Tse ka Hare
Mahe a linotši le sinamone li shebahala li le ntle ka bobeli, eseng feela bakeng sa motsoako oa tatso. Lihlahisoa tsena tse peli li thusa ho theola boima ba 'mele, feela bakeng sa phello ena, u lokela ho li sebelisa ka nepo.
Mahe a linotsi le sinamone risepe ea ho theola boima ba 'mele
Tšela halofo ea teaspoon ea sinamone ka metsi a belang 'me u tsitlelle ho fihlela metsi a pholile ka ho feletseng. Bakeng sa sinamone ena, o tla hloka 200 ml ea metsi a belang. Kamora sinamone e pholile, eketsa teaspoon ea mahe a linotši metsing ebe u kopanya ka botlalo.
Mahe a linotši, ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, ha aa lokela ho kenngoa metsing a chesang, kaha tlas'a tšusumetso ea mocheso o phahameng, thepa ea mahe a linotši e fokotseha.
Lebenkele le hlahisoang le arotsoe ka halofo, 'me u noe karolo e le' ngoe pele u robala, ea bobeli hoseng ka mpeng e se nang letho. E monate ho tatso, metsi a mahe a linotsi-sinamone a khutsisa kamora letsatsi le thata mme a matlafatsa hoseng. O ka eketsa lero la lero la lemone kapa la lemone ho latsoa - le eona ha e utloise bohloko.
Hobaneng mahe a linotsi le sinamone li u thusa ho theola boima ba 'mele
Mahe a linotši le sinamone a sa sebelise mekhoa e meng ea ho theola boima ba 'mele ho thusa ho lahla lik'hilograma tse 5 ka khoeli. Esita le kamora ho fihlela sephetho se tsitsitseng, o ka tsoelapele ho sebelisa ntlo ea lijo ho boloka boima bo fihletsoeng - ho hang ho ke ke ha ba le kotsi.
Motsoako oa mahe a linotši le sinamone o potlakisa metabolism, sinamone e thibela phetisetso ea tsoekere ho li-depositi tse ka tlasa letlalo la hau, 'me mahe a linotši, joalo ka mohloli oa lik'habohaedreite, a khorisa le ho felisa litakatso tsa lipompong le phofo.
Lebenkele lena le boetse le ntlafatsa boemo ba letlalo la hao, le khatholla ponahalo, le tlosa bofubelu le ho boreleli. Ponahalo ea cellulite le eona e fokotsehile haholo - letlalo le shebahala le boreleli ebile le boreleli.
Mokhoa ona oa ho theola boima ba 'mele ha oa tšoanela ba hlokang ho theola boima ba' mele haholo. Leha ho le joalo, ha ho na tsela e 'ngoe e molemo ea ho theola boima ba' mele ho feta phepo e nepahetseng le boikoetliso.