Ho na le mefuta e mengata ea mahapu - likete tse 'maloa! Mme ka lebaka la phapano ena re ka natefeloa ke tatso e monate, ea tart ea tholoana ena ea Sunny. Ntle le tatso ea mantlha, mahapu a tla hlokahala haholo kalafong ea mafu kapa matšoao a itseng.
Li-enzyme eseng feela
Mahapu a na le liprotheine tse ngata, lik'habohaedreite le li-acid tsa manyolo. Makhapetla a eona a na le li-enzyme le lintho tse nang le diminerale tse hlokahalang bakeng sa tšilo ea lijo e nepahetseng. Ka lebaka la likateng tse phahameng tsa mahapu a limatlafatsi - mahapu a na le phello e ntle ho tsamaiso ea mali, methapo le boits'ireletso ba mmele oa motho.
Ntlo ea polokelo ea livithamini le liminerale
Li-vithamine le liminerale tse fumanehang ka mahapu, li matlafatsa masapo, li phefumoloha hantle, li hloekisa lera la letlalo, le pelo e sebetsang hantle.
Tšepe - thepa ea motheo, e nkang karolo tsamaisong ea potoloho ea mali. E tsamaisa likaroloana tsa oksijene methapong eohle ea mali, e hlohlelletsa tlhahiso ea lihormone ebile e ts'ehetsa sesole sa 'mele.
Calcium, magnesium le silicon ka kopanelo li theha tikoloho e ntle bakeng sa tšebetso ea tsamaiso ea methapo le mesifa ea pelo.
Tlatsetsa ntlafatsong ea boemo le livithamini. Kahoo B1 e matlafatsa tsamaiso ea methapo, e ntlafatsa mohopolo, B2 e thusa letlalo ho shebahala le phetse hantle. Vitamin a e sireletsa lisele ho libaktheria le likokoana-hloko. Thepa ea eona ea antioxidant e sireletsa khahlanong le methapo e kotsi, e ntlafatsa ts'ebetso ea matšoafo le ho mpefatsa pono. Vithamine C e eketsa ho hanela ha 'mele maloetse - ka melon e na le tekanyetso ea letsatsi le letsatsi. Folic acid, livithamine E le PP li na le phello e nchafatsang letlalong, ho nchafatsa sele ea 'mele oa hau le boko ba hau.
Faeba ea bohlokoa
Faeba ka melon ke tuff. Sena se hlasimolla pampiri ea mala, joalo ka ha e le ka har'a melon inulin e matlafatsa le ho nchafatsa limela le mala. Haeba u ja mahapu a mangata haholo, e tla ba phello e fapaneng, ka hona o lokela ho sebelisa monokotšoai ona ka tekano.
Bakeng sa melon melom ke ea bohlokoa…
Batho ba nang le ts'oaetso e fokotsehileng, mathata a tsamaiso ea methapo, maloetse a mali le methapo ea methapo. Ho bohle ba nang le ho hlobaela, mathata a mala, phokolo ea mali, atherosclerosis, liphio le sebete, mahapu le 'ona a bontšoa hore a a noa.
… 'Me ke mang ea hanyetsanoang
Bakuli ba nang le lefu la tsoekere, bakuli ba nang le ho ruruha ka pampitšaneng ea meno, ho bo-mme ba anyesang - ho ka baka tšollo ea mpa maseeng.
Ho eketsehileng ka melemo ea melon le likotsi bala sengoloeng sa rona se seholo.