Tse ka Hare
Lijo tsa baeti: melao le liphiri
Lehlabula ke nako e monate, e reretsoeng boikhathollo le maeto. Esita le haeba matsatsi a phomolo a lakatsehang a sa lebelloa kapele, ha ho motho ea hanelang ho rera maeto. Mme hammoho le bona, ho bohlokoa ho nahana ka lijo tsa baeti esale pele.
Ho etsa lipotso
Ho tseba naha e ncha hangata ho qala ka lijo tsa eona. E le hore maikutlo a pele a se ke a koaheloa ke phihlelo e mpe, ho bohlokoa ho latela melao e bonolo le e utloahalang. Ho sa tsotellehe hore na moleko oa ho latsoa mefuta eohle ea lijana tse sa tloaelehang, ho molemo ho qoba sena. Bonyane, matsatsing a pele a phomolo. Ho molemo ho qala ka lihlahisoa tse netefalitsoeng le tse tsebahalang. Le hoja naheng e ’ngoe, tatso ea tsona e ka ’na ea fapana haholo. Lumella mpa hore e tloaele maikutlo a macha butle-butle. Haeba u ntse u iteta sefuba ho leka sejana se makatsang, fumana ka botlalo hore na se lokiselitsoe eng le hore na se lokiselitsoe joang. Ho seng joalo, teko ea boithaopo ea gastronomic e na le monyetla o mong le o mong oa ho qetella ka chefo ea lijo.
Hlokomela tekanyo
Meleko e monate ea ho nosetsa molomo ka nako e 'ngoe le e' ngoe - eseng lebaka la ho lumelisa melao-motheo ea ho ja bophelo bo botle leetong la bahahlauli. Bonyane, ha ua lokela ho tlōla molao o ka sehloohong - hore u se ke ua ja ntho e 'ngoe le e' ngoe eo buffet e ruileng ho eona. Ho khutsisa takatso ea lijo, molao-motheo oa motheo o tla thusa: ja hangata le hanyenyane. Kahoo u ka leka lijana tse ling tse fapaneng 'me ka nako e ts'oanang u tla lula u tletse. Leka ho se sebelise ho feta tekano linōko le li-sauces. Li eketsa tlala 'me li ka baka mathata a mala. Ho e-na le ho ja lijo tse hlabosang kapa lijo tse monate tsa sebakeng seo, nka karolo e itekanetseng ea meroho, litholoana kapa monokotsoai. Thapama ha ho chesa, u ke ke ua nahana ka seneke se betere, 'me u ke ke ua fumana liponto tse eketsehileng.
Hopola metsi
Mpa e arabela ka hloko eseng feela ka phetoho ea lijo, empa hape le metsi. Esita le haeba hotele eo u lulang ho eona e na le litšebeletso tse ntle, ha ua lokela ho noa metsi a tsoang pompong. Re sa bue ka matamo a sa tloaelehang, le haeba a hlakile ka kristale. Baeti ba nang le phihlelo ba khothalletsa ho qoba esita le lino tse nang le leqhoa. Hangata boleng ba metsi bakeng sa ho lokisoa ha oona bo siea lintho tse ngata tse lakatsehang. Tharollo e bonolo-ho noa metsi a libotlolo, a rekiloeng ka lebenkeleng. 'Me u lokela ho etsa sena hangata kamoo ho ka khonehang. Ha e le hantle, o lokela ho noa 2-2. Lilithara tse 5 tsa metsi ka letsatsi. Ho molemo haholo ho e fapanyetsana le diminerale tse ntseng li le metsi, lero le lecha le tee e batang. Lijo tse ling li monate bakeng sa ho tima lenyora la hau: tamati e ncha, celery, papaya, lilamunu, li-grapefruit le fragole.
Khetha feela freshest
A na u ea linaheng tse sa tloaelehang le lelapa la hau kaofela? Lijo tabeng ena, u lokela ho nahana ka hloko haholo-holo. Ho sa tsotellehe hore na u khetha lihlahisoa life, ke habohlokoa hore li be ncha ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ka tlas’a letsatsi le bataolang la libaka tse chesang tse mongobo, li senyeha ka potlako. Kahoo haeba lijo li se li le sebakeng ka nakoana, ho molemo hore u se ke ua nka monyetla. Lireschorenteng tse ngata, ho lokisoa lijana ka pel'a baeti. Ena ke tiiso ea hore lijo li tla ba tse ncha, tsa boleng bo phahameng 'me li ke ke tsa ntša' mele kotsi. Esita le haeba o laela platter ea litholoana tse se nang kotsi, ho tla ba molemo haeba litholoana tse khethiloeng tse sa tloaelehang li qhibililoe ebe li khaola ka pel'a hao. E-ba hlokolosi ha u le tafoleng ea buffet. Li-sandwich tsa mofuta o belaetsang, li-canapes tsavetrennye kapa salate e botsoa, e patiloeng ka mayonnaise, qoba.
Re ja ka bohlale
Ha u ithuta lethathamo la lireschorente tse nang le tatso ea naha, leka ho khetha lihlahisoa tsa selemo. Pizza e makhubelu ea boholo bo boholo kapa burrito e tletseng kelello e ka natefeloa lapeng. Fana ka khetho ho litlhapi tsa sebakeng seo tse tšoasitsoeng letšeng le haufi, kapa mefuta e khethiloeng ea nama ea li-burenok tsa lehae. Lijana tse lokiselitsoeng ho ea ka litlolo tse saenneng tsa baapehi ba matsoalloa li ke ke tsa latsoa hohle. 'Me bakeng sa ba hlokomelang palo, mokhoa o bonolo o tla thusa - lijo tsa motšehare tse monate li lefshoa ka lijo tsa mantsiboea tse bobebe. 'Me ha e le hantle, u se ke ua lebala ho falla ho feta. Ho tsamaea ho potoloha toropo ka ho bona libaka, volleyball ea lebopong, ho thellelisa metsing - boikoetliso bofe kapa bofe ba 'mele bo tla u tsoela molemo. Haholo-holo e tla ba thabo haeba u le haufi le k'hamphani e ntle, batho ba haufi le ba ratoang.
Ho fepa bana hantle
Tlhophiso ea lijo ha u tsamaea le bana e na le litšobotsi tsa eona. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ha se ho senya puso ea lijo e thehiloeng. Haeba ngoana oa hau a tloaetse ho ja motoho bakeng sa lijo tsa hoseng, sopho bakeng sa lijo tsa mots'eare le yogurt bakeng sa lijo tsa mantsiboea, leka ho latela lethathamo lena bonyane hanyane. U se ke ua fepa bana haholo khahlanong le thato ea bona. Sebakeng se sa tloaelehang le sebakeng se chesang, litlhoko tsa sebōpuoa se senyenyane hangata lia fokotseha. Empa tšebeliso ea metsi e lokela ho behoa leihlo ka hloko. Botlolo ea metsi e lokela ho lula e le haufi, e le hore ngoana a e noe hangata kamoo ho ka khonehang, esita le haeba a noa ka makhetlo a seng makae. Leka ho etsa hore bana ba je meroho e mengata, litholoana le monokotsoai, kamehla e le freshness ea pele. Empa qoba litholoana tse sa tloaelehang, linate le chokolete, kaha litloaelo tse joalo li ka baka ho kula.
Linnete tsena tse bonolo li tla etsa hore phomolo ea hau e se be monate feela, empa hape e be molemo. 'Me u tla khutlela hae u phomotse kannete, u thabile, u nkile meroalo eohle ea mehopolo e monate!