ke ho qeta nako le rona le ho hlahloba hore na mosebetsi oa rona o bile joang ho fihlela joale, hore na re na le lithuto life, re itokisitse joang. Bongata ba rona re na le rekoto e makatsang tšimong ea rona. Re tlameha ho hlahloba seo re nang le sona nalaneng ea rona, empa eseng sena feela, le seo ba bang ba se buang tikolohong ea rona ea litsebi. U tlameha ho ba mamela: ka linako tse ling ho bonahala eka, ha ba re rorisa, re nahana hore ke ka lebaka la boitlamo, 'me ha ho joalo. Banna le basali ba re rorisang ba hlile ba bua joalo. Kahoo ntho ea pele ke ho lumela litlatsetso tsena. Ea bobeli ke ho hlahloba hore na re entse’ng ’me ea boraro, ea bohlokoa haholo, ke ho amohela liqholotso tse ncha, ho lumela lintho tseo re li lokiselitsoeng. Ha ba re eletsa ntho e itseng, e tla be e le hobane ba bone hore re na le bokhoni ’me baa lumela ho rōna. Ka ho amohela hore sena sea sebetsa, re matlafatsa boitlhompho ba rona.
Tsela eo re buang ka eona e ama joang, empa ho e etsa le rona?
Sehlooho sena se lekane bakeng sa libuka tse ling tse tharo. Mokhoa oa ho bua le rona ke oa mantlha, pele bakeng sa boitlhompho bona le hore na re na le sets'oants'o sefe ka rona, ebe re bona seo re se hlahisang kantle ho naha. Lipoleloana tsa setaele li khafetsa haholo: “Ke sethoto hakaakang”, “Ke na le bonnete ba hore ha ba nkhethe”, “Ho na le batho ba betere ho mpheta” … lot, ke tsela e mpe ka ho fetisisa ea ho bontša tšireletso linaheng tse ling. Ha re tlameha, mohlala, ho bua phatlalatsa, ho kenya letsoho sebokeng, ho hlahisa maikutlo kapa merero, re e bua ka molomo o monyenyane, haeba re bua joalo. Kahobane re buile hampe ka rona, ha re sa ipha le monyetla.
Hona re ka etsa joang hore puo e be motsoalle oa rōna ha re bua le ba bang mosebetsing?
Haeba re ela hloko hore mokhoa oa setso oa ho buisana le banna o tobile haholoanyane, o hlakile, o na le boitsebiso, o sebetsa hantle le o hlahisang litholoana, khetho e le 'ngoe ke hore basali ba amohele mokhoa ona maemong a mangata. Ho e-na le ho kheloha lipolelong tse ngata, ho bua ka mokhoa o sa tobang, ho sebelisa mekhoa e inyenyefatsang, joalo ka "kea lumela", "che, ha ke tsebe hore na u nahana joalo", "ke tla bua joalo", ka ho sebelisa conditional … sebakeng sa Ho sebelisa liforomo tsena kaofela, nka re ke tobane le ho feta, ka ho hlaka le ho tiea. Sena se ne se tla re thusa ho ba le ponahalo e eketsehileng le ho hlomphuoa haholoanyane.
Basali ha baa lokela ho nyahamisoa joang ke tebello ea hore, ho sa tsotellehe hore na ke etsa hantle hakae, ka nako e itseng ba tla fihla holimo, ho kopana le seo ho thoeng ke "siling ea khalase"?
E rarahane hobane ke 'nete hore ho na le basali ba bangata ba nang le litsebo, boikutlo, empa qetellong ba qetella ba inehela hobane ho nka matla a mangata ho hlōla litšitiso tsena. Ke bona eka ho na le ntho eo re tlamehang ho e ela hloko, e leng thuto ea ho iphetola ha lintho, eo bohle, haholo-holo sechaba sa Bophirimela, ba utloang bohloko hona joale. Haeba bohle re leka ho fetola sena, ka thuso ea banna, re tla e fetola, empa re tlameha ho thusana. Ke habohlokoa hore basali ba kenang maemong a tsamaiso, maemo a boikarabelo, ba thuse basali ba bang, sena ke senotlolo. Le hore e mong le e mong oa rona ha a tlameha ho loana a le mong.
Ke setsebi sa puisano ea botho lefapheng la litsebi. O na le phihlelo e batsi ea lipuisano tsa tsamaiso le koetliso ea litsebi tse tsoang makaleng 'ohle. E sebelisana 'moho le lik'hamphani le liunivesithi tsa Spain le Latin America,' me e rala mananeo a koetliso bakeng sa lihlopha tse fapaneng le tse ikhethileng.
Ho tloha qalong ea mosebetsi oa hae o tsamaile le basali ba litsebi e le hore ba bonahale haholoanyane, ba be le matla a mangata le ho finyella lipakane tsa bona.
Ke mothehi le motsamaisi oa Verbalnoverbal, moeletsi ea ikhethetseng ho ntlafatsa tsebo ea puisano maemong ohle a k'hamphani. Ke motlatsi oa kamehla ho mecha ea litaba 'me o teng liwebsaeteng tse kholo tsa sechaba. Hape ke mongoli oa "Tataiso e kholo ea puo e sa bueng", "Buka ea puisano e atlehileng ea botho", "Tataiso e bonts'itsoeng ea mahlapa" le "Bohlale bo sa bueng".