Ho hobe haholo ho jeoa hlabula

Lehlabula hase lebaka la ho phomola le ho hlokomoloha phepo e nepahetseng. Ho fapana le moo, ke nako eo ho ka khonehang ho itokiselletsa nako e tlang ea serame e tlang. Ho phomola hole le hae, haholo-holo o hloka ho nahana ka li-caloric tsa bona le ho laola mafura.

Ho hobe haholo ho jeoa hlabula

Ice cream ke mohloli oa lik'hilojule tse ka bang 500 ha u sebeletsa. Ehlile, ho thata ho hanela moleko letsatsing le chesang ho natefeloa ke lijo tse tsoekere tse pholileng. Ho molemo ho khetha lero la serame kapa Popsicles.

Ho hobe haholo ho jeoa hlabula

Donuts - hlama e halikiloeng e nang le phofo e se nang boima kapa moro e hlile e le mohloli oa tsoekere e ngata, mafura a TRANS le likhalori. Mekhoa e meng ntle le thabo e monate ea litholoana le monokotsoai, e neng e le seatla se bulehileng haholo hlabula!

Ho hobe haholo ho jeoa hlabula

Lintja tsa poone le tse chesang - lijo tse monate ka ho fetisisa bakeng sa seneke se potlakileng matsatsing a phomolo a lehlabula. Leha ho le joalo, sena se khahleha ke mafura a mangata a tsoang lijong tse halikiloeng, ka lisoseng, letsoai. Likhalori tse nang le lijo tse potlakileng li pharalletse. Li-sandwich tse nang le nama le salate bohobe ba meroho ha li khotsofatse feela, empa li na le thuso.

Ho hobe haholo ho jeoa hlabula

Lijo tsa leoatleng tse halikiloeng haholo - seneke se tloaelehileng lebopong kapa lireschorenteng tsa lijo tse potlakileng. Lijo tsa leoatleng ka botsona li na le thuso, empa ho li halika ka botebo ho eketsa likhalori hape ho eketsa tsamaiso ea tšilo ea lijo.

Ho hobe haholo ho jeoa hlabula

Likhopo holim'a grill - seneke se nang le seno se pholileng sa joala kapa lijo tsa mantsiboea tse hlabosang. Empa bakeng sa ho pheha likhopo, hangata ke sebelisa lisoso tse mafura. Ho molemo ho pheha nama lapeng, ho tlosa lisebelisoa tse boima.

Ho hobe haholo ho jeoa hlabula

Daiquiri - seno se bobebe, se khathollang. Empa haeba u utloisisa, boleng ba khalori ea ligrama tse 100 tsa mokete ona bo ka lekana le likhalori tsa Burger lijong tse potlakileng. Lino tse ling tse ngata li thusa ho imolla lenyora le ho tlisa thabo.

Ho hobe haholo ho jeoa hlabula

Lehlabula, ha ba batle ho pheha, 'me lisalate tse monate, bijoux le litapole, mayonnaise e nōkiloeng, e loketse metsotso. Ho molemo ho qoba lijo tse joalo ho fihlela mariha empa o natefeloa ke meroho e mecha.

Ho hobe haholo ho jeoa hlabula

Mehele ea eiee e halikiloe haholo ke sejo se ratoang lijong tse ngata tse potlakileng. Seqha - meroho e nang le thuso, empa lijo tse halikiloeng ha li rorise. Ha u pheha sejana u ka pheha bohobe bo nang le thuso ba makhooa, chisi e halikiloeng ea Parmesan, phofo ea koro e felletseng le li-breadcrumbs. Meheleng eiee joalo ka bohobe e ka apehoa ka ontong - e monate ebile e na le thuso!

Leave a Reply