Khoebo ena e na le melemo e mengata. Boleng ba phepo e nepahetseng le molemo oa meroho e entsoeng lapeng ha e hlahise lipotso. Ka ho ja lettuce e hōlileng lapeng kapa eiee, u ka kholiseha hore hammoho le livithamine ha u monye chefo e bolaeang likokoanyana kapa lik'hemik'hale tse ling tse kotsi. Hape ke mokhoa o motle le o theko e tlaase oa ho rarolla bothata ba hypovitaminosis e tlang ea selemo. Empa ho na le ntlha e 'ngoe ea bohlokoa ka ho lekana: ho lema serapa sa lehae ho ka ntlafatsa haholo bophelo ba hau ba kelello, ho eketsa mebala e khanyang ho bophelo ba letsatsi le letsatsi ba mariha le ho ba mokhoa oa ho itlosa bolutu oa lelapa. Phihlelo ena e ka ba e thahasellisang haholo ho bana: ho thusa 'mè oa bona kapa nkhono oa bona, ngoana o tla ithuta ho latela litaelo ka ho hlaka (ho lema limela joalokaha ho ngotsoe ka mokotleng oa peo), ho ba le boikarabelo ba mosebetsi oa bona, le ho finyella liphello. 'Me, ha e le hantle, a ke ke a khona ho hana monate oa ho leka meroho kapa litlama tse hōlileng ka boeena - mme sena, u bona, hape ke sa bohlokoa, hobane ka linako tse ling ha ho bonolo ho ruta monna e monyenyane ho ja lijo tse phetseng hantle.
Ho na le melao-motheo e mengata ea ho lema litlama lapeng. Kaha joale lihora tsa motšehare li se li le khutšoanyane haholo, u lokela ho leka ho fana ka limela ka leseli le lekaneng. Ho na le mabone a khethehileng a LED bakeng sa limela, empa u ka khona ho feta ka li-bulbs tse tloaelehileng tsa motšehare - beha feela limela moo u khantšang lebone hangata. Bakeng sa ho lema limela, ho molemo ho sebelisa motsoako oa mobu, eseng mobu o tloaelehileng o tlisoang serapeng: mobu o rekiloeng ka lebenkele o na le liminerale tse ngata 'me o tla fana ka monono o eketsehileng bakeng sa lipeo tsa hau. Botebo ba pitsa kapa setshelo bo tlameha ho khethoa ho ipapisitsoe le litšoaneleho tsa lijalo ka bomong - mohlala, tamati, botebo ba mobu bo tlase ke 30 cm, 'me lettuce le tla ikutloa le phutholohile ka pitseng ea botebo ba 5-10 cm. Ho molemo ho beha drainage ka tlase ho lipitsa: e tla fana ka moea oa phihlello ho metso ea semela le ho thusa ho tlosa metsi a mangata. Qetellong, ha ua lokela ho beha lijana tse nang le limela sebakeng se haufi le lifensetere - letlobo le lenyenyane le robehileng le ka hoama, hobane ka tlhaho le ntse le hola maemong a futhumetseng.
Mefuta e mengata ea limela tseo peo ea tsona e ka rekoang mabenkeleng kajeno e kholo - re tla bua feela ka lijalo tse ratoang haholo tseo mang kapa mang a ka li hōlang lapeng. Ho bonolo ho hlokomela le ka nako e ts'oanang ho beha litholoana ha li lengoa ka tlung ke lijalo tse kang tamati, lihoete tse chitja, pelepele, lieie, hammoho le lettuce, cilantro, basil le litlama tse ling.
tamati
Bakeng sa ho hola ka tlung, ho molemo ho khetha tamati ea ciliegia - metso ea eona ha e kholo haholo, 'me e tla mela ka pitsa e tebileng ea lipalesa. Ho phaella moo, li ke ke tsa hōla li le telele haholo, le hoja li ka fokotsoa ha ho hlokahala. Litamati tsa ka tlung li hloka ho fana ka lihora tse telele tsa motšehare, mocheso o lekaneng le mongobo. Ho phaella moo, ba tla hloka thuso ka ho tsamaisa peo - empa, ua bona, tamati e khubelu e tšoaneloa ke boiteko ba hau.
rantipole e chitja
Lihoete li ka ikamahanya hantle le maemo a tikoloho 'me ha li hloke ho hang. Bakeng sa ho hola ka tlung, mefuta e chitja e molemo ka ho fetisisa - ha e hloke lijana tse tebileng haholo, ha e ntse e butsoa kapele. Bakeng sa lihoete, ke habohlokoa hore mobu o lule o le mongobo kamehla - joale litholoana li tla ba lero. Lerōle hanyenyane peō ka boriba ba mapolanka kapa boriba bo mongobo ho thibela lekhapetla le thata hore le se ke la hlaha ka holim'a metsi le tla thibela peō ho mela. Nako ea kotulo e tla itšetleha ka mofuta ofe oo u o khethang.
Pelepele e chesang
Pepere e chesang, kapa pepere ea chili, e tla eketsa lintlha tse chesang lijana tsa hau. E hōla hantle ka lipitsa, le hoja e sa fane ka chai e kholo (leha ho le joalo, esita le pod e le 'ngoe e ka etsa hore lijo tsa hau tsa mantsiboea li se ke tsa lebaloa). Sebaka sa mobu bakeng sa ho lema pepere e chesang e lokela ho ba bonyane 20 cm, 'me nako ea motšehare e lokela ho ba lihora tse ka bang 10. Se ke oa e nosetsa khafetsa - emela ho fihlela mobu o omme pele o nosetsa. Lipelepele tsa Chili li itlhoekisa, empa u ka li thusa ka sena ka ho li sisinya hanyenyane e le hore peō e tsoang paleseng e 'ngoe e kene ho e 'ngoe, kapa ka ho sebelisa Q-tip bakeng sa morero ona.
seqha
Mohlomong, ba bangata bongoaneng ba ile ba leka ho hōlisa eiee e tala ka nkho ea metsi, kahoo ke hobane'ng ha u sa hopole khale e lebetsoeng hantle? Bakeng sa ba neng ba phathahane ka lintho tse ling bongoaneng, e-re ke u hopotse: nka onion, u e leme ka nkho e nyenyane (kapa ka khalase) ea metsi e le hore motso o khaola ka metsing. Haufinyane u tla bona kamoo masiba a matala a qalang ho phunyeha ho tloha sehiloeng se holimo, 'me ka mor'a libeke tse' maloa u tla khona ho kotula lijalo tsa 'nete. Haeba o lakatsa, o ka lema tleloubu fatše, leha eiee e tala le eona e hola ka katleho metsing. Ka tsela ena, u ka khona ho fana ka monyetla oa ho fumana lieiee tse tala selemo ho pota, tseo ka nako e ts'oanang e tla ba tsa tlhaho.
Salate le meroho e meng
Lettuce mohlomong ke sejalo se loketseng ho hola lifensetereng (ho hlakile, re sa bale eiee). Salate e entsoeng ka mahahapa e tla u lefella chelete e fokolang haholo ho feta ea lebenkele, 'me e ke ke ea hloka tlhokomelo e khethehileng le boiteko bo tsoang ho uena. Lettuce le tla ikutloa le phutholohile ka har'a setshelo sa botebo ba 5-10 cm. Mobu o lokela ho bolokoa o le mongobo, ebe peo e tla mela ka beke, 'me ka mor'a libeke tse' maloa u tla ba le mohloli oa livithamine tse tla u sebeletsa ka botšepehi: khaola makhasi a ka ntle feela, u siee bohareng bo sa sebetse, ebe joale semela se tla tsoela pele ho hola le ho u fa lijalo tse ncha. Ka mokhoa o ts'oanang, o ka lema meroho e meng - mohlala, cilantro, basil, parsley. Nosetsa lijalo tsa hau ka hloko e le hore u se ke ua senya peo - ho sebelisa sefafatsi ho molemo ka ho fetisisa. Haeba u khaola limela eseng motso, u ka tšepa hore letlobo le tla hōla hape, 'me u ka kotula lijalo tsa bobeli.
E le hore u be le serapa sa hau, ha ho hlokahale hore u be le ntloana. Seo u se hlokang feela ke sill ea fensetere, lijana tse 'maloa, motsoako oa mobu, peo ea lijalo tseo u li ratang haholo, metsi le leseli. 'Me joale u mong'a thabo ea meroho le litlama "tse lulang li le setala" ka nako leha e le efe ea selemo!