1. Molao-motheo o ka sehloohong oa "mariha" ke mekhahlelo… E apesoa ka kotloloho 'meleng, e kenella hantle ho mongobo o tsoang letlalong ho kenella maseng a kantle a liaparo, mohlala, polyester. Cotton ha e ntle! le boiketlo. Lera le ka ntle le na le mesebetsi e 'meli:. Khetho e loketseng ke baki ea nylon le microfiber. Hopola - ha o ntse o sa tsamaye, o tlameha hore, haeba ho sa bata, o se futhumale, ho seng joalo o tla "hadika" ha o ntse o matha.
2. Katiba e tšesaane ea boea ke ntho eo u tlamehang ho ba le eona bakeng sa koetliso ea mariha… Hlooho e sa koaheloa e bolela ho lahleheloa ke mocheso ka 50% kantle serameng. Matsohong - litlelafo tse tšesaane tsa boea. Mittens ea bulky ha e hlokahale, mohlomong. Ho tsona, u tla fufuleloa hanghang ebe u qala ho hlobola. Matsoho a metsi a batang a netefalitsoe lihloba le mapetso letlalong. Hape kamora nakoana ho tla bata!
3. Maotong - liaparo tsa kahare tse futhumatsang, tse hlakolang mongobo, le marikhoe, a tla sireletsa ho lehloa le moea… Ho na le mefuta e ikhethileng e kentsoeng moea o khethehileng o kenang lethekeng.
4. Haeba u rata ho matha lefifing - hoseng kapa bosiu, - etsa bonnete ba hore liaparo li na le likarolo tse bonts'ang - ho bonoa ke bakhanni ba likoloi tse fetang.
Ho ea ka lipalo-palo, lisebelisoa tse bonts'ang li beha menyetla ea ho ba karolo ea kotsi ea tseleng halofo.
Haeba u ntse u matha ho potoloha le toropo, u se ke ua koahela litsebe tsa hau ka li-headphone tse tsoang ho sebapali - ho utloa se etsahalang ka nqa tsohle.
LITLHAHISO TSE 4 HO BATHO BA BALEBELETSENG BOTSING
• Pele u tsoa literateng tse batang, futhumala pele… Ho ikoetlisa ho fokolang ho lekane. Ho otlolla maoto ke habohlokoa haholo.
• Qala butle - Ha nasopharynx le matšoafo li tloaelane le moea o batang.
• Noa ho feta pele u ikoetlisa le nakong ea ho ikoetlisa. - le maemong a batang haholo nakong ea lipapali, 'mele ea rona e sebelisa mongobo o mongata.
• Kamora ho khutla ho matha, ho hlapa kapa ho hlapa ka metsi a chesang… Sena ha se feela tlhoko ea banal ea bohloeki, empa hape ke tsela e ntle ea ho eketsa ho hanela ha 'mele sefuba.