Soak peo ea amaranth lihora tse 3, pheha metsotso e 30-35 kamora ho belisoa.
Mokhoa oa ho pheha amaranth
U tla hloka - amaranth, metsi
1. Hlophisa ka hloko peo ea amaranth ho maloanlahla le majoe a ka bang teng.
2. Tšela sehlahisoa ka sekotlolo ebe u koahela ka metsi.
3. Koa metsi ka lihora tse 3.
4. Beha likarolo tse 2 tsa cheesecloth ka tlase ho colander 'me u tšollele amaranth.
5. Hlatsoa peo ka metsi a batang 'me u tsoe.
6. Tšela linoelo tse 3 tsa metsi ka pitseng 'me u tlise pheha.
7. Ha metsi a pheha, eketsa kopi e le 1 ea peo ea amaranth. Li lokela ho hlaha hanghang.
8. Kenya letsoai bakeng sa kopi e le 'ngoe ea lithollo le halofo ea teaspoon ea letsoai.
9. Koahela pane ka sekwahelo, joalo ka nakong ea ho pheha, amaranth e phatloha ebe e thunya.
10. Pheha metsotso e 35. Lithollo tse qetiloeng li lokela ho teba ka tlase ho setshelo.
11. Kopanya tse ka hare tsa pitsa metsotso e meng le e meng e 5. Ho qoba scalding, sebelisa khaba e tšoaroang ka bolelele.
Linnete tse monate
- Amaranth - it lebitso le tloaelehileng bakeng sa limela tsa selemo le selemo tsa herbaceous. Ho na le palo e kholo ea mefuta, har'a eona ho nang le mofoka le lijalo.
- lebitso Limela li fetoleloa ho tsoa ho se-Gerike e le "palesa e sa poneng". Semela se omisitsoeng se ka boloka sebopeho sa sona nako e fetang likhoeli tse 4. Russia, e kanna ea tsebahala tlasa mabitso a mang: squid, mohatla oa katse, khekhe ea mokoko.
- Russia, amaranth E hlahile mathoasong a lilemo tsa bo-1900, 'me hang-hang a beoa sehlopheng sa mofoka.
- Lekholong la XNUMXth, lipalesa tsa amaranth li ile tsa khethoa seaparo sa matsoho Lelapa Vespasiano Colonna, empa feela kamora lefu la hae, ka qeto ea mosali oa hae Julia Gonzaga.
- Naheng ea habo Amaranth ke Amerika Boroa. Ho tloha moo, e leba India, moo e qalileng ho hola ho pholletsa le Asia le Europe. Naheng ea Russia, Amaranth e se e metse hantle Krasnodar Territory, moo ho lengoang masimo kaofela.
- Ha u pheha e ka sebelisoa makhasi le lipeo tsa amaranth. Makhasi a semela a ts'oana le sepinichi mme a ka eketsoa a le macha ho salate. Li ka omisoa, tsa nokoa ka letsoai, tsa sotloa. U ka pheha motoho le lijana tse ling tse chesang ho tsoa ho lithollo le lipeo.
- Amaranth e hlahisa lijo le pholiso amaranth oli e nang le ntho squalene. E nkuoa e le sesebelisoa se matla sa pholiso se nang le phello ea antitumor, ke matla a matla a ho itšireletsa mafung mme e baka litšitiso ho litlamorao tsa mofetše liseleng tsa 'mele oa motho. Ka lebaka la tšebetso ea eona ea bongaka, amaranth e ile ea ananeloa ke khomishene ea tlhahiso ea UN e le "moetlo oa lekholo la XXI."
- E ka sebelisoa eseng feela bakeng sa mekhabiso kapa lijo, empa hape e ka sebetsa joaloka sejalo sa furu. Lithollo le lipeo li loketse ho fepa likhoho, ha makhasi a loketse likhomo le likolobe.