Litholoana Tsa Lejoe

Tlhaloso

Pitahaya kapa litholoana tsa drakone - Litholoana tsa drakone tse sa tloaelehang tse tsoang Thailand ke moeti ea sa tloaelehang oa lisuphamakete tsa rona. Tholoana ena e makatsang e pinki e na le mabitso a mangata a sa tloaelehang:

• Pitahaya;
• pitaya;
• Pelo ea Drakone;
• Leihlo la Drakone;
• Drakone;
• Pear e bohale;
• dragonfruit;
• Keumangkon.

Ho na le litšōmo ka tšimoloho ea eona, 'me e thunya feela bosiu, joalo ka semela se tsoang lipaleng tsa khale.

Pale ea pitahaya

Haeba u lumela litšōmo tsa khale, e ne e le tatso e monate ea tholoana ea drakone, eo lintoa tsa khale li neng li e rata haholo, mme e sentse libopuoa tse ntle tse phefumolohang mollo. Ha ho makatse hore lekhapetla la tholoana ena le tšoana le sekala sa drakone, hobane pitahaya ke pelo ea drakone ea 'nete, e ka fumanoang feela ka ho e bolaea.

Kahoo batho ba loana le linatla tsena molemong oa limenyemenye tse lakatsehang, ho fihlela ba felisitsoe kaofela. Li-monsters li ile tsa shoa, tsa siea litholoana tse makatsang tse metseng Thailand mme joale li hola ka botsona.

Ka tsela eo, litšōmo tse tšoanang li re motho ea jang pitaya o ba sebete le ho feta.

Ponahalo le tatso ea pitaya

Pitahaya e hlaha, ea lelapa la Cactus, ho thata haholo ho e ferekanya le semela se seng. Ha se feela cactus, empa ke ho hloa liana-joalo ka ho hloa ka mefuta e fapaneng. Kutu e nang le litsoe tse tharo ea cactus e joalo ka linako tse ling e fihla bophahamong ba limithara tse 10.

Litholoana tsa drakone li thunya lipalesa tse kholo tse tšoeu ka monko o monate. Li bitsoa Lipalesa tsa Khoeli, hobane li thunya feela bosiu.

Khoeli le halofo kamora ho thunya, litholoana ka botsona li koahetsoe ka sekala li tlamiloe. Boholo ba tsona bo lekana le boholo ba radish, 'me boima bo boholo ke kilogram e le' ngoe.

Pitahaya e hola maemong a leholimo a tropike: Amerika Boroa le Bohareng, Vietnam, Thailand, Indonesia le Philippines.

Tatso ea pitaya e boreleli, e monate ebile e bolila hanyane. Hangata ha e bapisoa le kiwi kapa banana, botsitso ba tholoana ea drakone bo metsi.

Litholoana tsa Dragon

Tse tsebahalang haholo ke mefuta e meraro ea pitahaya:

1. Red pitaya e nang le nama e tšoeu;
2. Rose Pitahaya ea Costa Rica, e se nang letlalo le khubelu feela, empa le nama e khubelu;
3. Ntho e monate ka ho fetisisa ke pitahaya e mosehla e nang le nama e tšoeu.

Mokhoa oa ho khetha le ho boloka pitahaya ka nepo

Ntho ea pele eo u lokelang ho e ela hloko ha u reka litholoana tsa drakone ke rind ea eona. Mmala o kganyang o phatsimang o nang le benya bo bonyenyane, mmoho le dintlha tse bosehla bo botala ba sekala, di supa hore tholwana e butsoitse mme e ka nkuwa ka polokeho. Mmala o sa lekanang o nang le matheba a mapheo, ka lehlakoreng le leng, o fana ka litholoana tse sa butsoang.

Taba ea hore pitahaya e ntse e bokella lerōle setulong sa lebenkele nako e telele e ka pakoa ke sehokelo se omisitsoeng sa cactus, matheba a lefifi le sekala se patehileng. Bonolo bo feteletseng kapa thatafalo e feteletseng le eona ke sesupo se sebe. Ka nepo, pelo ea drakone e lokela ho ikutloa joalo ka kiwi e butsoitseng ha e fihla.

Ho hlokahala ho boloka pitahaya ka sehatsetsing, 'me sethala sa bophelo sa litholoana ha sea lokela ho feta matsatsi a mararo.

Lintlha tse 6 tse khahlisang ka litholoana tsa drakone

1. Hase litholoana feela tse ananeloang, empa le lipalesa tsa pitahaya. Li sebelisetsoa ho etsa tee le lino tse ling.
2. Tatso ea makhasi e ba matla haholo haeba e pholile hanyane.
3. Litholoana tsa drakone li sebelisoa ka mafolofolo ke baetsi ba bangata ba litlolo tse nkhang hamonate le litlolo, ba li eketsa ho limaske, litlolo le shampoo.
4. Ba pele ba sebelisang pelo ea drakone ho ja e ne e le meloko ea Maaztec.
5. Mefuta e meng ea pitahaya e latsoa letsoai ho fapana le ho ba monate.
6. Karolo ea 90 lekholong ea tholoana ea drakone ke metsi a tloaelehileng. Noa pitaya, khaola likarolo tse peli. Kamora moo, e arotsoe ka likotoana kapa e ntšoa ka khaba.

Sebopeho le khalori

Pitaya, eo tatso ea eona e ts'oanang le lebasetere la mahapu le kiwi, e thusa mmele oa motho haholo, kaha e na le livithamini tsa bohlokoa, li-micro- le macroelements tse amehang lits'ebetsong tsohle tsa bophelo.

• Li-caloric tse 50 kcal
• Liprotheine 0.5 g
• Mafura 0.3 g
• Likhabohaedreite 12 g

Likarolo tse molemo tsa Dragon Fruit

Pitaya, foto ea eona e lekane ho u etsa hore u batle ho latsoa litholoana, e na le litšobotsi tse ngata tse molemo. Tholoana ena ea kantle ho naha e bohlokoa haholo lijong tsa taolo ea boima ba 'mele, kaha likhalori tsa eona li tlase ha li bapisoa le litholoana tse ling.

Litholoana tsa drakone li bohlokoa ho eketsa phepong ea batho ba nang le mathata a endocrine. Ho lefu la tsoekere, ho tloaelehile ho ba le tsoekere maling, ho tlala li-vithamine B le C, tse amehang metabolism, ho hlasimolla maloetse le ho eketsa mehloli ea matla.

Ho lumeloa hore pitahaya e potlakisa ho felisoa ha chefo le chefo e bokellanang 'meleng ka lebaka la ts'ebetso ea eona ea bohlokoa. Lintlha tse fumanehang ka har'a litholoana li hlohlelletsa tlhahiso ea collagen, kahoo haeba u ja bonyane tholoana e le 'ngoe ka letsatsi, o tla khona ho thibela botsofali ba letlalo, ponahalo ea masapo le matheba a lilemo.

Pitaya, eo melemo ea eona e totobetseng, e na le phello e ntle ts'ebetsong ea lits'ebetso tsa tšilo ea lijo le pelo. Ka hona, ho kgothaletswa ho e kenyelletsa lijong tsa batho ba tsofetseng ba nang le mafu a sa foleng a mala, mala, pelo. Litholoana tsa drakone li matlafatsa pono, 'me haeba li kenyellelitsoe lenaneng, ho tla khonahala ho matlafatsa le ho thibela mafu a ophthalmic a amanang le ho se sebetse hantle ha pono.

Tholoana ea Drakone Bakeng sa banna

Litholoana li tsebahala ka thepa ea tsona ea antioxidant, ka lebaka la hore chefo, chefo, e lebisang ho tahi e akaretsang e tlosoa 'meleng kapele. Ke ka lebaka leo litholoana tsa drakone li leng bohlokoa haholo bakeng sa thobalano e matla, eo hangata ho feta basali ba sebelisang hampe mekhoa e mebe - lijo tse mafura, ho tsuba, ho noa joala. Ntle le moo, li-antioxidants ke li-prophylactic tse ntle tse thibelang ho ruruha ha tšoelesa ea senya.

Hape, banna ba kotsing ea ho tšoaroa ke lefu la pelo ho feta basali. Bakeng sa ho thibela nts'etsopele ea mafu a joalo ka lefu la pelo, stroke, atherosclerosis, ho bohlokoa ho fapanya lijo tsa hau le pitahaya, e nang le calcium kapa potasiamo e ngata. Ke lisebelisoa tsena tse matlafatsang marako a methapo ea mali le mesifa ea pelo, eo le ho batho ba phetseng hantle nako le nako ba hlokang tšehetso ea vithamine.

Tholoana ea Drakone Bakeng sa basali

Pitaya, e nang le lik'hilojule tse tlase haholo, hangata e kenyelletsoa lijong tsa basali ba jang ka thata le ho laola boima ba 'mele. tholoana e hlile e thusa ho theola boima ba 'mele, ha e ntse e khotsofatsa' mele ka lintho tsa bohlokoa le likarolo tsa bohlokoa.

Pitahaya e tsejoa ka thepa ea eona ea antioxidant, ka hona, ho e sebelisa letsatsi le letsatsi, ho tla khonahala ho fokotsa ts'ebetso ea botsofali, ponahalo ea mela e metle ea polelo, le ho fokotseha ha molumo oa letlalo le ho saroloha. Ascorbic acid, e nang le makhasi, e hlohlelletsa collagen synthesis, ntle le moo letlalo le lahleheloang ke mongobo, ho saroloha le ho tsofala kapele.

Litholoana tse butsoitseng li na le calcium e ngata, e leng thibelo e ntle ea lefu la masapo. Lefu lena la lisele tsa masapo hangata le fumanoa ho basali nakong ea ho ilela khoeli, ha metabolism e fetoha mme 'mele o qala ho ba le khaello ea li-micro- le macroelements, limatlafatsi.

Litholoana li na le tšepe, e hlokahalang bakeng sa thibelo ea khaello ea mali ea tšepe. Ka hona, pitahaya e ka kenyelletsoa lijong tsa bakhachane, bao, ka lebaka la tokiso ea mmele, ba atisang ho ba le ho theoha ha hemoglobin. Faeba, e nang le makhasi a mangata, e tla thusa ho tsitsisa tšilo ea lijo, ho felisa ho patoa le ho ruruha - mathata a atisang ho tšoenya bakhachane ka linako tse fapaneng.

Tholoana ea Drakone Bakeng sa bana

Litholoana tsa drakone, tse sebelisoang ka tekano, li thusa bana haholo. Empa u se ke ua lebala hore pitahaya, joalo ka litholoana tse ling tse ikhethang, e ka baka karabelo e matla ea alejiki. Ka hona, ha ho khothaletsoe hore bana ba ka tlase ho lilemo tse 5 ba hlahise litholoana lijong. Bana ba lilemo li supileng ba se ba ntse ba ka fuoa tatso ea litholoana, empa ha feela ho se na tloaelo ea ho hanana le lijo.

Vithamine B1, eo e leng karolo ea makhasi a litholoana, e eketsa ho hanela 'mele oa ngoana ho livaerase le tšoaetso, e leng bohlokoa haholo nakong ea selemo, ha tšoaetso e matla ea ho hema le tšoaetso ea vaerase e matla e ntse e tsoela pele. Pitaya e na le phello e ntle tsamaisong ea pono, ka hona ke mokhoa o motle oa ho thibela myopia le hyperopia, mafu ao hangata a fumanoang ho bana ba sejoale-joale.

U ka fa litholoana tse butsoitseng ho bana ba nang le mathata a silang lijo. Litholoana li etsa hore 'mele oa mala o be le phello e ntle mosebetsing oa manyeme. Patlisiso ea bongaka e tiisa melemo ea pitahaya ka lefu la tsoekere. Sehlahisoa se theola maemo a tsoekere maling, se etsa hore metabolism ea lik'habohaedreite e be tloaelehileng. Hape, makhasi a na le tšepe e ngata - ntho ea bohlokoa haholo e amehang tlhahiso ea lisele tse khubelu tsa mali le ho thibela nts'etsopele ea khaello ea mali ea tšepe.

Kotsi le li-contraindications

Litholoana li makatsa batho ba lulang Europe, ka hona, li ka mamelloa hampe ke 'mele, tsa baka litlamorao tse mpe joalo ka:

• ho nyekeloa ke pelo;
• boreleli;
• ho kula ha mala;
• dyspepsia;
• bohloko ba mpeng.

Ka hona, kopanong ea pele, ho kgothaletswa ho leka sengoathoana mme o shebe boiketlo ka kakaretso. Haeba ho se karabelo e etsahalang, karolo eo e ka eketseha butle-butle. Lingaka tsa bana ha li eletse ho phekola bana ba kenang sekolong sa mathomo ka litholoana tsa drakone, hobane sesole sa 'mele sa bona ha se e-so qale ka botlalo le ho hola. Esita le sengoathoana se senyenyane sa pitahaya se ka baka tšoaetso e matla ea maikutlo le diathesis.

Litlhahiso tsa ho ja pitaya

Pitaya e jeoa hangata e le tala, kaha litholoana li thata ho futhumatsa kalafo. Litholoana tse butsoitseng, tse loketseng ho jeoa li ka eboloa habonolo ka matsoho, le ntle le thipa. Peel e tlosoa ho bona ntle le mathata, e pepesa makhasi a bonolo, a monate. Ho kgothaletswa ho ja pitahaya chilled, hobane ka tsela ena tatso ea eona e sa tloaelehang e tla ba betere le ho khanya.

O ka fana ka litholoana tse khabisitsoeng joaloka kiwi. Ho etsa sena, litholoana li khaola likarolo tse peli, ebe li le ka masale a halofo. Peele ha e jeoe, ka hona e lahleloa ka har'a litšila kamora ho sebelisoa. U ka sebelisa litholoana ho etsa li-dessert tse sa tloaelehang, empa ho bohlokoa ho hopola hore pitahaya ha e tsamaee hantle le lijo tse nang le tatso e hlabang le monko o monate.

Lino le lino tse entsoeng ka veine li entsoe ka litholoana tse butsoitseng, tse ka nooang ka boikemelo kapa tsa kopanngoa le likarolo tse ling tse etsang li-cocktails tsa joala le tseo e seng tahi. Ka mohlala, Spain, lero la pitaya le kopantsoe le kalaka kapa lero la lemone. Phello ke seno se hlabosang sa lehlabula se nang le tatso e monate e sa tloaelehang.

Peo ea Pitaya ha e silehe, empa e na le lipids tse molemo. Hore lipid e kenngoe ke 'mele, lipeo li tlameha ho hlafunoa ka botlalo. Thepa e ntle ea peo ea litholoana tsa drakone e ile ea ananeloa ke Maindia, a ileng a arola lithollo tse nyane tse tsoang ho makhasi, a li silila le ho lokisa sechu se nang le phepo ka lebaka la tsona.