Sehlooho sena se senyenyane-khothatso e tla ba e thahasellisang ho ba khathetseng ke ho noa lipilisi tse sa feleng tse fokolang mesifa, hlooho le mefuta e meng ea bohloko. Ha se sephiri hore tšebeliso ea nako e telele ea meriana ea morao-rao e baka litla-morao tse ngata. Li ka iponahatsa e le ho nyekeloa ke pelo, letšollo, khatello e phahameng ea mali le tse ling. Ka lehlohonolo, tlhaho e re file mokhoa o sireletsehileng le oa tlhaho - turmeric.
Meriana ea bohloko (e kang ibuprofen) e sebetsa ka ho thibela enzyme ea COX-2 (cyclooxygenase 2). Ka ho thibela enzyme ena, ho ruruha hoa fokotseha 'me bohloko bo kokobela. Turmeric ke mohloli oa motsoako oa curcumin, o nang le phello e thibelang ho COX-2. Ho fapana le meriana, ke batho ba fokolang haholo ba nang le litla-morao tsa ho noa tee ea turmeric. Ntle le moo, senoko sena se 'nile sa sebelisoa haholo ho pheha Asia Boroa ho tloha mehleng ea khale. Leha ho le joalo, ho kgothaletswa ho qoba seno sena bakeng sa bakhachane le basali ba anyesang. Kahoo, risepe ea tee ea meriana e nang le turmeric. U tla hloka: Belisa metsi ka sekotlolo, eketsa turmeric. Haeba u sebelisa motso o sa tsoa grated, pheha metsotso e 15-20. Tabeng ea turmeric ea fatše - metsotso e 10. Hlakola tee ka sieve e ntle, eketsa mahe a linotši kapa lemon ho latsoa. E-ba le bophelo bo botle!