13 Litumela-khoela U Lokela ho Lumela ka Boimana le Masea

Bakhachane ha baa lokela ho daea moriri oa bona

Ka kakaretso, hangata ba bua ka ho kuta moriri. Joalo ka ha o kuta moriri, ngoana o tla ba le mathata a bophelo hanghang, kapa a khutsufatse bophelo ba hae ba kamoso. Chaena, ka tsela, ba nahana ka tsela e fapaneng: mosali, ha a tseba ka bokhachane, hang-hang o kuta moriri o mokhuts'oane. Empa ho daea moriri oa hau ha ho hlile ha ho na thuso. Na ke tsona feela dae tsa manyolo ka ho fetesisa tse kang henna kapa basma, e le hore u se ke oa ipepesetsa li-reagents tse kotsi. Empa ho ke ke ha etsahala hore moriti oa feshene o ka fihlelleha ho sebelisoa lipente tsa tlhaho. Kahoo ho molemo ho ba le mamello.

Lesea le hloka ho patoa matsatsi a 40

Ho seng joalo, ba tla e jinx! Ebile, ha li jinx, empa ho bohlokoa haholo ho emela khoeli ho lumella sesole sa 'mele sa lesea ho theha le ho ikamahanya le tikoloho e ncha. Ho fihlela ka nako eo, 'mele oa lesea le sa tsoa tsoaloa o kotsing ea livaerase le likokoana-hloko tse ling. Ka hona, o lokela ho mo hlokomela - le uena.

U ke ke ua fanyeha seipone pela bethe ea bana

Haeba ka tšohanyetso u tla le mohopolo o makatsang joalo, o lokela ho tseba: seipone se etsa hore ho be le semelo se eketsehileng sa pono ka phapusing. Sena ke ntho e halefisang ngoana ea tla khathala ho feta kamoo ho hlokahalang ho mo sheba. Ka hona, ha ua tšoanela ho boloka seipone haufi le bethe ea bana, empa ha ho hlokahale hore u se pate: bakeng sa bana, lipapali tse bonts'ang ke karolo ea bohlokoa ea kholo ea kelello.

Bong ba lesea bo ka boleloa esale pele ke sefahleho sa mme.

Joalo, haeba o holile a le mobe, ho tla ba le morali, ke eena ea anyang botle ho 'm'ae. Ebile, ho ima le ngoanana ho hlile ho fapane le ho ima le moshanyana. Haeba feela hobane teka-tekano ea li-hormone e fetoha ka mokhoa o fapaneng hanyane: li-estrogen li ntse li mpefala le ho feta, ke hore, ba molato oa boikhohomoso. Ho ruruha ho ka ba maotong, mpeng le sefahlehong. Ke moo ho qalileng tumelo ena ea "hola".

Mokhachane ha aa lokela ho feta monyako

Le ka selepe, thapo, lintho tse ling tse rapaletseng fatše. Letšoao le re sena se ka lebisa ho pelehi e thata. Empa ha e le hantle, tumela-khoela e lokela ho mameloa ka lebaka le le leng le bonolo: e hloka tlhokomeliso. Ho thata haholo ho mokhachane ho bona se ka tlasa maoto a hae, ho bonolo ho khoptjoa le ho oa - ho fanoe ka hore setsi sa khoheli ho basali se fetotsoe. Ka hona, o hloka ho ba hlokolosi haholo.

Se ke oa fanyeha liaparo

Ho seng joalo, lesea le tla tšoasoa ke mokokotlo ebe le shoa. E seng joalo hantle. Empa ha ho hlokahale hore u fihlelle holimo haeba nako ea hau e fetile halofo ea bobeli. Ho otlolla, haholo-holo ka letsoho le le leng, ho kotsi mesifa ea morao - e ka spasm. Ho joalo le ka litšekamelo: haeba u hloka ho phahamisa ho hong, ho molemo ho lula fatše. Ho seng joalo, kotsi ea ho opeloa ke mokokotlo oa mokokotlo e ea eketseha.

Mokhachane ha aa lokela ho robala ka mokokotlo

Hape u lule maotong a maoto. Tabeng ea pele, bo-mme ba ne ba tšohile taba ea hore ngoana a ka tsoaloa a shoele. Ea bobeli - hore lesea le tla ba leoto la maoto. Ho makatsang ke hore ho ke ke ha khoneha ho robala ka mokokotlo ka lebaka lena le lebe. Boemong bona, mothapo o fepang lesapo la mokokotlo oa hatelloa, lesea ha le fumane moea le limatlafatsi tse lekaneng, hypoxia e ka ba teng mme kotsi ea ho pepa e ntse e eketseha. Empa o sitoa ho lula maotong a maoto hobane ho bonolo haholo ho fumana methapo ea varicose - nakong ea bokhachane, kotsi ea ho e eketsa e eketseha haholo.

Mokhachane ha aa lokela ho bapala le kat.

Ho seng joalo, ngoana o tla tsoaloa a le boea. Kapa ka moriri o kenang hare. Leha ho le joalo, u ka bapala le likatse. Ho hlokahala feela hore u boloke bohloeki bo loketseng: hlatsoa matsoho nako le nako ha u ama phoofolo ea lapeng, 'me u hloekise terei ka mor'a eona ka liatlana. Ho molemo le ho feta ho beha taba ena e nang le boikarabello ho motho e mong oa lelapa. Ho seng joalo, ho na le kotsi ea ho tšoasa toxoplasmosis, 'me tsena ke likotsi tse mpe ho mokhachane le lesea le ka popelong.

Bakhachane ha baa lokela ho ja monokotsoai o mofubelu…

Haeba u ja fragole le cherries nakong ea bokhachane, ngoana oa hau o tla hlaha a le motle. Che, ehlile, ha ho letho le joalo le ka mo hlahelang. Empa o lokela ho ba hlokolosi ka monokotsoai ka mabaka a mabeli. Haeba ho na le kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere ho basali ba bakhachane, ntho e ngoe le e ngoe e tsoekere e tla tlameha ho fokotsoa, ​​ho kenyeletsoa monokotsoai. Lebaka la bobeli ke ho khoneha ho kula. Litholoana tse mebala e khanyang li ka 'na tsa e-ba le li-allergenic ho feta tsa tsona tse patehileng.  

… Le litlhapi

Ho ea ka tšōmo, haeba ho na le litlhapi nakong ea bokhachane, ngoana o tla ba semumu. Kapa feela u ke ke ua bua nako e telele. Leha ho le joalo, u ka ja litlhapi, empa eseng kaofela. Litlhapi tse kholo tsa leoatleng tse kang tuna li lokela ho qojoa. Mefuta e joalo ea litlhapi, mercury e ngata ea bokellana, e sa ruiseng 'mele oa lesea le e-so hlahe.

Mokhachane ha aa lokela ho penta manala

'Me mona esita le chefo ea li-varnish ha e amane le eona ka letho. 'Nete ke hore ho molemo ho tla sepetlele ka manicure e sa koaeloang. Nakong ea pelehi, lingaka li lekola boemo ba mosali ka mekhahlelo e mengata, ho kenyeletsoa le 'mala oa lipoleiti tsa lipekere - haeba li ka ba putsoa, ​​ho bolela hore o na le mathata a pelo, ho hlokahala thuso e potlakileng.  

Bakhachane ha baa lumelloa ho ea mapato.

Baholo-holo ba rona ba ne ba lumela hore lepatong mokhachane o iphumana a le haufi haholo le lefats'e la moea 'me ka sebele ba tla nka lesea la hae kapele kamora ho beleha. Ebile, o lokela ho hana ho ea mabitleng hobane ke mojaro o matla oa maikutlo, hape o mobe. Boemo ba mme bo ama lesea, kahoo ho molemo ho itlhokomela.

O ka se kgone ho hata hodima ngwana

Ho seng joalo e ke ke ea hola. Ho bua 'nete, le baholo-holo ba rona ba ne ba sa lumele pontšo ena. E qapiloe feela ka mabaka a polokeho: ho bonolo ho hata lesea le rapaletseng fatše. Ka hona, ha ho hlokahale hore u e behe fatše ho hang. Haeba ba entse joalo, e, se ke oa tlola. Mohlomong o tla lahleheloa ke botsitso, mohlomong ngoana o tla fetoha ka nako e fosahetseng. Liphetho li ka ba bohloko haholo maemong afe kapa afe.