Mahe a likhoho ke eng?
Ha e le hantle, lehe ke lehe la khoho, ke hore, sele ea phoofolo. Ke hobane'ng ha mahe a le teng tlhahong? Hore linonyana li be le bana. Na motho ke motho ea jang mahe ka tlhaho? Ena ke phoso e felletseng. Motho ka tlhaho e ne e se moji-mahe, joalo ka lenong (ea jang nama ea nama) kapa a hlokomela mokholutsoane (mo jang linonyana tse nyenyane) kapa sebata leha e le sefe se malimabe se jang mahe a linonyana. Bo-rasaense le litsebi tsa tlhaho, ho kenyeletsa Charles Darwin, baa lumela hore batho ba boholo-holo e ne e le batho ba jang meroho (ba ne ba ja litholoana, meroho le linate). Ho theosa le histori ea batho, sebōpeho sa rōna ha se e-s’o fetohe. Dr. Spencer Thompson le eena o re: “Ha ho setsebi sa ’mele se ka phehang khang ea hore motho o lokela ho phela ka ho ja meroho feela.” Ngaka Sylvester Graham oa ngola: “Ho bapisa sebōpeho sa nama ho tiisa hore ka tlhaho motho ke phoofolo e jang litlama, e tšehetsang bophelo ba hae ka litholoana, lipeō le limela tsa phofo.” Ngaka e tsoang USA Michael Kleiper lipuong tsa hae tse mabapi le bophelo bo botle, o fana ka se latelang: “Haeba u nahana hore ka tlhaho u reretsoe ho ja nama, leka ho mathela tšimong, u tlōle mokokotlong oa khomo ’me u e lome. Meno kapa manala a rōna ha a khone le ho tabola letlalo la hae.” Ho sa tsotellehe taba ea hore physiology ea motho (sebopeho sa 'mele, mala, meno, joalo-joalo) e fana ka maikutlo a hore' mele oa motho o reretsoe lijo tsa limela feela, "lijalo" tse ngata tse hōlileng lapeng li ja mahe, ho thoeng e le hore li ntlafatse lijo tsa hau. ka protheine. Leha ho le joalo, mahe, joalo ka mefuta e meng eohle ea nama, a na le matla a fokolang haholo ho feta lijo tsa meroho - ho feta moo, sebōpuoa se phelang ka sebōpeho sa embryo se koaletsoe ka har'a khetla ea lehe, ho bolelang hore e na le protheine e phuthetsoeng e shoeleng le lihlahisoa tse tšoanang. le libaktheria tsa ho bola joalo ka nama. Mafia a lijo a atile haholo tšōmo mabapi le melemo ea protheine maheempa sena ke leshano le sa tsebeng letho le lokafatsang khoebo ea lefu. Mahe hase lijo tse phetseng hantle ’meleng oa motho, kaha “nama ena e metsi” e bola ka maleng a motho a malelele le ho feta nama. Ho phaella ho tsena tsohle, mahe ke sesosa sa ho thehoa ha likhase tsa ammonia tse nkhang hampe ka maleng. Ntle le libaktheria tse hlahang le chefo, mahe a pshatla lirekoto tsohle tsa litaba tsa k'holeseterole, ho feta moo ho bakang mafu a mangata. AT mahe e na le ho feta habeli k'holeseteroleho feta ka chisi, le makhetlo a mararo ho feta ka mafura a mafura. Cholesterol (steroid) ke e 'ngoe ea mefuta ea mafura a teng' meleng ea rona ao 'mele ea rona e khonang ho itlhahisa, ntle le tlhokahalo ea mafura a liphoofolo. Cholesterol ea hlokahala bakeng sa ho theha letsoai la bile le mefuta e meng ea lihomone tsa thobalano, hape e ameha ts'ebetsong ea lisele tse ling tsa lisele. Motho ea hlokomelang bophelo ba hae o lokela ho khaotsa ho sebelisa lihlahisoa tsa liphoofolo (nama, tlhapi, mahe) ho thibela keketseho ea k’holeseterole maling. Ho sa tsotellehe taba ea hore mafura a lebese a boetse a na le k'holeseterole, ha e bokelle 'meleng oa motho, kaha lebese le na le lecithineho senya cholesterol ena. Lintho tse ka har'a mahe (haholo-holo protheine) li ka fumanoa habonolo le ka tsela e se nang kotsi ho tsoa lihlahisoa tsa meroho feela. Ke ka lebaka leo, lilemong tsa morao tjena, palo e ntseng e eketseha ea batho e tlohang hole le lijo tsa liphoofolo (k'holeseterole, mafura a mangata, li-mucus, zero dietary fiber, joalo-joalo) 'me ba fetohela lijong tse ncha. tholoana и meroho.