Lichabeng tse tloaelehileng, ho batla pono e ne e le tloaelo e neng e tšoaea ho fela ha nako ea bohlokoa bophelong ba motho le qaleho ea e ’ngoe. Takatso ea pono e etsoa u le mong, pelong ea tlhaho, u shebane le maemo a leholimo le uena. E ikamahanya le mekhatlo ea rona ea sejoale-joale, e nka mofuta oa leeto le hlophisitsoeng ke batataisi bakeng sa batho ba batlang tsela e ncha kapa morero oa bophelo ba bona. Hangata re nka leeto lena nakong ea lipotso, mathata, lillo, karohano, joalo-joalo.

Takatso ea pono e na le lintlha tse 'maloa tse ka tobanang le tsona: ho arohana le tikoloho ea eona e tloaelehileng, ho khutlela sebakeng se ka thōko le ho itima lijo u le mong ka matsatsi a mane lefeelleng, ho nang le lisebelisoa tse fokolang tsa ho iphelisa. Leeto lena la ka hare le hloka sebete le bokhoni ba ho bula mokhoa o mong oa ho lemoha, o nolofalitsoeng ke ho ba ka pel'a hao, ho se na lintlha tse ling tsa boitsebiso ho feta tlhaho ka boeona.

Motho ea qalang o ithuta ho bona ka tsela e fapaneng, ho hlokomela matšoao le lipontšo tseo tlhaho e mo romelang tsona le ho sibolla liphiri le liphiri tse patileng moea oa hae. Ho batla pono ha se pheko ea ho phomola. E ka ba ea e-ba phihlelo e bohloko haholo, kaha e akarelletsa ho tobana le tšabo e ka hare ea motho le bademona. Mokhoa ona o re hopotsa lipale tsa tšōmo le tsa tšōmo moo bahale ba neng ba tlameha ho loana ntle le mohau, ho hlola litšitiso tse mpe ka ho fetesisa le ho hlola mefuta eohle ea liphoofolo tsa litonanahali hore qetellong ba hlahe ba fetohile ba lokolotsoe liketane tsa bona.

Ho utloisisa hamolemo moelelo oa tabatabelo ea pono, eo qalong e neng e sebelisoa ke matsoalloa a Amerika Leboea, ho bohlokoa ho utloisisa metheo ea bomoea ba bona. Bakeng sa bona, bomolimo le bolumeli li amana haufi-ufi le ’Mè oa Lefatše ’me li bonahatsoa ho libōpuoa tsohle tsa lefatše. Ha ho na bolaoli lipakeng tsa mefuta e phelang ebile ha ho na karohano lipakeng tsa bophelo ba lefatšeng le bo tlang ka morao ho lefu. Ke ho tsoa ho tšebelisano ena e sa khaotseng pakeng tsa mefuta e sa tšoaneng, tsohle tse phelisang ke moea, hore li fumane karabo kapa pululelo ka mokhoa oa lipono le litoro. Le hoja re re re na le likhopolo le ho iqapela likhopolo, Matsoalloa a Amerika a bolela hore a a amohela ho tsoa matleng a tlhaho. Ho bona, ntho e qapiloeng hase tholoana ea bohlale ba motho ea ho bōpa, empa ke mpho e kentsoeng ho moqapi ke moea o kantle.

Bangoli ba bang ba lumela hore ho hlaha bocha ha litšebeletso tsa setso sechabeng sa rona ho bakoa ke ho batla ha rona bomoea ba lefats'e le ho ameha ha rona ho sireletsa tikoloho. Re kolota Steven Foster le Meredith Little¹ bakeng sa ho tsebahatsa tabatabelo ea pono ka bo-1970, pele Amerika, hamorao kontinenteng ea Europe. Ho theosa le lilemo, batho ba 'maloa ba kentse letsoho ntlafatsong ea mokhoa ona, oo ka 1988 o ileng oa tsoala Lekhotla la Wilderness Guides.², mokhatlo oa machaba oa ho iphetola ha lintho kamehla. Kajeno ke ntlha eo ho buuoang ka eona bakeng sa batataisi, batataisi ba ho ithuta le batho ba lakatsang ho etsa ts'ebetso ea pholiso ea moea tikolohong ea tlhaho. Boto e boetse e thehile melao ea boitšoaro le litekanyetso tsa ts'ebetso tse shebaneng le ho hlompha tikoloho, uena le ba bang.

Ka tloaelo, tabatabelo ea ho bona pono e ne e atisa ho etsoa ke banna ho tšoaea phetoho ho tloha bohlankaneng ho ea bocheng. Kajeno, banna le basali ba nkang mohato ona ba tsoa likarolong tsohle tsa bophelo, ho sa tsotellehe boemo kapa lilemo tsa bona. E le sesebelisoa sa ho itlhokomela, ho batla pono ho loketse ho ba ikutloang ba loketse ho fetola tsela ea bophelo ba bona. E ka ba mohloli o matla oo hamorao o tla mo fa matla a ka hare a ho etsa ho tlōla meeli ea hae. Barupeluoa ba bangata ba bile ba tiisa hore ho batla pono ho etsa hore ho be bonolo ho fumana morero bophelong ba motho.

Takatso ea pono ka linako tse ling e sebelisoa maemong a itseng a psychotherapeutic. Ka 1973, setsebi sa kelello Tom Pinkson, Ph.D., o ile a etsa boithuto mabapi le litlamorao tsa boikoetliso ba kantle, ho kenyeletsoa ho batla ho bona, ho alafong makhoba a heroine a khutlelang mokhoeng oa bacha. Thuto ea hae, e ileng ea atoloha ka nako e fetang selemo, e ile ea mo lumella ho hlokomela hore nako ea ho thuisa e hlahisitsoeng ke takatso eo e bile le liphello tse ntle.³. Ka lilemo tse fetang 20, o ’nile a sebelisa mokhoa ona ho batho ba loanang le mathata a bokhoba ba tahi le batho ba kulang haholo.

Ho latela tsebo ea rona, ha ho lipatlisiso tse lekolang katleho ea mokhoa ona tse phatlalalitsoeng likoranteng tsa mahlale.

• Ha ho na li-contraindications tsa molao mabapi le ho batla pono. Leha ho le joalo, pele a nka mohato ona, motataisi o lokela ho etsa bonnete ba hore phihlelo ha e hlahise kotsi leha e le efe bophelong ba morupeluoa ka hore a tlatse lethathamo la lipotso tsa bongaka. A ka boela a mo kōpa hore a buisane le ngaka kapa a fumane maikutlo a lingaka ho qoba ketsahalo leha e le efe.

Lintlha tse sebetsang

Likopo tsa pono li fumaneha Quebec, liprofinseng tse ling tsa Canada, United States, hammoho le Europe. Likopo tse ling li hlophisitsoe bakeng sa lihlopha tse ikhethileng tsa lilemo joalo ka ba lilemo li 14 ho isa ho tse 21 kapa batho ba baholo.

Litokisetso tsa leeto lena le leholo la ka hare li qala nako e telele pele sehlopha se fihla setsing sa kampo. Morupeli o kopa morupeluoa ho hlalosa moelelo oa mokhoa oa hae lengolong la sepheo (litebello le merero). Ho phaella moo, ho na le lethathamo la lipotso tsa bongaka tse lokelang ho tlatsa, litaelo tse eketsehileng 'me hangata puisano ea mohala.

Ka kakaretso, kopo e etsoa ka sehlopha (batho ba 6 ho isa ho ba 12) ba nang le batataisi ba babeli. Hangata e nka matsatsi a leshome le motso o mong 'me e na le mekhahlelo e meraro: mohato oa ho lokisetsa (matsatsi a mane); ponelopele ea pono, eo ka eona moithuti a ikelang a le mong sebakeng se khethiloeng esale pele haufi le setsi sa kampo moo a itimang lijo ka matsatsi a mane; mme qetellong, ho kopanngwa hape sehlopheng ka pono e amohetsweng (matsatsi a mararo).

Nakong ea boitokisetso, batataisi ba felehetsa barupeluoa litšebeletsong le mesebetsing e fapaneng e reretsoeng ho matlafatsa kamano le lefatše la moea. Boikoetliso bona bo u lumella ho hlahloba maqeba a hau a ka hare, ho laola khutso le tlhaho, ho tobana le tšabo ea hau (lefu, bolutu, ho itima lijo), ho sebetsa le likarolo tse peli tsa ho ba ha hao (e khanyang le e lefifi), ho iketsetsa moetlo, ho buisana le mefuta e meng, ho kena bohahlauli ka ho tantša le ho lora, joalo-joalo. Ka bokhutšoanyane, ke ho ithuta ho bona ka tsela e fapaneng.

Likarolo tse ling tsa ts'ebetso li ka fetoloa, mohlala, ho ja lijo tse thibetsoeng ho e-na le ho itima lijo ka ho feletseng ha motho a e-na le hypoglycemia. Qetellong, mehato ea tšireletso e reriloe, haholo-holo pontšo ea folakha, e le pontšo ea mahlomola.

Bakeng sa kenyelletso ea mokhoa ona, litsi tsa kholo ka linako tse ling li fana ka lithupelo-likopano mabapi le taba ena.

koetliso ea

Ho latela sebopeho ho batla pono, hoa hlokahala hore u se u phetse phihlelo. Koetliso ea tataiso ea barupeluoa hangata e nka libeke tse peli 'me e fanoa tšimong, ke ho re ke karolo ea sepheo se hlophisitsoeng sa pono.

Ntsu e Putsoa. Lefa la moea la Maindia a Amerika. Likhatiso tsa Mortagne, Canada, 2000.

Ka leloko la Algonquin, mongoli o arolelana le rona liphiri tsa moea oa Amerindian, lefa leo a le bokeletseng ho baholo ka lilemo tse mashome a mabeli. E buella ho khutlela kutloano le bonngoeng, e bua haholo ka pelo. Aigle Bleu o lula haufi le Quebec City mme o etela linaheng tse 'maloa ho fetisa tsebo ea eona.

Casavant Bernard. Solo: Tale of a Vision Quest. Likhatiso tsa du Roseau, Canada, 2000.

Mongoli o pheta phihlelo ea hae ea botho ea ho batla pono eo a neng a lula a le mong sehlekehlekeng se ka leboea ho Quebec. O re bolella ka maikutlo a hae, ho ba kotsing ha hae, lintho tseo a iqapetsoeng ka tsona ha a sa ikutloe, le tšepo e larileng ka pele.

Plotkin Bill. Soulcraft - Ho Tšela Liphiring tsa Tlhaho le Psyche, Laebrari ea Lefatše le Lecha, United States, 2003.

Tataiso ea lipotso tsa pono ho tloha ka 1980, mongoli o fana ka maikutlo a hore re sibolle hape likhokahano tse kopanyang tlhaho le tlhaho ea rona. E susumetsang.

Animas Valley Institute

Tlhaloso e ntle haholo ea mokhoa oa ho batla pono. Bill Plotkin, setsebi sa kelello le motataisi ho tloha 1980, o fana ka khaolo ea pele ea buka ea hae Soulcraft: Ho tšela Liphiri tsa Tlhaho le Psyche (tobetsa ho About Soulcraft karolo ebe ho Sheba Khaolo ea 1).

www.animas.org

Ho Rites of Passage

Sebaka sa se seng sa litsi tsa pele tsa ho fana ka lipotso tsa pono Quebec.

www.horites.com

Sekolo sa Meeli e Lahlehileng

Lefelo la Steven Foster le Meredith Little, babulamadiboho ba tjantjello ya pono Amerika. Lihokelo li lebisa litšupisong tse ngata tse khahlisang.

www.schooloflostborders.com

Lekhotla la Litataiso tsa Lehoatata

Setheo sa machaba se thehileng melao ea boitšoaro le litekanyetso tse sebetsang tloaelong ea ho batla lipono le litšebeletso tse ling tsa setso. Sebaka sena se fana ka lethathamo la litataiso lefatšeng ka bophara (haholo-holo Senyesemane).

www.widernessguidescouncil.org