Ha ke tsamaea bohareng ba toropo, ke ile ka bona palo e kholo ea lihlopha tse fapaneng tsa yoga, litsi tsa Ayurvedic le libaka tse ling moo batho ba fuoang monyetla oa ho tloaelana le libaka tse fapaneng tsa yoga. Every two hundred meters, the eyes now and then stumble upon another advertising poster with mysterious drawings and promises like “we will help open all the chakras right now.” And on the porch of one such yoga center (we will not mention its name now), a tall young man stood smoking a cigarette, who, as it turned out later, taught yoga there. Taba ea ho tsuba yoga e ile ea nkotla fatše, empa molemong oa thahasello, ke ne ke ntse ke etsa qeto ea ho botsa motho enoa ea jang meroho, eo karabo e mpe e tsoakiloeng le pherekano e fokolang e ileng ea latela. Boemo bona bo ile ba 'makatsa hanyenyane: ho tla joang hore mosuoe oa kajeno oa yoga a itumelle ho tsuba le ho ja lijo tse bolaeang? Mohlomong lena ha se lethathamo lohle… Lintho tsee li lumellana hakae le tse ling? Hoa etsahala hore ha u sebetsa le batho, u ba bolella ka melao-motheo ea ho se be mabifi (ahimsa), ka bohlokoa ba ho laola maikutlo (brahmacharya), ha u ntse u tsuba ka khutso pakeng tsa pranayama le ho ja shawarma? Na ho ikwetlisa ka tlasa motho ya sa jeng meroho ho ka ba molemo? Patanjali ea bohlale, moqapi oa "Yoga Sutras" e tummeng, o re tsebisa mehato e 'meli ea pele ea yoga, e thusang ho qala tsela ea rona e telele ea tsoelo-pele ea moea - yama le niyama. Yama o eletsa e mong le e mong hore a tlohele pefo, polao, bosholu, leshano, takatso, khalefo le meharo. Ho ile ha fumaneha hore yoga e qala ka mosebetsi o tebileng ka ho fetesisa ho uena, ka mokhoa o poteletseng le o kantle ho naha. Ka hare, motho ea etsang yoga o ithuta ho laola kelello ea hae le ho laola litakatso tsa lintho tse bonahalang. Ka ntle, o boloka tikoloho ea hae e hloekile, ho akarelletsa le lijo tse qetellang sejana sa hae. Ho hana ho ja lihlahisoa tsa polao ke eona ahimsa (e seng pefo) eo Patanjali a buileng ka eona morao koana lekholong la XNUMX la lilemo. BC Joale mohato oa bobeli ke niyama. Kaha u le mothating ona, bophelo ba yoga bo akarelletsa lintho tse tlamang tse kang bohloeki, boitšoaro, bokhoni ba ho khotsofalla seo u nang le sona, thuto ea hao, boinehelo ba litaba tsohle tsa hao ho Molimo. Mokhoa oa ho itlhoekisa mekhoeng e mebe o etsahala feela ka mehato ena e 'meli ea pele. 'Me feela ka mor'a moo ho latela tloaelo ea asanas, pranayama, empa eseng ka tsela e fapaneng. Ke masoabi hakaakang hore ebe poleloana e reng “Ke sebetsa joaloka yoga” e ile ea qala ho qepha puong ea rōna. Ke hlalosa: ho sebetsa joaloka yogi ho bolela ho sebetsa lihora tse 'maloa ka letsatsi setsing sa yoga, ho tenyetseha le ho lekana, ho bua ka lintho tse ntle, ho pheta-pheta mabitso a asanas a tšoaroang ka hlooho,' me letsatsi le leng le le leng u tsoele pele ho etsa litšila tsa hau. mekhoa. Litulo hoseng, chelete mantsiboea. Pele ke tla qala ho ruta ba bang, ’me ka mor’a moo ke tla sebetsana le mathata a ka ka tsela e itseng. Empa ha ea lokela ho ba joalo. Nakong ea litlelase pakeng tsa seithuti le mosuoe ho na le puisano e poteletseng, mofuta oa phapanyetsano. Haeba yoga guru ea hau e hlile e latela melao le melaoana eohle, e lula e sebetsa ho eena, e lekola bohloeki ba kantle le kahare, joale ka sebele o tla u fa matla a hae a moea, a tla u thusa tseleng ea ho itsoella pele le ho itšepa. ntlafatso ... Empa ha ho na monyetla oa hore ntho e kang ena e ka khona ho u bolella mosuoe ea sa kang a khona ho beha lintho ka tatellano ka bokhoba ba hae ba gastronomic. Batho bao re sebelisanang le bona ba na le tšusumetso e makatsang bophelong ba rona. Joalo ka seponche, re monya litšoaneleho tsa semelo, tatso le boleng ba batho bao re kopanang le bona haufi. Mohlomong, ba bangata ba hlokometse hore ka mor'a lilemo tse ngata ba lula hammoho, monna le mosali ba tšoana haholo - mekhoa e tšoanang, mokhoa oa ho bua, boitšisinyo, joalo-joalo. Ho joalo le ka tšebelisano pakeng tsa mosuoe le seithuti. Seithuti, ka boikokobetso le tlhompho, se amohela tsebo e tsoang ho mosuoe, eo le eena ka boithatelo a arolelanang phihlelo ea hae le seithuti. Joale nahana ka phihlelo efe eo u tla e fumana ho motho ea e-s’o ithute letho ka boeena? E-re tichere ea hau ea yoga e se ke ea fumana asana e phethahetseng, esita le sebopeho, empa e ke ke ea tsuba mathuleng le ho ja chop bakeng sa lijo tsa mantsiboea. Nkholoe, sena ke sa bohlokoa le ho feta. Bohloeki ba ka hare le kantle ke phello ea mosebetsi oa nako e telele o nang le semelo sa motho, litloaelo le tikoloho ea hae. Ke tatso ena eo yoga guru e lokelang ho e fa liithuti tsa hae.
2022-11-11