Ha se motho e mong le e mong ea hlokometseng melemo ea lijo tsa vegan. Mona ke tse ling tsa linaleli tsa lipapali tse kileng tsa kena phihlelong ena e hlotseng.
Sixto Linares o thehile rekoto ea lefats'e bakeng sa triathlon e telele ka ho fetisisa ea letsatsi le le leng hape o bontšitse matla a makatsang, lebelo le matla liketsahalong tse ngata tsa liphallelo. Sixto o re o ’nile a leka lijo tsa lebese le mahe ka nakoana (ha a na nama empa e le lebese le mahe), empa hona joale ha a je mahe kapa lebese ’me o ikutloa a le betere.
Sixto o ile a roba rekoto ea lefatše ea triathlon ea letsatsi le le leng ka ho sesa lik'hilomithara tse 4.8, ho palama baesekele lik'hilomithara tse 185 ebe o matha lik'hilomithara tse 52.4.
Judith Oakley: Vegan, 'mampoli oa naha le' mampoli oa nako e 3 oa Welsh (baesekele ea lithaba le cyclocross): "Ba batlang ho hlola lipapaling ba tlameha ho ipatlela lijo tse nepahetseng. Empa lentsoe “nepa” le bolela’ng tabeng ee?
Food for Champions ke tataiso e babatsehang e bontšang ka ho hlaka hore na ke hobane'ng ha lijo tsa meroho li fa baatlelete monyetla o moholo. Kea tseba hore lijo tsa ka tsa vegan ke lebaka la bohlokoa haholo la katleho ea ka ea liatleletiki. ”
Dr Chris Fenn, MD le mopalami oa libaesekele (bohole bo bolelele) ke e mong oa litsebi tsa phepo e nepahetseng UK. E sebetsa ka ho khetheha ho abela maeto. Lijo tse ntlafalitsoeng bakeng sa maeto a matla a ho ea North Pole le Everest, ho kenyelletsa le katleho e phahameng ka ho fetisisa, leeto la Everest 40.
"Joaloka setsebi sa phepo e nepahetseng lipapaling, ke thehile lijo bakeng sa lihlopha tsa linaha tsa Borithane tsa Liolimpiki le li-ski biathlon, litho tsa leeto la ho ea North Pole le Everest. Ha ho pelaelo hore lijo tse monate tsa meroho li ka fana ka limatlafatsi tsohle tseo u li hlokang bakeng sa bophelo bo botle, hammoho le lik'habohaedreite tse ngata tsa bohlokoa tse matlafatsang mesifa ea hau. Joaloka mokalli oa libaesekele tsa sebaka se selelele, ke ile ka sebelisa khopolo-taba. Lijo tsa meroho li ile tsa fa 'mele oa ka matla ka lekhetlo la ho qetela ha ke tšela Amerika 'me ke tsamaea ho tloha lebōpong le leng ho ea ho le leng, ke nka sebaka sa lik'hilomithara tse 3500, ho tšela lithaba tse 4 le ho fetola libaka tsa nako ea 4.