Kakaretso ea likhalori tsa letsatsi le letsatsi ke 1920 Kcal.
Lijo tsa Kremlin ke tsona tse tsebahalang haholo Russia, Europe le linaha tsa Amerika (linaheng tse ling lijo tsa Kremlin li na le mabitso a fapaneng - empa phello e ts'oana). Lijo tsena li ratoa ke li-divas tse khahlisang le bo-ralipolotiki ba hlahelletseng - ho hlakile hore ho latela likhothaletso tsa litsebi tsa bona tsa phepo - e buang ka katleho ea eona.
Ka ho khetheha, lijo tsa bo-rasaense ba Amerika - ho ikoetlisa li tlase haholo - li thehiloe ho latela melao-motheo ea lijo tsa Kremlin. Lijo tse tšoanang tsa Atkins ha e le hantle li na le mokhoa o ts'oanang oa ho theola boima ba 'mele joalo ka lijo tsa Kremlin.
Lijo tsa Kremlin li itšetlehile ka molao-motheo oa ho fokotsa ho kenngoa ha lijo tsa lik'habohaedreite 'meleng - ka mefuta eohle. 'Mele, ha ho se na lik'habohaedreite lijong, ka mor'a lihora tse 12 li tla sebelisa phepelo ea tsona ho RNA ea lisele le ho fetisetsoa ho boloka ts'ebetso ea bohlokoa ho mehloli ea mafura - ho tloha ho li-deposit ka har'a subcutaneous layer. Ka molao-motheo o tšoanang, kamele e kopanya metsi - ke lijo feela tse nang le morero o fapaneng. Ka lebaka la 'nete ea hore lijo li tla ba tlase haholo ho feta tloaelo ea lik'habohaedreite le mafura, khaello ea bona e tla tlatsoa ka fiber ea meroho, livithamine tsa meroho e mecha le liprotheine. Bakeng sa lipalo tse nepahetseng haholoanyane, litsebi tsa phepo ea lijo tsa Bophirimela li boloka tlaleho ea tekanyo ea lik'habohaedreite ka li-kilocalories - 'me sena se thata haholo - esita le bakeng sa sehlahisoa se tšoanang, maemo a ho sebetsa a fetola boleng ba matla (mohlala, ho halika le ho chesa). Ho fapana le ea bona, lijo tsa Kremlin bakeng sa botenya li batla li sa nepahala - empa ka linako tse ling li bonolo - ho leka-lekana ho ngotsoe ka lintlha ho latela litafole tsa lihlahisoa tsa lijo tsa Kremlin kapa ho latela li-calculator tsa recipe ea Kremlin (download tafole ea lijo tsa Kremlin - sebelisa sebali sa lijo sa Kremlin bakeng sa risepe efe kapa efe).
Moeli o mofubelu oa lijo tsa Kremlin - lintlha tse 40 - ho bohlokoa haholo ho tšela moeli ona - ka hona, ho fokotsa boima ba 'mele ho tla etsahala. Haeba tlhahiso ena ea lijo tsa Kremlin e lateloa, ho lahleheloa ke boima ba lik'hilograma tse 5 ho netefalitsoe matsatsing a 7. Kamora ho theola boima ba 'mele ho sephetho se lakatsehang, palo e lumellehang ea lintlha e tla ba 60 - boima bo tla lula bo sa fetohe. Haeba palo ea lintlha e feta 60, motho o tla nona. Tafoleng ea lijo tsa Kremlin bakeng sa sehlahisoa se seng le se seng, lintlha li ikemiselitse tse bonts'a boleng ba matla ba sehlahisoa sena, ho nahanoa ka litaba tsa liprotheine, mafura le lik'habohaedreite tse ho eona (mohlala, ligrama tse 100 tsa tsoekere, palo ea lintlha e tloha ho 96 ho isa ho 99,9, e fetang habeli boleng ba letsatsi le letsatsi ba lintlha tse lumelloang).
Lijo tsa Kremlin feela ha se tsa sehlopha sa tse potlakileng. Empa, ka tieo a latela likhothaletso tsa hae, motho ofe kapa ofe o tla theola boima ba 'mele ka matla. Kakaretso ea bobeli ea lijo tsa Kremlin ke hore ha ho na lenane le hlalositsoeng hantle. U ka ja eng kapa eng eo u e batlang, empa e sa feteng lintlha tse 40.
Le ha o ka kenyelletsa lijo life kapa life lijong tsa Kremlin, haholo-holo moeli oa lintlha tsa k'habohaedreite nako e telele o u tima lipompong, li-confectionery le lijo tse ling tse 'maloa. Lisebelisoa tsohle tse leka-lekaneng bakeng sa lijo tsa Kremlin li kenyelletsa boholo ba liprotheine le lijo tse se nang mafura haholo. Bothata ba bobeli ke hore ha ho etsoa lenane, ho hlokahala tafole ea lijo tsa Kremlin (leha ho na le lenane le leholo la limmapa tse lokiselitsoeng). Bothata ba boraro ke hore lijo tsa Kremlin li hanana le batho ba nang le mafu a sa foleng - ho buisana le ngaka pele lijo li lakatseha haholo maemong afe kapa afe.
Le hoja lijo e le tsona tse ratoang ka ho fetisisa, ha u iketsetsa menyetla ea hau, u lokela ho ela hloko litaba tsa khalori - mohlala, nama ea khomo, nama ea kolobe !!! ba na le lintlha tsa zero bakeng sa lik'habohaedreite, leha likhalori tsa bona li le holimo haholo.