Kholifolaoa ka batter, risepe e nang le foto le video
Cauliflower ke meroho e phetseng hantle haholo ebile e monate e ka bang sejana se lehlakoreng bakeng sa tlhapi kapa nama. Lijo tsa meroho le tsona li tla li rata, haholo-holo haeba u leka ho pheha k'habeche ka tsela e ncha, ka mohlala, e chese ka batter. Ho na le likhetho tse ngata bakeng sa sejana sena; U sebelisa mefuta e fapaneng ea hlama le bohobe, u ka fapanya menyu ea hau haholo.
Kholifolaoa ka batter, risepe e nang le foto le video
Bakeng sa ho pheha, khetha k'habeche e nyane e nang le lero la sejalo se secha. Haeba meroho e mecha e sa fumanehe, reka mokotla oa k'habeche e ncha e hoammeng, e boloka litšoaneleho tsohle tsa bohlokoa tsa phepo le li-micronutrients. Pele o hadika, kholifolaoa e tlameha ho qhaloa ka li-inflorescence tse nyane, ka hona ho tla ba bonolo ho e pheha, 'me sejana se tla fetoha tastier. Ebe o hlatsoa meroho tlas'a metsi a phallang 'me u lahle ka colander.
Pheha k'habeche e lokisitsoeng ka metsi a belang a letsoai. Ho e boloka e tšoeu, eketsa asene ka metsing. Haeba u rata crisper inflorescence, ha ho hlokahale hore u phehe k'habeche, empa u e tšele metsing a belang metsing a belang. Ebe u mena k'habeche ka sefe, tlohela metsi a tsoe ebe o omella li-inflorescence holim'a thaole ea pampiri.
Leka cauliflower ea batter ea crispy 'me ue sebelise ka mongobo oa setso o monate le o bolila. Sejana sena se nepahetse joaloka seneke se bobebe - inflorescence ea k'habeche ka hlama e tšesaane e fanoa e chesa, e tsamaea le khalase ea rosa e batang kapa veine ea plum.
U tla hloka: - 500 g ea cauliflower e ncha kapa e hoammeng; - 100 g ea phofo ea koro; - 15 g ea starch ea litapole; - 150 di ml lebese; - makhooa a mahe a 3; - 0,5 teaspoon ea letsoai; - oli ea limela bakeng sa ho hadika.
Qhaqha k'habeche ka har'a li-inflorescence tse nyane, o li hlatsoe ebe o kenya blanch metsing a letsoai. Ebe o mena ka colander ebe o omme. Lokisetsa batter. Ka sekotlolo se tebileng, kopanya phofo ea koro e hloekisitsoeng le starch le letsoai. Qhekella mahe, arola makhooa ho li yolk. Kopanya makhooa a mahe le lebese ebe o whisk hanyane. Bohareng ba selaete sa phofo, etsa khatello ea maikutlo 'me u tšollele motsoako oa lebese la protheine ka har'a sona. Hlohlelletsa batter 'me e lule fatše metsotso e 10.
Tšela oli ea meroho ka pane e tebileng ea ho hadika. Kenya li-inflorescence tse omisitsoeng ka hop ka har'a batter e le hore e koahele meroho ka botlalo. Tebisa cauliflower le Fry ka mahlakore ohle, u phete ka spatula ea lehong.
Sebelisa oli ea meroho e hloekisitsoeng le e se nang monko bakeng sa ho hadika.
K'habeche e felileng e lokela ho nka mmala o motle oa khauta. Beha li-buds tse tlositsoeng holim'a thaole e koahetsoeng ka thaole ho monya mafura a mangata. Boloka lijo li futhumetse pele u sebeletsa, empa u se ke ua li koahela.
Sebeletsa cauliflower ka batter ka mongobo o monate le o bolila kapa o chesang oa Machaena. U ka e reka e itokiselitse kapa u iketsetse eona.
U tla hloka: - likhaba tse 2 tsa sopho ea plum ea China; - khaba e 1 ea likarolo tsa almonde; - 1 teaspoon ea pepere e chesang; - onion e 1; - khaba e 1 ea oli ea limela; - 50 ml ea moro oa kana o lokisitsoeng.
Fry makhasi a almonde ka oli e chesang ea meroho. Kenya liiee tse halikiloeng ho lialmonde, mefuta e 'meli ea lisoso, tšela ka moro oa kana. Kopanya tsohle hantle ebe o li belisa. Pheha motsoako metsotso e meng e 2, ebe o tlosa mocheso ebe o tšela sekotlolo sa mongobo. Refrigerate 'me u sebetse ka k'habeche e halikiloeng.
Haeba u rata linoko tse chesang, nka moriana oa Chili ka setulo se lokisitsoeng sa Chili.
Leka sejana sa pele sa Senyesemane - li-croquette tse hlabang tse nang le litapole tse khotliloeng le cauliflower. Kakaretso ena e ka sebelisoa ho etsa casserole. Kenya lijo tse lokisitsoeng ka sejaneng se sa cheng, tšela lehe le otliloeng, fafatsa ka li-breadcrumbs ebe u chesa ka ontong. Khetho ena e loketse lijo tsa mots'eare kapa lijo tsa mots'eare. Sebeletsa libolo tse halikiloeng tsa crispy ka salate e tala le sopho e chesang kapa e bolila.
U tla hloka: - 500 g ea litapole; - 1 kg ea cauliflower e nyane; - likhaba tse 3 tsa lebese; - likhaba tse 2 tsa botoro; - likhaba tse 3 tsa phofo ea koro; - 60 g ea lithollo tsa hazelnut; - mahe a 2; -125 makumane a bohobe; - letsoai; - oli ea limela bakeng sa ho hadika; - likhae tse seng kae tsa sirilamunu bakeng sa mokhabiso.
Li-breadcrumbs li ka nkeloa sebaka ke li-crumbs tsa bohobe bo bocha
Ebola litapole ebe u pheha ho fihlela o le bonolo metsing a letsoai. Senya li-tubers ka puree ka ho li kopanya le lebese. Ka lehlakoreng le leng pheha k'habeche, eo pele e neng e qhaloa ho li-inflorescence. E lahlele ka colander, tlohella metsi a tsoe. Khabeloa u tšela ho cauliflower e phehiloeng.
Qhibiliha botoro ka pitseng, eketsa phofo 'me, o hlohlelletsa ka linako tse ling, boloka motsoako o chesa metsotso e 1-2. Kenya cauliflower 'me u phehele metsotso e meng e 5. Lijoe tsa hazelnut tse halikiloeng ka pane e ommeng ea ho hadika ebe o li silakanya ka seretse. Kenya linate le litapole tse khotliloeng ka sekotlolo, hlohlelletsa le ho koahela. Benya motsoako hantle - pele mochesong oa kamore ebe ka sehatsetsing, sena se tla nka hora le halofo.
Arola boima bo pholileng ka libolo tse 16, u li behe poleiti e nyane e tlotsitsoeng ebe u li beha serameng metsotso e meng e 20.
Otla mahe, tšela crumbs ka poleiti. Noa oli ea meroho ka skillet e tebileng. Kenya li-croquette tsa k'habeche le tsa litapole ka lehe le li-breadcrumbs ka bonngoe, ebe o kenya pane ea ho hadika. Ho li fetola ka spatula, hadika li-croquettes ka mahlakoreng ohle ho fihlela e le putsoa ka khauta. Sebeletsa chesang, u khabise ka lilae tsa lemone. Sebeletsa salate e tala ka thoko.