Ka mor'a metsotso e 10:
'Mele o tla utloa phello e matla ka ho fetisisa ea likhaba tse leshome tsa tsoekere (e leng tloaelo ea letsatsi le letsatsi bakeng sa motho). Empa ka lebaka la asiti ea phosphoric, monate o feteletseng o ke ke oa utloahala. Ke hobane'ng ha bahlahisi ba sebelisa palo e kholo ea tsoekere? Hoa etsahala hore e khothalletsa ho potlaka ha dopamine (hormone ea thabo). Ka hona, ka ho toba u tšoasoa ke "lithethefatsi" tsena tse tšoeu.
Ka mor'a metsotso e 20:
Tekanyo ea tsoekere maling e ea fokotseha, e bakoang ke tlhahiso e potlakileng ea insulin. Boitšoaro ba sebete ho se etsahalang ke ho fetola lik'habohaedreite hore e be mafura.
Ka mor'a metsotso e 40:
Caffeine, e leng karolo ea seno, butle-butle e qala ho sebetsa 'meleng. Ho na le ho fokotseha ho hoholo ha bana le ho eketseha ha khatello. Boikutlo ba ho otsela bo nyamela ka lebaka la ho thibela li-receptor tsa mokhathala.
Ka mor'a metsotso e 45:
Dopamine e ntse e tsoela pele ho sebetsa litsing tsa menyaka tse teng bokong. O maemong a matle. Ha e le hantle, phello e hlokometsoeng e tšoana le phello ea lithethefatsi tse theolelang boemo ba motho.
Ka hora e 1:
Orthophosphoric acid e tlamella khalsiamo ka har'a mala. Ts'ebetso ena e potlakisa metabolism, empa ka nako e ts'oanang e na le phello e mpe boemong ba masapo a hau.
joalo-joaloe nkile hora:
Caffeine e na le thepa ea diuretic. U tla batla ho ea ntloaneng. Haufinyane u tla ba le takatso ea ho noa kapa ho ja ntho e monate, mohlomong u tla batla ho bula lekotikoti le leng la soda ea Amerika. Ho seng joalo, u tla ba le lethargic, 'me u batla u teneha.